Sådan bliver du bange

Indhold

• etaper
• Metode 1 Startable
• Metode 2 Skab en følelse af angst

Forsøger du at slippe af med en frygtelig hikke? Synes du dine parter er dybt kedelige? Hvis en af ​​disse sager vedrører dig, har du sandsynligvis brug for nogle adrenalinspor, som nogle gode bange kan få dig. At være bange kan imidlertid være en reel udfordring, fordi det kræver en vis mængde kreativitet. Det er ikke ved at råbe på dig foran dit spejl, at du kommer dertil. Uanset om du leder efter en pludselig skræmmende skræk eller en snigende følelse af usikkerhed, der afkøler dit blod, skal du bruge nogle afprøvede og sande metoder.

etaper

Metode 1 Startable

1. 
   

   
   Se en video online for at skræmme. Denne type videoer, der spiller på effekten af ​​overraskelse, er sandsynligvis den hurtigste måde at gøre det på få et løft af adrenalin. Det er meget populært, da Internettet har demokratiseret, og det er blevet modellen til prank, som vi bruger til at lave små bange. Meget ofte udsætter disse videoer et behageligt miljø, som skal skabe en følelse af sikkerhed, hvor en aggressiv begivenhed pludselig finder sted. F.eks. Kan billedet eller fotoet af en truende enhed pludselig vises på skærmen og give indtryk af, at det nærmer sig, mens der lyder en høj støj, såsom et grynt eller et skrigende råb. Selvom denne metode er hårdfør, er den effektiv. Hvis du aldrig har haft mulighed for at se videoer som denne, kan du prøve de effekter, de kan have på dig, ved at klikke på linkene herunder.
   • Er du klar til at lide lidt bange? Så her er en liste over 6 videoer, der ikke alle er rædselsagtige. Nogle af dem forbeholder dig smukke frygt. Hvis du er hjerte, gå din vej. Hvis du leder efter et adrenalinkick, kan du sætte dig selv i den bedste position ved at se i de mørke videoer på fuld skærm med hovedtelefoner på ørerne.
     • Video 1
     • Video 2
     • Video 3
     • Video 4 Fastgør den røde cirkel.
     • Video 5
     • Video 6

2. 
   

   
   
   
   Se en rædselfilm fyldt med scener for at ryste. De bedste rædselfilm er bekymrende øjeblikke. Hvis du vil skabe nogle frights, kan du gå på biograf med nogle venner for at se en horrorfilm upubliceret. Hvis filmen er effektiv, kan du opleve godt ti episoder med adrenalin på en aften!
   • Her er en kort liste over horrorfilm, der indeholder mindst en scene, der er tilstrækkelig imponerende til at give dig spændingen. Nogle af disse film har flere.
     • Insidious
     • Nedstigningen
     • Ringen
     • Exorcist III (Lexorist: mere)
     • Tinget
     • hørelse
     • Mulholland Drive (er ikke en horrorfilm, men dens første minutter indeholder en særlig imponerende scene)

3. 
   

   
   Få et videospil i thrillergenren. Man har længe troet, at videospil aldrig kunne konkurrere med horrorfilm, men denne opfattelse har vist sig at være forkert. Der er faktisk mange spil i dag, der undertiden kan være meget mere imponerende end film, fordi spilleren ikke kun er en tilskuer, men han bliver også en skuespiller i det eventyr, der finder sted på hans skærm. Når han er mere involveret i historien, tager spilleren tingene mere på hjertet og er mere tilbøjelige til at reagere på begivenheder, der opstår i det virtuelle miljø, hvor han er nedsænket. Her er en liste (langt fra udtømmende) af titler, der betragtes som nogle af de mest succesrige rædselsspil.
   • Slank (Windows og Mac) til gratis download
   • Amnesia (Windows, Mac og Linux)
   • De fleste spil i Silent Hill-serien (tilgængelig på flere platforme)
   • Fem nætter ved Freddys og Five Nights-pakken på Freddys 2, 3, 4 og Sister Location (Windows og mobile versioner)
   • Dømt: Kriminel oprindelse eller blot fordømt (Windows og Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Besøg et hus, der har ry for at blive hjemsøgt. Hvis der er et sådant hus i dit område eller endda i din by, hvorfor ikke gå dertil for at se om du finder en virkelig speciel atmosfære. Du kan dele denne oplevelse med venner, og du kan endda gøre det til en date, hvis du tror, ​​at det kan glæde den person, du har synspunkter på. Hvis du er modig, overvejer du måske endda at gå der alene, men vær opmærksom på, at ejere af hjemsøgte huse er særligt opfindsomme og kan prale af at være i stand til at give selv de mest eventyrlystne besøgende gåsehud.
   • Hvis du går til et hjemsøgt hus, skal du opføre dig ordentligt og se dit sprog, selv når du er meget bange. Du skal respektere etiketten, det vil sige, at du skal undgå at røre ved elementets elementer, råbe af frygt uden god grund, tale meget højt eller gøre noget, som sund fornuft forbyder. Læs denne artikel om, hvordan man opfører sig i et hjemsøgt hus.

