Hvordan man overlever en kræft

Indhold

• etaper
• Del 1 Undersøgelse af medicinske behandlingsmuligheder
• Del 2 Vedtage andre overlevelsesstrategier
• Del 3 Reduktion af risikoen for kræftsvul

At blive diagnosticeret med kræft er forfærdelige nyheder. Mange mennesker har mistet venner eller familie på grund af denne sygdom. Ikke desto mindre er i dag flere og flere mennesker i stand til at overleve kræft gennem tidligere, mere nøjagtige diagnoser og mere effektive behandlingsmetoder. De mest almindeligt anvendte medicinske terapier er kirurgi, strålebehandling, kemoterapi, immunterapi og målrettet terapi. Derudover kan andre faktorer øge chancerne for succes, såsom at indføre en afbalanceret og sund kost, regelmæssig fysisk aktivitet, stole på kære og en positiv mental attitude. Med ordentlig medicinsk behandling, støtte fra andre og personlig pleje kan du øge dine chancer for at overleve denne sygdom.

etaper

Del 1 Undersøgelse af medicinske behandlingsmuligheder

1. 
   

   
   Overvej en biopsi i væv. Visse typer kræft (f.eks. Prostata, bryst, lymfesystem) kan let diagnosticeres ved en mindre kirurgisk procedure, kaldet en biopsi, hvor en vævsprøve udtages ved hjælp af en lang nål på jagt efter kræftceller. Denne type operation betragtes som en diagnostisk kirurgi, der sigter mod at påvise enhver unormal celle.
   • Det er dog ikke kun beregnet til at kontrollere tilstedeværelsen af ​​kræftceller i et bestemt område i kroppen, men også at give lægen en idé om kræftformen og den samlede grad af aggression.
   • Proceduren indebærer ikke alvorlige risici, såsom infektioner, men nogle typiske bivirkninger er hæmatom, rørende smerter (i et par dage eller mindre) og mild blødning.

2. 
   

   
   
   
   Overvej helbredende og forebyggende kirurgi. Visse typer kræft, såsom kutan plafetcellekarcinom, kan fjernes og behandles fuldstændigt ved operation: i dette tilfælde kaldes det helbredende kirurgi. Det er dog vigtigt at forstå, at de fleste kræftformer ikke kan elimineres fuldstændigt ved denne procedure, fordi kræftceller ofte spreder sig i kroppen, hvilket forårsager metastaser.
   • Det bedste tidspunkt at fjerne en tumor er i de tidlige stadier, før den spreder sig til andre organer gennem blodbanen.
   • Nogle gange bruges forebyggende kirurgi (profylaktisk kirurgi) til at fjerne vævene (for eksempel brystet), der mest sandsynligt bliver kræftagtige, selvom der ikke er tegn på sygdom.

3. 
   

   
   Overvej strålebehandling. Røntgenstråler med høj energi kan bruges til at dræbe eller skade kræftceller i visse dele af kroppen ved at ændre deres gener. Det er en af ​​de mest almindelige behandlinger til bekæmpelse af denne sygdom (alene eller i kombination med andre tilgange). Strålebehandling kan være meget effektiv til bekæmpelse af lymfom, lungekræft og forskellige hudkræftformer.
   • Med strålebehandling dør tumorceller ikke altid med det samme. Behandlingen kan tage flere dage eller uger, inden kræftcellerne begynder at dø.
   • Tumorceller kan fortsætte med at dø inden måneder efter afslutningen af ​​strålebehandling.
   • Stråling kan også brænde sundt væv, og der er en lav risiko for at aktivere mekanismerne til lonogenese på grund af deres evne til at modificere DNA.Konsulter derfor din læge for at lære mere om fordele og ulemper ved denne terapi.

4. 
   

   
   
   
   Overvej kemoterapi. Kemoterapi indebærer brug af medikamenter til at ødelægge kræftceller. Mens kirurgi og strålebehandling er rettet mod behandling af specifikke områder, fungerer kemoterapi i hele kroppen, fordi kemikalierne trænger ind i blodbanen og transporteres gennem kroppen. Kemoterapi kan dræbe kræftceller, der er metastaseret væk fra den oprindelige tumor.
   • Kemoterapi reducerer ofte tumoren eller blokerer for unormal celledeling, men eliminerer ikke kræft fuldstændigt: dens vigtigste handling er at kontrollere og håndtere kroniske sygdomme.
   • Sådan terapi anbefales ofte til behandling af kræft i lungerne, æggestokkene, bugspytkirtlen og blodet.
   • Desværre kan kemoterapi også dræbe sunde celler, hvilket kan føre til negative bivirkninger.

5. 
   

