Sådan slipper man af med en stalker

Indhold

• etaper
• Del 1 Beskyt dig selv
• Del 2 Sadresser til stalkeren
• Del 3 Afbryd kontakten permanent

Hvis nogen fortsætter med at følge dig, sender dig chokerende opkald eller foretager stødende opkald, kan du være målet for en forfølger. Dette er en person, der afviser alle dine anmodninger om at stoppe kontakten med dig. Den eneste måde at stoppe en trakasserer fra at indgå i uønsket, påtrængende, uberettiget eller truende opførsel er straks at stoppe kontakten med ham.

etaper

Del 1 Beskyt dig selv

1. 
   

   
   Hvis du føler dig usikker, skal du straks kontakte myndighederne. Hvis du føler dig truet, skal du ikke vente. Ligeledes, hvis personen udviser adfærd tydeligt uden for lovligheden, såsom at stjæle noget, angribe dig eller gå ind i din private ejendom, skal du straks kontakte myndighederne. Afhængig af din situation og din alder, kan du kontakte:
   • politiet
   • sikkerhedstjenesten i skolen eller virksomheden
   • lærere eller administration
   • en rådgiver eller terapeut
   • dine forældre

2. 
   

   
   Advar dine kære om denne situation. Fortæl dine venner, familie eller medarbejdere, hvad der foregår, og bede dem om hjælp. Forfølgerne drager fordel af hemmelige ting. Bed familie, venner, naboer eller kolleger om ikke at videregive fortrolige oplysninger om dig, uanset anmodningens eller ansøgerens tilsyneladende sikkerhed. Bed dem om at være opmærksomme på mennesker, der vandrer i nabolaget eller på din arbejdsplads.
   • Beskriv den enkelte til sikkerhedstjenesten og dine kære, og angiv om muligt nummerpladenummeret.

3. 
   

   
   
   
   Undgå så meget som muligt at rejse alene. De fleste forfølgere bliver afskrækket af, at du ledsages. Lad en kollega ledsage dig til din bil, gå en gruppekørsel og bede nogen gå med dig for at handle. Jo mere vi er, jo mindre risiko løber vi.

4. 
   

   
   Hold styr på alle hændelser. Det kan være et brev, en stemme, en e-mail, nogen, der ser dig i stilhed, eller en kontakt, som de har forsøgt at få med dig. Skriv den dato, hvor hændelsen fandt sted, og opbevar dine noter et sikkert sted. Lav om muligt en kopi, som du vil overlade et betroet familiemedlem. Du kan også lægge denne kopi i et pengeskab. Således har du bevis for at gå frem, hvis du er nødt til at ringe til politiet.
   • Opbevar alle beviserne, og lav kopier, som du vil lægge forskellige steder.
   • Opbevar al din digitale kommunikation, såsom e-mails og telefonopkald.
   • Skriv ned alt, hvad der skete. Hvis du har mulighed for at tage billeder, skal du ikke fratage dig selv. Bevis er aldrig nok, selvom det forekommer ubetydeligt eller for let.

5. 
   

   
   
   
   Beskyt dine børn mod fremmede. Hvis du har børn, skal du sørge for, at de aldrig går i skole alene eller til andre aktiviteter. Bed skolen om ikke at videregive personlige oplysninger om dem og give en liste over personer, der er autoriseret til at hente dem. Bed skolepersonalet om at kontrollere identiteten af ​​de mennesker, der kommer for at hente dem. Hvis du ikke selv kan hente dit barn, skal du kontakte skolen for at informere dem om, hvem der afhenter det til dig.
   • Bestem en "adgangskode" med dit barn. Dit barn bliver nødt til at bede denne person om adgangskoden, og hvis han / hun ikke kender det, er han / hun ikke nødt til at ledsage ham / hende og straks ringe om hjælp.

6. 
   

   
   Beskyt dit kæledyr. Der er mennesker, der muligvis fanger dit kæledyr, hvis de ikke kan nå dig direkte. Lad ikke dit kæledyr stå uden opsyn, selv i en indhegnet have. I tilfælde af at du ikke har mulighed for at passe dit kæledyr, skal du altid have koordinaterne til et husly.

7. 
   

   
   Forbedre dit systems sikkerhedssystemer. Installer mere sikre låse, en stærkere dør og kighuller. Installer knustbeskyttede vinduer, så dine døre og vinduer vil modstå manipulation. Installer et sikkerhedslys samt et alarmsystem. Brug et timingssystem til dine indendørslamper, så hvis nogen kommer ind i dit hjem, forbliver det ikke i skyggen. Takket være en hund eller bare et tegn "opmærksomhed på hunden", vil du afskrække forsøgene på at bryde.
   • Hvis du ser en ranger, der regelmæssigt kører forbi dit hjem i bil eller til fods, skal du bede politiet om at kontrollere din ejendom regelmæssigt.
   • Hvis du bor i en bolig, skal du spørge agenturet om deres sikkerhedspolitik og kontrollere, at listen over lejere eller ejere ikke er offentlig.