5. 
   

   
   Arranger med en ven, så han spiller dig et trick. Du kan bede en anden om at skræmme dig, hvis du tror, ​​at der er en chance for, at det lykkes. Fortæl f.eks. Til din ven, at du vil blive overrasket i de følgende dage og fortsætte med at gøre din virksomhed, som om intet var sket. Hvis din partner spiller sin rolle perfekt, bør en overraskelse vente dig ved svinget, og du skulle have nogle kolde sved i den nærmeste fremtid.

6. 
   

   
   Sæt dig selv i en falsk farlig situation. Nogle mennesker kan lide at føle kulderystelser så meget, at de bevidst sætter sig selv i positioner, hvor faren kun er synlig. Høres dette latterligt ud for dig? Hvis du nogensinde har betalt for at ramme rutsjebanen, gjorde du den samme ting! Her er nogle ideer til sikre aktiviteter, der skal give dig frysninger.
   • Gå til en forlystelsespark og kør i en rutsjebane.
   • Sæt dig selv mod en balustrade på et punkt, hvor du ser en meget høj bygning.
   • Bestig en klippevæg (indendørs og med en sikkerhedssele).
   • Se en thriller-lignende film i et IMAX-teater.
   • Foretag en flyvning i en træningssimulator for professionelle piloter (du kan finde dem på luftfartsmuseer eller rumcentre, som du kan besøge).

7. 
   

   
   Konfronter dine fobier. Fobi er intens og irrationel frygt, der er forårsaget af specifikke ting. Alle har en tendens til at være bange for ting, som andre ikke frygter, og kun 4 til 5% af mennesker har en frygt, der kan beskrives medicinsk som fobisk. Hvis du lider af en moderat fobi, kan du udsætte dig for den ting, du frygter mest, være en god måde at svælge spændingen på. Du har ikke råd til denne slags oplevelse, medmindre der er risiko for, at du besvimer eller får et angstanfald på grund af din fobi.
   • Er du sikker på, at du ikke har nogen fobi? Blandt de mest almindelige fobier er der larachnophobia (frygt for edderkopper), lophiophobia (frygt for slanger), lacrophobia (frygt for højder), nekrofobi (frygt for lig), cynophobia (frygt for hunde) og klaustrofobi ( frygt for trange pladser). Hvis en af ​​disse ting får dig til at være stærk frygt for, at du har en masse problemer med at kontrollere, er det, at du er fobisk.
   • Bemærk, at i modsætning til de andre måder at være bange for, der udsættes for i denne artikel, er det at konfrontere en fobi en metode, der kan skabe reel nød hos den person, der anvender den. En person, der lider af en svær fobi, kan blive lammet af frygt for genstanden for sin fobi. En sådan oplevelse kan være et dybtgående traume, der kræver psykologisk hjælp. Derfor bør vi ikke udnytte en fobi for at forårsage nogle frysninger.

Metode 2 Skab en følelse af angst

1. 
   

   
   Stå i et uklart og lydløst miljø. Hvis du vil opleve mere end et par ryster, er du nødt til at sætte dig selv under særlige forhold. For eksempel kan du vente til mørke eller gå til et meget mørkt sted, f.eks. En kælder eller loft uden et ovenlysvindue og fjerne alle kilder til baggrundsstøj. Du skal kunne høre en lys genstand røre ved gulvet, når du lægger det ved siden af ​​dig. Den lave støj, som normalt går upåvirket, vil være mere tilbøjelige til at få dig til at hoppe.
   • Mørke er en kritisk faktor for at skabe en foruroligende atmosfære. Enhver skræmmende ting bliver endnu mere skræmmende i mørket. Filosofen William Lyons forklarede, at folk er bange for mørket ikke fordi det svarer til et fravær af lys, men fordi man ikke ved, hvad der kan skjule det. Tavsheden fremhæver denne frygt for den "krybende ting", og en lille gulvknæk kan opfattes i mørket som indekset for tilstedeværelsen af ​​en tyv, der snedigt har infiltreret vores hjem.
   • Tilsvarende kan langoisse fremhæves, når man er alene. I denne situation ved vi, at ingen kan komme til vores redning, hvis vi bliver angrebet af denne uhyggelige ting, at vi føler tilstedeværelsen i mørke. At kende sig isoleret i et miljø, som man opfatter som fjendtligt, er aldrig en trøstende tanke.

2. 
   

   
   Læs spøgelseshistorier. Selv hvis disse spøgelses frygt forekommer barnlig, kan en gripende historie, der dypper dig ind i en overnaturlig atmosfære, let gøre dig ubehag. De bedste romaner af denne art kunne endda give dig mareridt. For eksempel kan du være interesseret i følgende værker.
   • Stephen King's "Shining" eller Edgard Allan Poes "Ligeia". Du vil helt sikkert finde nogle meget interessante værker blandt de store klassikere i horrorlitteratur.
   • Romaner offentliggjort online på americanfolklore.net. Klik på følgende link for at få adgang til samlingen af ​​spøgelsesfortællinger, du kan finde hundreder af værker af denne art online ved at gøre en simpel søgning.
   • De mest skræmmende historier og uredigerede oplevelser i fri adgang på Reddits "No Sleep" -websted.