   
   Overvej målrettet terapi. I løbet af undersøgelsesårene har forskere opdaget mere om, hvad der forårsager udseendet og udviklingen af ​​forskellige typer kræftceller, hvorved de udvikler lægemidler, der virker på unormale celler. Som sådan omtales denne terapi generelt som "målrettet anticancerterapi". Faktisk er det bare en mere specifik type kemoterapi, hvis bivirkninger er mindre aggressive og mere sjældne.
   • Denne behandling kan bruges som hovedproceduren for nogle former for kræft, men den er normalt kombineret med standard kemoterapi, kirurgi og strålebehandling.
   • Som med almindelig kemoterapi administreres den målrettede terapi intravenøst ​​(for eksempel injiceres lægemidlet direkte i vene) eller i tabletform. Imidlertid er denne behandling som regel meget dyrere end kemoterapi.

6. 
   

   
   Overvej immunterapi. Immunterapi er en relativt ny kur, som kan øge chancerne for overlevelse. Med denne behandling bruges nogle dele af patientens immunsystem til at bekæmpe kræftceller. For at udløse denne reaktion kan immunsystemet stimuleres til at bekæmpe syge celler eller tilvejebringe specifikke elementer, såsom specielle proteiner.
   • Nogle typer immunterapi inkluderer biologisk terapi, bioterapi eller vaccine mod kræft.
   • Monoklonale antistoffer er proteiner i immunsystemet, der kan angribe dele af kræftceller.
   • Immunterapi er mere effektiv til visse typer kræftformer, når de er på et specifikt tidspunkt. Derfor bør du konsultere din onkolog for at se, om dette er en bæredygtig mulighed for din situation.

7. 
   

   
   Overvej en stamcelletransplantation. Det er også muligt at bruge en stamcelletransplantation til behandling af kræft og øge chancerne for overlevelse. Faktisk er stamceller umodne (dvs. udifferentierede) blodceller fundet i knoglemarv og humant blod. De kan dog modnes over tid og blive til flere typer blodlegemer. De kan hjælpe med at behandle eller endda helbrede forskellige typer kræftformer. Transplantation kan udføres for at erstatte knoglemarv såvel som blodlegemer, der er blevet påvirket af kræft, stråling, kemoterapi.
   • Denne procedure er meget mere effektiv til former for kræft, der påvirker blodet eller immunsystemet, herunder leukæmi, lymfom og Kahlers sygdom.
   • Stamceller kan fås fra en donor (knoglemarv) eller tages fra føtalvæv.
   • Stamcelletransplantation er den dyreste procedure ved alle kræftbehandlinger.

Del 2 Vedtage andre overlevelsesstrategier

1. 
   

   
   Prøv at spise godt. Ud over at blive behandlet af en onkolog kan du spise næringsrige fødevarer for at øge dine chancer for at overleve sygdommen. Kroppen, især immunsystemet, har brug for store mængder vitaminer, aminosyrer, mineraler og sunde fedtstoffer for at bekæmpe kræft og andre sygdomme. Derudover har kroppen brug for en masse energi til at tackle kræft (og andre kroniske sygdomme). Dette er grunden til, at det er vigtigt at forbruge en tilstrækkelig mængde kalorier hver dag.
   • En sund kost til støtte for kræftbehandling bør omfatte en række friske frugter og grøntsager (især dem, der er rige på antioxidanter, såsom bær, druer, broccoli og peber), kød og mager fisk, såvel som fulde kerner rige på fiber.
   • Produkter såsom sukker, især raffineret, kan forværre kræft. Undgå læskedrikke, chokolademælk, kager, is, slik, donuts og andre desserter.

2. 
   

   
   Lav en masse fysisk aktivitet. En anden god måde at styrke immunforsvaret og opretholde en sund vægt er at udøve daglige kardiovaskulære øvelser. Ikke desto mindre er det ikke let at spise og træne til visse behandlinger, såsom kemoterapi. De bedste kardiovaskulære øvelser for kræftpatienter er hurtig gåture, vandring, cykling, svømning og hoppe på en trampolin.
   • Fysisk aktivitet forbedrer også blodcirkulationen, stimulerer lungefunktionen, styrker knogler og muskler, fremmer appetitten, forbedrer søvnkvaliteten og forbedrer humøret, alle vigtige faktorer for effektiv kontrol af sygdommen.
   • Afhængigt af kræftformen og dens fase, kan nogle øvelser være mindre passende: Du skal derfor søge godkendelse af din læge for enhver type aktivitet, du beslutter at udøve.

3. 
   

