Hvordan man overvinder en vens død

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Overvinde hans fravær
• rådgivning

Medforfatter til denne artikel er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent med licens i Chicago. Han uddannede sig fra American School of Professional Psychology i 2011.

Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Et venskab er et af de dybeste og mest unikke forhold. Til dette kan det være meget vanskeligt at håndtere en vens død. Denne person kan have været din fortrolige, den, som du lavede de 400 skud med, eller den, der støttede dig, da dine forældre blev skilt. Hvis din ven stadig var ung, kunne meddelelsen om hans død være mere chokerende og irriterende. For at overvinde en vens død, bliver du nødt til at lære at håndtere dine følelser, få dine minder til at blive levende og lære at leve uden ham.

etaper

Metode 1 af 3:
Overvinde hans fravær

1. 4 Tal med en terapeut. Hvis du ikke kan finde din plads i verden efter din vens død, kan du muligvis konsultere en professionel. Nogle mennesker har problemer med at sørge. Du kan føle dig ansvarlig for din vens død, stoppe med at gå i skole eller arbejde, forsømme dit udseende og endda have tanker om selvmord.
   • En terapeut kan hjælpe dig med at acceptere din vens død og lære at bedre styre dine følelser. Hvis du er deprimeret, kan han også rådgive en psykiater, som kan ordinere antidepressiva.
   reklame

rådgivning

• Sørg for at tage dig tid til at sørge. Det er vigtigt, at du tillader dig selv at tænke.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848"