Sådan heles tør hud omkring øjnene

Indhold

• etaper
• Del 1 Pleje af din hud hver dag
• Del 2 Valg af den rigtige pleje
• Del 3 Helbrede din kost

Huden omkring øjnene er meget tynd og skrøbelig. Som et resultat er det tilbøjelig til irritation og tørring. Denne tilstand manifesterer sig normalt som trækning eller små dehydrerede rynker. Det kan være forårsaget af alt for aggressive handlinger, uegnede kosmetiske produkter, hormonel ubalance eller dårlig ernæring. Du kan dog afhjælpe dette ved at identificere og fjerne de involverede faktorer. Indstil også en fugtgivende rutine for at beskytte og opretholde øjenkonturen.

etaper

Del 1 Pleje af din hud hver dag

1. 
   

   
   Vask forsigtigt dit ansigt. Om morgenen giver denne gestus dig mulighed for at vågne op og opdatere dig selv. Om aftenen er det vigtigt, fordi det hjælper med at befri din hud for urenheder og talg ophobet i løbet af dagen. Vask dit ansigt med en hypoallergen rengøringsmiddel, der er tilpasset din hud. Spred det over hele ansigtet i små cirkulære bevægelser. Arbejd produktet i tredive til tres sekunder, afhængigt af følsomheden på din hud. Skyl derefter grundigt med lunkent vand. Hvis du bærer makeup, skal du først fjerne alle rester med et mildt produkt.
   • Foretrukne varmt vand til at skylle dit ansigt. Faktisk har for varmt vand en tendens til at udvide porerne og slappe af huden. På den anden side toner koldt vand det, men renser det ikke.
   • Tør din hud ved at skubbe den forsigtigt med et rent håndklæde. Gnid ikke dit ansigt med risikoen for at dirritere og pik din hud.

2. 
   

   
   
   
   Handle om muligt miljøfaktorer. Faktisk kan tørheden i din hud skyldes vandets kvalitet, dine arbejdsforhold eller endda din livsstil.
   • Kemiske forbindelser, parfume, alkohol og andre tilsætningsstoffer i kosmetik irriterer og tørrer huden. Fra rengøringsmiddel til make-upfjerner til make-up skal du vælge omhyggeligt blide produkter med en klar og minimalistisk sammensætning.
   • Vejrforhold som vind, kulde eller sol kan angribe huden og tørre huden. Denne effekt forværres, når du indsnæver dine øjne for at beskytte dem, da du er mere bekymret for musklerne omkring dem.
   • Eksponering for støv eller forurening tørrer, irriterer og sløver huden generelt. Området omkring øjnene er især følsomt over for denne faktor, fordi huden er meget tynd.
   • At gnide øjnene er en tilsyneladende uskyldig gestus. Alligevel er det ekstremt aggressivt for øjenområdet. Faktisk gnider huden næsten direkte på los, fordi det subkutane væv er dårligt udviklet. Dette beskadiger din hud for tidligt, især da den er særlig fin. I tilfælde af træthed eller vågning, skal du blinke flere gange i stedet for at gnide dem.
   • Klor, især i swimmingpoolvand, har en samlet tørringseffekt. Det er derfor særlig aggressivt for den tynde hud omkring øjnene. For at begrænse påvirkningen skal du bære briller, når du svømmer og skyl med rent vand efter en svømmetur.
   • Musklerne omkring det okulære hulrum er normalt meget efterspurgte, da øjnene gennemsnitligt blinker 10.000 gange om dagen! Denne spænding på området øges af visse aktiviteter såsom kørsel over lange afstande eller skærmarbejde. Pas på dine øjne ved at pålægge regelmæssige pauser.
   • Mangel på søvn, rygning eller en diæt rig på sukker og fedt er livsstilsvaner, der påvirker hudens generelle udseende og markerer øjekonturen.

3. 
   

   
   
   
   Ophold hydreret. Da huden er lavet af 70% vand, er det vigtigt at drikke nok til at opretholde dens hydratiseringshastighed.
   • Drik mindst 1,5 liter vand dagligt i små slurker hele dagen. Tilpas dette beløb til klimaet og dit fysiske aktivitetsniveau.
   • Uanset om du er på kontoret, derhjemme eller udendørs, skal du altid holde en vandflaske ved hånden.

4. 
   