8. 
   

   
   Overvej at give dig selv et selvforsvarsværktøj. Du har måske et værktøj, såsom en taser eller en tåregas kan på dig, forudsat at du er bekendt med dens anvendelse. Medbring ikke skydevåben, medmindre du er blevet uddannet specifikt til at bruge den, og havnen er lovlig i dit land. Ved, at hvis du bliver overfaldet, mens du bærer et våben på dig, kunne det bruges mod dig. Du bør finde ud af om dette emne fra en advokat.
   • Selvforsvarskurser er en god måde at lære at beskytte dig selv uden at skulle bære et skydevåben eller et specifikt værktøj.

9. 
   

   
   Tænk på en nødplan i tilfælde af indbrud eller aggression. Du skal udvikle en nødplan for at beskytte dig selv så meget som muligt. Vælg et sikkert sted, hvor alle medlemmer af din familie kan samles i nødstilfælde (dette sted skal kun afsløres for et par betroede slægtninge).På dette sted skal du installere nødvendigheder (penge, tøj, medicin osv.) Såvel som de numre, der skal kontaktes for politi, myndigheder, brandmænd osv.
   • Bliv klar til at forlade når som helst. I stedet for altid at bekymre dig om det, bør du komme med en plan, der giver dig mulighed for at løbe væk uden at skulle forberede noget i en fart.

10. 
    

    
    Bed om hjemmeforbud eller beskyttelsesordre. Foretag en anmodning til politiet om en sådan foranstaltning og husk, at dette er en juridisk foranstaltning, der ikke fysisk vil beskytte dig mod en voldelig stalker. Selv hvis du drager fordel af en sådan foranstaltning, forbliver du ansvarlig for din egen sikkerhed. Bær altid to kopier af det juridiske dokument med dig, så du nemt kan kommunikere det til politiet og forhindre, at chikaneren siger, at han eller hun ikke var klar over det. En advokat rådgiver dig om de bedste muligheder i din situation.
    • Når du evaluerer de tilgængelige muligheder, skal du angive bevis på chikane, du har samlet.

Del 2 Sadresser til stalkeren

1. 
   

   
   Tal ikke med stalkeren, medmindre det er absolut nødvendigt. Du bør aldrig prøve at løse situationen og undgå kontakt med din forfølger så meget som muligt. Når det er sagt, sker det, at kontakter er uundgåelige, især hvis den irriterende person er din eks. Hvis du virkelig er forpligtet til at se ham eller tale med ham, hjælper følgende tips dig. Men interaktioner skal være meget korte og gå direkte til det punkt.
   • Forsøg aldrig at ændre en forfølger personlighed eller antage, at du vil være i stand til at påtage dig dig. Din eneste mulighed er helt at bryde al kontakt med ham.

2. 
   

   
   Fortæl ham dit ønske om at hæve. Bare fortæl ham, at du ikke ønsker at være hans ven mere. Bliv kort, enkelt, og læg derefter en telefon eller tag en pause. Sig aldrig noget som "vi kunne fortsætte med at se hinanden, hvis ..." eller "det vil være over tid." Lad ikke døren være åben for fremtidig mobning.
   • ”Jeg vil aldrig se dig igen. Er det klart? "
   • ”Vi er ikke længere sammen. Du skal rejse nu. "
   • "Vores forhold er forbi."

3. 
   

   
   Advar ham tydeligt om konsekvenserne. Når du formulerer det på den kortest mulige måde, bør du bede ham om at stoppe med at kontakte dig: "ikke kontakt mig igen". Gå ikke i en udvidet dialog eller i en række undskyldninger. Fortæl ham, at hvis han forsøger at kontakte dig, vil du ringe til politiet. Du skal sigte mod at informere denne person om, hvad der forfølger dig og advare dem om aldrig at kontakte dig igen fra nu af. Vær opmærksom på tidspunktet, og hvordan du gjorde det opmærksom, og bemærk eventuelle fremtidige hændelser.
   • Lyt ikke til hans version af historien, selvom han beder dig om det.

4. 
   

