Sådan slipper man af med gasser

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Ændre din kost
• rådgivning
• advarsler

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 21 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Selvom gasserne er helt normale, kan overdreven oppustethed, rapning og flatulens være generende, smertefuldt og frustrerende. Hvis du ofte oplever disse problemer, kan du prøve at finde ud af, hvilke fødevarer der har bragt dig i denne tilstand, og stop med at spise dem. Øvelser kan stimulere dit fordøjelsessystem, og en kort gåtur efter måltider vil hjælpe med at reducere opbygningen af ​​gas. Der er også mange gasmedicin, men da de fungerer på forskellige måder, skal du vælge den, der er designet til at lindre dine specifikke symptomer.

etaper

Metode 1 af 3:
Ændre din kost

1. 5 Diskuter receptpligtig medicin med din læge. Tal med din læge, hvis du ikke kan behandle vedvarende maveforstyrrelse med medicin uden recept, og en ændring i kosten. Tal med ham om dine symptomer, din diæt og hyppigheden af ​​dine tarmbevægelser. Afhængig af dine specifikke problemer kan han anbefale et antacida, et simeticon-produkt eller et receptpligtigt afføringsmiddel.
   • Det kan være pinligt at diskutere fordøjelsesproblemer og afføringsfrekvens. Glem ikke at din læge er der for at hjælpe dig. Vær ærlig, så han kan skabe en passende behandling.
   reklame

rådgivning

• Undgå at tage smertestillende midler, som f.eks. Aspirin eller ibuprofen, fra gassen. Disse medicin kan irritere maven og gøre dit problem værre.

reklame

advarsler

• Se en læge, hvis du oplever alvorlige smerter, taber dig uden grund, se blod i din dråber eller har en tarmbevægelse mindre end 3 gange om ugen. Kronisk smerte eller gas kan også indikere en underliggende tilstand, såsom Crohns sygdom eller irritabelt tarmsyndrom (IBS).

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-gaze&oldid=216042"