Sådan gæbes du selv

Indhold

• etaper
• Metode 1 Tving din krop til at gæs
• Metode 2 Se andre mennesker gæs
• Metode 3 Opret et godt miljø til gaben

Selvom forskere endnu ikke har bestemt præcist, hvorfor vi knebler, ved vi, at gaben har flere vigtige værktøjer. Det afkøler hjernen, forhindrer, at ørerne tilstoppes og hjælper endda med at opbygge forhold til mennesker omkring os. Hvis du ønsker at være gaben, fungerer det bare at se en anden gabbe. Du kan også prøve at åbne din mund eller andre tricks, så dine gabber bliver lettere.

etaper

Metode 1 Tving din krop til at gæs

1. 
   

   
   Tænk på at gabbe. Bare at tænke på gaben kan give din krop misundelse ved at gabbe. Tving dig selv til at gabbe, mens du forestiller dig, at du gør det. Se på ordet "gab" og tænk over, hvor godt det er at gøre et dybt gab.

2. 
   

   
   Åbn din mund bred. Handle som om du går til gæs, selvom du ikke har lyst til det. Åbn din mund så stor som du kan. Bare det at sætte dig selv i en position til at gæs kan være nok til at forårsage dannelsen af ​​et ægte gab.

3. 
   

   
   Træk musklerne bag på halsen. Disse muskler samles naturligt lidt, når du gabber. Kontrakter kan stimulere din krop til at danne et rigtigt gab. Din hjerne vil skabe forbindelsen mellem fornemmelsen af ​​disse sammentrækkende muskler og gaben.

4. 
   

   
   
   
   Tag et langt åndedrag gennem munden. Ligesom du vil med et rigtigt gab, træk vejret med munden. Træk vejret dybt og langsomt i stedet for at tage et kort og lavt åndedrag, da de virkelige gabber giver dig mulighed for at indånde en masse luft.

5. 
   

   
   Hold dig i position, indtil du føler, at et gab er kommet. På dette tidspunkt, med din mund og hals i position, vil sandsynligvis et reelt gabbe ske. Din krop vil naturligvis gabbe, når din mund er åben, din hals er let sammensat, og du har taget en god stor åndedrag. Hvis du stadig ikke kan gæs, skal du prøve den næste metode.

Metode 2 Se andre mennesker gæs

1. 
   

   
   Bliv hos familie og venner, der gabber. Du ved sandsynligvis allerede, at gaben er meget smitsom. Når du ser nogen gabbe, er der en god chance for, at du også gabber. Dette ønske om at gabbe sker ofte mellem mennesker, der kender hinanden, såsom familiemedlemmer, venner eller klassekammerater. Hvis du virkelig har brug for at gæs, skal du holde øje med at se nogen, du kender gabber.
   • Forskere har avanceret teorien om, at gaben hjælper med at synkronisere en social gruppes handlinger. Dette kan muligvis forklare, hvorfor 50 procent af folk gabber, når de ser nogen gabbe, især hvis det er nogen, de kender.
   • Gespenning er så smitsom, at selv at læse noget om gaben kan få dig til at gabbe.

2. 
   

   
   
   
   Bed nogen, du kender, om at foregive at gabbe. Hvis ingen ser ud til at gabbe, bed en ven eller et familiemedlem om at foregive at gabbe. Bare det at se den gabende (selvom hun ikke rigtig) kan udløse gabben som svar.

3. 
   

   
   Se dig omkring for at finde fremmede som gabber. Selvom gaben er mindre smitsom blandt fremmede, er den stadig en smule smitsom. Hvis du er i et offentligt rum, hvor du ikke kender nogen, skal du kigge rundt for at se, om der er nogen, der gabber. Forhåbentlig får du fat i det og gabber som svar.

4. 
   

   
   Se en video af nogen der gabber. Hvis du ikke har nogen der skal se, skal du kigge efter "gab" på YouTube og se en video af nogen der gabber. Dette vil have den samme effekt som at se et ukendt gab i det virkelige liv. Du kan også blot kigge efter et billede af nogen, der gabber.

5. 
   

   
   Prøv at se dyr gab. Gaben er endda smitsom mellem dyr og mennesker. Som et sjovt eksperiment kan du prøve at se din kat eller din hund gæbe og se, om det påvirker dig. Se også videoer af andre arter, der gabber. Undersøgelser viser, at de fleste dyr gør det.

Metode 3 Opret et godt miljø til gaben

1. 
   

   
   Gå til et varmt rum. Folk gabler oftere, når de er i varme snarere end kolde steder. Forskere mener, at det skyldes, at gaben giver frisk luft til kroppen og hjælper med at genopfriske hjernen, når den er ved at blive overophedet. Undersøgelser viser, at folk gæsner mindre ofte om vinteren eller i værelser, der holdes kolde. På den anden side, hvis du prøver at arbejde, men ikke holder op med at gabbe, prøv at reducere temperaturen i rummet lidt. Din gab skal forsvinde hurtigt nok.

2. 
   

   
   Sæt dig selv i en dejlig og behagelig position. Vi plejer at gæve mere om morgenen, fordi vores hjerner er lidt varmere om natten. Gaben køler os, når vi vågner op. Hvis du vil være gaben, skal du prøve at komme tilbage i sengen, under tæpper og varme op. Du vil begynde at gabbe, inden du er klar over det.

3. 
   

   
   Du får understreget. Stress og angst får hjernens temperatur til at stige, og gaben køler den. Dette er grunden til, at olympiske atleter blev observeret gabber lige inden konkurrencen. Fallskærmshoppere og andre våghalser gabber også lige inden det store spring. At sætte dig selv i en vilkårlig tilstand kan hjælpe dig med at skabe et gab for at opdatere din hjerne.