   
   Ignorer enhver yderligere interaktion. Din forfølger kan prøve at irritere dig ved at sige provokerende ting. Hvis du svarer, selv negativt, vil du kun forværre situationen, fordi din forfølger har opnået, hvad han ønskede: at nå dig. Bliv stærk, fortsæt din vej og næg at lytte til hans. Uanset hans opførsel, gå videre.
   • Forsøg ikke at ordne tingene eller hævne dig selv eller have det sidste ord. Du skal absolut undgå kontakt, hvad enten det er positivt, negativt eller neutralt. Din eneste sammenbrud skal være: "Forlad, hvis ikke ring politiet".

5. 
   

   
   Undgå kontakt med forfølgerens venner, familie og kolleger. Disse mennesker kan måske tale med dig om forfølgeren, hvad enten de er bevidst eller ej. For eksempel kan de afsløre din adresse eller kontaktoplysninger. Lad ikke folk mægle, så forfølgeren kan komme i kontakt med dig. Sidstnævnte skal komme helt ud af dit liv.

Del 3 Afbryd kontakten permanent

1. 
   

   
   Bloker hans nummer og hans sociale netværksprofiler. Find denne person på Facebook og andre online netværk, og bloker det fra din kontaktliste. Indstil alle dine profiler til at kun være synlige for dine venner og ikke-offentlige. I afsnittet kontakter din telefon, find dens nummer, og vælg Bloker opkaldet. Denne person skal ikke være i stand til at få adgang til nogen personlige oplysninger om dig, og det vil være lettere at afslutte hans opkald end at forsøge at ignorere dem.
   • Hvis den enkelte kender nogle af dine adgangskoder, skal du straks ændre dem, især hvis dit er et af dem.
   • Definitivt at ændre e-mail-adresse og telefonnummer er den bedste måde at sikre, at den ikke kan kontakte dig længere, selvom denne metode ikke er meget behagelig for dig.

2. 
   

   
   Beskyt dine vigtige dokumenter og breve i et pengeskab. Placer kopier af alle dokumenter, der attesterer på din forfølgers adfærd. Medtag også dine identitetsdokumenter, bankkonti, social sikring, forsikring og andre vigtige oplysninger, som du har brug for for at få adgang til i tilfælde af en nødsituation.
   • Som et minimum skal du låse din postkasse. Giv ikke nogen mulighed for at få adgang til oplysninger, der sendes til dig.

3. 
   

   
   Fjern dine telefonbogdetaljer. Kontakt dit telefonselskab for at bede dem om at gøre dit nummer og andre kontaktoplysninger private (navn, telefonnummer, adresse). Du kan også søge på dit navn på Internettet for at se, om du har glemt noget. Undgå at give din geolocation på sociale netværk. Brug originale kaldenavne til dit Skype, IM og andre netværk, hvor folk kan søge efter dit navn.
   • Brug ikke dit rigtige navn på nettet, medmindre det er absolut nødvendigt. Det er bedre at bruge et kaldenavn, som SportsLover86, i stedet for noget, der antyder din sande identitet.

4. 
   

   
   Forlad byen midlertidigt. Hvis du har lyst til at blive set derhjemme, skal du gå et andet sted, for eksempel hjemme hos dine forældre eller venner. Hvis du bor langt fra din familie og endnu ikke har skabt et solidt venskab i dit nye hjem, kan du finde ud af mulige alternativer fra en rådgiver eller myndigheder. Du kan også bede om, at din ejendom overvåges regelmæssigt.
   • Hvis du skal flytte permanent, skal du forlade tidligt og bruge et flyttefirma til diskret at flytte dine ting. Må ikke smadre alle dine kasser foran dit hus.

5. 
   

   
   Indtast ikke en konvolut, hvis forsendelsesadresse er ukendt for dig. Bryd ikke en pakke, som du ikke elskede. Indtast aldrig en anonym mail. Det samme gælder for e-mails og vedhæftede filer.

6. 
   

   
   Giv ikke dine detaljer til en fremmed. Undgå at afsløre for meget dine kontaktoplysninger, såsom din postadresse, e-mail-adresse og telefonnummer. Dette er ikke nødvendigvis indlysende, men det giver dig mulighed for at give din forfølger mulighed for at kende disse oplysninger.

7. 
   

   
   Undgå steder, hvor du ofte går. Selv hvis dette trin ikke er sjovt, er det nødvendigt. Giv op dine vaner, vælg en ny park eller restaurant at spise og undgå de steder, du normalt hyppigt. Du kan muligvis gå tilbage i fremtiden, men i øjeblikket er dette steder, hvor din forfølger muligvis venter på dig.

8. 
   

   
   Lær at undgå chikane på sociale netværk. Med tipene i denne artikel forhindrer du din forfølger i at spionere på dig og forstå, hvor du er, og hvad du laver der. Husk at indstille alle dine publikationer til "privat" og gøre alt for at blokere forfølgerens adgang til dine personlige data.