   
   Omgiv dig med mennesker, der støtter dig og elsker dig. Et fælles træk ved mange mennesker, der længe har kæmpet mod kræft, og som har overlevet, er tilstedeværelsen af ​​venner og familie, der støtter dem følelsesmæssigt, åndeligt og fysisk. På den anden side kan det at være alene uden at have nogen, du kan støtte, og som kan støtte dig følelsesmæssigt, øge risikoen for at dø af enhver form for kræft (såvel som mange andre sygdomme) markant.
   • Hvis du er blevet diagnosticeret med kræft, skal du ikke skamme dig eller være generet til ikke at informere dine venner og familie. Du skal tale med dem med det samme, så de har tid til at fordøje nyheden og hjælpe dig.
   • Hvis du ikke har venner eller familie, eller du ikke kan stole på dem, skal du vide, at der er mange supportgrupper, endda online, til kræftpatienter. Gå tættere på hospitalet eller kirken i dit område for at få flere oplysninger.

4. 
   

   
   Hold en positiv holdning. Selvom positiv tænkning virker vidundere, er der i øjeblikket ingen videnskabelige beviser for, at en positiv tilgang (i sig selv under alle omstændigheder) kan forbedre effektiviteten af ​​behandlinger eller chancerne for at overleve. At opretholde en positiv mental holdning vil dog hjælpe dig med at forbedre livskvaliteten under og efter behandlingen, hvilket er i din interesse.
   • Hvis du har en positiv holdning, vil du være mere villig til at udøve, dyrke gode forhold til venner og familie og fortsætte sociale aktiviteter: alt dette er forbundet med overlevelse.
   • At opretholde en positiv holdning vil også hjælpe dig med at betragte kræft som en barriere eller vanskelighed, som du skal overvinde, og ikke som en dødsdom, som du skal være bange for.

Del 3 Reduktion af risikoen for kræftsvul

1. 
   

   
   Bliv kontrolleret regelmæssigt eller modtag opfølgning. Det vigtigste aspekt ved at overleve kræft på lang sigt er bestemt at få dig undersøgt regelmæssigt efter at have prøvet behandlinger, der ville have helbredt sygdommen eller regression. Hovedformålet med regelmæssig efterbehandling er at kontrollere, om der stadig er kræftceller, eller om de er spredt til andre dele af kroppen.
   • Hyppige undersøgelser (1-2 gange om året) vil også identificere andre typer kræftformer og opdage eventuelle bivirkninger af behandlingen.
   • Normalt skal du konsultere din læge eller specialist som onkolog. Han vil gennemgå din kliniske historie og få dig til at gennemgå en fysisk undersøgelse, blodprøver eller diagnostisk billeddannelse (røntgen, MR, CT-scanning).

2. 
   

   
   Reducer dit stressniveau Selvom undersøgelser endnu ikke har bestemt, om kronisk stress faktisk kan forårsage kræft eller få den til at gentage sig, er der ingen tvivl om, at langvarig stress svækker immunsystemet og begrænser dets evne til at bekæmpe udviklingen af ​​tumorceller. Derfor er det nødvendigt at håndtere din daglige stress med praksis som yoga, meditation, taichi, positiv visualisering og dyb vejrtrækningsøvelser. Tilmeld dig undervisning på gymnastiksalen, besøg en kirke eller deltage i et community center, og lær hvordan du praktiserer disse teknikker korrekt.
   • Står direkte over for stressende situationer, både på arbejdspladsen og hjemme, men lad dem ikke blive værre eller have negative effekter på dit helbred.
   • Kronisk stress gør dig også mere sårbar over for visse adfærd relateret til kræftudvikling, såsom rygning, alkoholisme og overspisning.

3. 
   

   
   Se din vægt. I modsætning til dem, der har en normal vægt, er overvægtige eller overvægtige mennesker større risiko for at udvikle mange sygdomme, herunder nogle former for kræft, herunder kræft i spiserøret, tykktarmen, bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen, endetarmen , endometrium, bryst, nyre og galdeblære. Derfor er opretholdelse af en sund vægt et af hovedaspekterne for at øge chancerne for overlevelse på lang sigt.
   • For at tabe sig langsomt skal du reducere dit daglige kalorieindtag og træne regelmæssigt (selvom du kun går 30 minutter om dagen).
   • For de fleste kvinder er det at konsumere mindre end 1.500 kalorier om dagen nok til at miste et par pund hver uge, selvom de ikke træner lidt, mens mænd bør begrænse deres daglige kaloriindtag til mindre end 2.000 kalorier. .
   • Hvis du vil tabe dig eller opretholde en sund vægt, skal du inkludere magert kød og fisk, fuldkorn, frisk frugt og grøntsager og drikke meget vand. Undgå mad fra fastfoods, industrielt forarbejdede fødevarer, bageriprodukter, slik, chokolade og læskedrikke.