Sådan kommer du dig efter et sammenbrud på mindre end en uge

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 4:
  Står over for brud dagligt
• rådgivning
• advarsler

Medforfatter til denne artikel er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er certificeret socialarbejder i Missouri. Hun fik sin kandidatgrad i socialt arbejde på University of Missouri i 2014.

Der er 24 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Hvis du vil vide, hvordan du kommer dig efter et sammenbrud på mindre end en uge, skal du være klar til at glemme alt. Du vil blive overrasket over at høre, at du ikke behøver at mope og spildes unødigt i en uge. Dette kan være svært, men der er flere metoder til at komme sig efter et sammenbrud i løbet af en uge.

etaper

Metode 1 af 4:
Står over for brud dagligt

1. 4 Tag dig tid. Husk, at en adskillelse er en følelsesmæssig skade, og det kan tage lidt længere tid at glemme din tidligere ægtefælle. Det er svært at glemme nogen, og du bliver nødt til at genopleve en masse følelser. Så vær tålmodig. Bare husk, at hvis du prøver at overvinde situationen, kommer du dertil. reklame

rådgivning

• Glem ikke at du fortjener kærlighed og taknemmelighed. Du har kapacitet til at blive elsket og elske.
• Husk, at dine venner og familie altid vil være der for at støtte dig efter en vanskelig sammenbrud.
• Opføre sig på en respektabel måde. Tab ikke din værdighed.

reklame

advarsler

• Undgå at skade dig selv, når du frigiver dine følelser. Der er bedre sundere metoder, som ikke får dig til at lide permanent, det være sig fysisk, mentalt eller åndeligt.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090"