3. 
   

   
   Læs historier om paranormale fænomener, der er blevet observeret. Hvis spøgshistorier ikke har noget greb om dig, skal du måske være interesseret i historier, der beskæftiger sig med begivenheder, hvis overnaturlige karakter hverken kan bevises eller tilbagevises. Læs historierne om mennesker, der hævder at have lavet en passage i det hinsides eller om en mystisk forsvinden. De er ofte meget mere skræmmende end spøgshistorier, fordi de beskæftiger sig med situationer, der virkelig er sket, og hvis årsager er ukendte. For eksempel kan du være interesseret i følgende historier.
   • Kravekrave Dyatlov : I 1950'erne, i bjergene i Ural (Rusland), led 9 vandrere en voldelig død under underlige omstændigheder. Deres telt syntes at være skåret indefra. Nogle af vandrerne havde sår, såsom forbrændinger på deres hænder og kraniebrud, som ikke kunne forklares. Tøjet fra nogle af dem udsendte meget stærk stråling. Der er ikke givet nogen officiel forklaring om denne begivenhed, og disse 9 dødsfald forbliver mystiske.
   • Elisa Lam's død : Denne 21-årige canadiske turist blev fundet død i vandtanken på et hotel i Los Angeles en måned efter hendes død. Ingen kunne forklare, hvordan hun endte i denne tank. Sikkerhedskameraet i elevatoren filmet det så hvad havde den uberegnelige opførsel af en person, der føler sig besat.
   • Klokeheksen i Tennessee : Denne mærkelige historie inspirerede filmen "The Blair Witch Project". John Bell, der kom fra North Carolina, flyttede til sin nye ejendom i Tennessee i begyndelsen af ​​1800-tallet, hvor han blev konfronteret med et væld af uforklarlige fænomener, der til sidst førte til hans død. I John Bells historie er det vanskeligt at skille fakta fra fiktive elementer.

4. 
   

   
   Så snart du begynder at blive lidt forstyrret, kan du forstærke effekten ved at dyrke noget paranoia. Overbevis dig selv om, at alt hvad du opfatter er vildledende og muligvis ikke findes. Mange mennesker finder det lettere at sætte sig selv i denne sindstilstand ved at fikse deres refleksion i et spejl, der er i et mørkt og lydløst rum. Endelig skal du føle, at dit sind er adskilt fra din krop, hvilket kan være særlig destabiliserende, især hvis du allerede er i en tilstand af spænding.
   • En anden måde at komme ind i denne mentale tilstand er at forestille sig ting, du ikke rigtig ved, hvordan man forestiller sig. For eksempel sidde i et mørkt rum og prøv at forestille dig, hvordan det føles at være død. Du kan også prøve at forestille dig, hvordan dit synsfelt ville se ud, hvis du havde ekstra øjne på bagsiden og siderne af dit hoved. Din hjerne kan ikke rigtig generere denne form for "sensationer", og det er derfor, du vil ende i dig selv (mental introspektion), mens du har følelsen af ​​at være ydre for dig selv, fordi du ikke har formået at opfatte omverdenen.

5. 
   

   
   Tænk på alle de forfærdelige ting, der kunne ske med dig i øjeblikket. Så snart du formår at komme i en tilstand af spænding, er det eneste, du skal gøre, at opretholde det ved at forestille sig forfærdelige ting, der kan ske. Her er en liste over nogle af disse ting, som du kan huske at give dig kolde sved.
   • En seriemorder kunne lige nu komme ind i dit værelse og tage dig væk. Det sker undertiden desværre!
   • Du kunne langsomt miste din humør og falde i en tilstand af irreversibel demens ... eller du har måske været i denne tilstand i lang tid!
   • Du kan dø, mens du sover uden engang at indse det, og de ideer, du har der, kan godt være dine sidste øjeblikke af bevidsthed.
   • Nukleare missiler er måske blevet lanceret, og der ville kun gå et par minutter, før byen, hvor du bor, sprøjtes og du med.
   • Hele universet kunne uden advarsel kollapse på sig selv i et split sekund. Husk, at kosmologer mener, at universet er født spontant fra intet (Big Bang-teori).

6. 
   

   
   Hvis du er for bange, skal du huske, at alt er i orden. Er du gået for langt? Bare rolig, du risikerer intet... eller i det mindste ikke meget. Du er ikke rigtig i fare. Du er faktisk i et mørkt rum, men du er derhjemme. Der er ikke noget monster i skabet. Du vil være i live om morgenen, ligesom du var morgenen før. Træk vejret dybt og læst -artiklen, der forklarer, hvordan man kan slappe af.