Sådan hæves hovedet på sengen

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 2:
  Brug sengeforstærker

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 11 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

At hæve hovedet på din seng kan hjælpe med at lindre snorken, søvnapnø og gastroøsofageal refluks. For at gøre dette er sengeforstærkeren et fremragende og økonomisk alternativ. Derudover er der produkter specifikt designet til at løfte den ene ende af sengen. Grundlæggende booster-sæder er ikke så sikre, men de koster cirka halvdelen af ​​prisen. Andre løsninger, fra de mest økonomiske til de dyreste, inkluderer kegleformede puder, sengepuder, der passer mellem madrassen og boksfjederen, og oppustelige luftmadrasser. Hvis du ikke har gjort det endnu, skal du tale med din læge for at finde løsninger på alle kroniske sundhedsmæssige problemer.

etaper

Metode 1 af 2:
Brug sengeforstærker

1. 
   

   
   5 Placer en stor pude ved foden af ​​sengen for at forhindre, at den glider. Det at glide ned i sengen er en almindelig klage, især hos mennesker, der bruger puder i holdet. At placere en eller flere store puder ved foden af ​​sengen giver dig mulighed for at forblive højt og undgå at glide om natten.
   • Hvis du har glideproblemer, kan du også prøve at udskifte satin- eller silkeplader med et mindre glat materiale såsom flanel.
   reklame

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=succeed-the-head-of-its-lit&oldid=242548"