   
   Kontakt evt. En læge. Tørhed i øjenkonturen kan være et symptom på en større lidelse. Hvis det er ledsaget af rødme, betændelse eller små pletter, skal du straks kontakte din læge.
   • Dehydrering af øjenkonturen kan skyldes en lokal dermatologisk lidelse såsom blepharitis, kontaktdermatitis eller endda palpebral eksem. I dette tilfælde vil en specialist ordinere den passende behandling.
   • Tør, markeret øjekontur kan også være en konsekvens af lægemiddelterapi. Hvis du tager et nyt produkt, skal du læse pakken omhyggeligt for at forudse bivirkninger.

Del 2 Valg af den rigtige pleje

1. 
   

   
   Vælg din makeup nøje. Vælg hypoallergeniske og specielt designet formler til tør og følsom hud. Fundamentet skal især tilpasses din hud. Påfør kun en lille mængde og undgå området omkring øjet.
   • For at sammensætte dine øjenlåg skal du foretrække pulverskygge frem for de kompakte versioner. Faktisk er pulveret lettere og vælges lettere. Derudover er det mindre irriterende, forudsat at det påføres med et passende værktøj.

2. 
   

   
   Tilpas makeup af dine øjne. Ethvert produkt, dog let, er potentielt aggressivt over for øjenområdet. Mascaraer, blyanter, øjenskygger og andre makeupbaser kan irritere øjnene og tørre deres konturer. For at minimere mekanisk og kemisk aggression skal du vælge blødpåførte produkter, der er lette at fjerne. Gå efter en let makeup hver dag, og book din palet til specielle lejligheder. I tilfælde af tørhed i øjenkonturen, nappliquez at fugtgivende og nærende pleje.

3. 
   

   
   Fugt konturerne af dine øjne. Denne følsomme zone er paradoksalt nok meget anmodet om og udsat for forskellige mekaniske eller kemiske aggressioner. Det er derfor let markeret ved enhver ændring i din livsstil. For at helbrede og hydratere kan du vælge meget specifik pleje, der er tilgængelig i afdelingerne dedikeret til kosmetik eller apotek. Naturlige produkter formuleret med sheasmør eller grøn te er også effektive muligheder. Påfør din fugtighedscreme i meget små mængder morgen og aften.
   • Hydrolater, æteriske olier og grøntsager er produkter, du vælger at tage sig af øjenkonturen. For eksempel er avocado-olie populær til næring af huden, mens blåbærhydrolat betragtes som en mild og effektiv rengøringsmiddel.
   • Der er mange produkter på markedet designet til at behandle og vedligeholde øjenskonturen. Tag hensyn til egenskaberne på din hud, f.eks. Dens art eller hudfarve for at vælge det mest tilpassede. Hvis du ikke har en bestemt tilstand, kan du bruge den samme fugtighedscreme som for resten af ​​dit ansigt, men det er sandsynligvis utilstrækkeligt eller uegnet til øjenområdet.

Del 3 Helbrede din kost

1. 
   

   
   Tag probiotika. Disse bakterier er naturligt til stede i kroppen. De er lige så meget involveret i fordøjelsessystemets funktion som i skønheden i huden. Madkilder til probiotika er hovedsageligt yoghurt, surkål og gærede produkter. Bemærk, at der også er kosttilskud og endda kosmetik baseret på probiotika.

2. 
   

   
   Forbruge fødevarer, der er gavnlige for huden. Foretrukne dem, der indeholder vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er afgørende for skønheden i din hud. For eksempel kan du forbruge:
   • yoghurt
   • frugter som kiwi eller mango
   • nødder
   • korn, såsom quinoa
   • æg
   • fedtholdig fisk
   • krydderier som gurkemeje

3. 
   

   
   Foretrukne produkter rig på antioxidanter. Betakaroten, vitamin A, C og E, selen eller polyfenoler er antioxidanter. De deltager i cellulær regenerering og eliminering af frie radikaler, der er ansvarlige for for tidlig aldring af huden. Du kan finde dem i mængde i friske frugter og grøntsager såvel som i grøn te.

4. 
   

   
   Tag kosttilskud. De hjælper dig med at styrke virkningen af ​​de forbindelser, der findes i din daglige diæt. Ved dog, at de ikke erstatter. Fiskeolie, blandinger af vitaminer eller fedtsyrer foretrækkes at behandle og opretholde øjenkonturen og helbredet generelt.