Sådan slipper man af med influenza

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 5:
  Brug hjemmemedicin
• rådgivning

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 34 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Influenza er en virusinfektion, der påvirker dit åndedrætsorgan, men forsvinder normalt inden for en uge og kræver ikke intensiv behandling. Symptomerne på influenza er: feber over 37,8 ° C, kulderystelser, hoste, ondt i halsen, næseoverbelastning eller løbende næse, hovedpine, smerter i næsen. krop, kvalme, opkast og diarré.Selv hvis der ikke er nogen måde at stoppe influenza, kan du behandle symptomerne ved at bruge hjemmemedisin, tage medicin over-the-counter og over-the-counter i fremtiden.

etaper

Metode 1 af 5:
Brug hjemmemedicin

1. 6 Træning næsten hver dag i ugen. Forskning har vist, at fysisk træning kan reducere risikoen for at udvikle influenza og gøre influenza skud mere effektiv. Tag mindst 30 minutter moderat aerob træning om dagen eller øvelser, der hjælper dig med at øge din hjerterytme. Dette giver dig mulighed for at føle dig godt og hjælpe dig med at bekæmpe forskellige infektioner.
   • Forskere ved ikke hvordan og hvorfor, men der er flere teorier om effekten af ​​fysisk træning på forskellige bakterielle eller virale infektioner. Øvelser betragtes ofte som at slippe af med vira gennem vejrtrækning, urin eller sved. Det er også blevet foreslået, at øvelser kan hjælpe med at cirkulere antistoffer hurtigere i kroppen, så de kan opdage sygdomme tidligere, mens de øger kropstemperaturen.
   reklame

rådgivning

• Bliv sund! Nogle gange kan du blive syg på grund af en vitaminmangel.
• Der er ingen formelle beviser for, at visse fødevarer, kosttilskud eller urter kan kurere influenza.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244"