Sådan holder du durin tilbage, når man er en kvinde

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Hold din blære
• advarsler

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 43 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Der er 9 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Alle ved, at for at holde din blære sund skal du gå tom, når naturopkaldet haster. Nogle gange er dette bare ikke muligt. Du rejser muligvis, eller du sidder fast i et møde uden at være i stand til at gå på badeværelset. Hvad skal du gøre? Der er mange måder at slippe af med forlegenhed foran alle, mens du forbedrer sundheden på din blære i det lange løb.

etaper

Del 1 af 3:
Hold din blære

1. 3 Tal med din læge. Hvis du har problemer med vandladning, såsom smerter i blæren eller en vedvarende trang til at hærde, skal du diskutere med din læge for at finde løsninger til behandling af problemet.
   • Hvis du i øjeblikket tager medicin mod en anden tilstand, såsom for højt blodtryk eller depression, kan dette have en negativ indvirkning på din blære.Diskuter med din læge, om du kan justere doseringen eller skifte til et andet lægemiddel, der har færre bivirkninger.
   • Du ønsker måske ikke rigtig at tale om dine små blæreproblemer med din læge, fordi du synes det er pinligt. Du skal ikke tøve med at bede om behandling. Blæresmerter kan være et tegn på noget mere alvorligt, såsom en kræft eller et problem i et andet organ, såsom nyrerne, så du er nødt til at henvende dig til faget med en professionel.
   • Nogle medikamenter såsom mirabegron og blærebotox-injektioner kan undertiden forårsage inkontinens.
   reklame

advarsler

• Du bør undgå at beholde dig selv for ofte. Dette kan forårsage alvorlige lidelser som urinvejsinfektioner. Prøv i stedet at have pauser for at urinere hver to til fire timer, afhængigt af dine personlige behov.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-retenir-duringurin-when-you-are-a-women&oldid=172041"