Sådan gemmer du dit par

Indhold

• etaper
• Del 1 Tænkning
• Del 2 Gendan kommunikation
• Del 3 Forbind igen

Hvis du føler, at dit forhold synker, er det tid til at tænke over dit forhold og prøve at gemme det, hvis det er det værd. Hvis du vil vide, hvordan du gemmer dit forhold, skal du analysere dit forhold og begynde at løse alle dine problemer én efter én så godt du kan.

etaper

Del 1 Tænkning

1. Tænk over, hvad der gik galt. Tag dig tid til at tage en tur eller beskrive i din dagbog for at reflektere over, hvad der skete mellem dig. Inden du taler med din partner, skal du tage dig tid til at tænke over, hvordan dit forhold har ændret sig, hvad der har ændret sig over tid, og hvad der har bragt forholdet i fare.
   • Det kan være enkelt at finde problemets oprindelse. Der kan være en væsentlig årsag: For eksempel, hvis du eller din kære har været utro, og dit forhold ikke har været det samme efter det. Din partners dysfunktion kan også skyldes, at din ven er så deprimeret, at han har mistet sit job, så han ikke længere kan give dig den fordel, du har brug for.
   • Oftest er der ikke kun en let at målrette årsag, men en række grunde til, at ting ikke fungerer. Mange små ting kan begynde at samle sig: for eksempel tilbringer han måske for meget tid med sine venner, eller du har aldrig tid til at passe på hinanden, og du er begge stresset af arbejde.
   • Måske er du mere og mere uforenelig. Det er muligt, at du har været sammen så længe, ​​at du er blevet forskellige mennesker i dit forhold.
   • Der kan være en mangel på kærlighed eller lidenskab. Måske er det bare det, at du og din anden halvdel ikke begejstrer dig så meget mere.

2. 
   

   
   
   
   Hold en ærlig samtale med din partner. Når du har taget dig tid til at tænke over dit forhold, er det tid til at sætte sig ned med din anden halvdel for at diskutere, hvordan dit forhold går. Det er sandsynligt, at problemet har varet i nogen tid, så han skal ikke være meget overrasket over denne samtale eller blive fanget. Under alle omstændigheder skal du finde det rigtige sted og det rigtige tidspunkt for at begynde at diskutere dit forhold.
   • Start med at lade den anden tale først. Lad ham udtrykke, hvad han mener gik galt eller galt mellem dig, og fortæl ham, hvis du er enig eller uenig med det.
   • Vær metodisk. Selv hvis det vil være smertefuldt, skal du tale om alle de ting, der gik galt mellem dig.

3. 
   

   
   Bestem, om det er værd at prøve at redde dit ægteskab. Mange relationer slutter af en god grund, og det er tid for dig at beslutte, om du vil gemme dit forhold, inden du går videre. Måske elsker du virkelig hinanden, du er interesseret i hinanden og vil gøre tingene bedre, eller måske tværtimod er der gået for meget vand under broerne, og det er ikke værd at prøve at ordne tingene imellem dig.
   • Hvis en af ​​jeres trofasthed er årsagen, så still dig selv spørgsmålet: er det ja eller nej, kan den anden virkelig komme sig? Selvom mange mennesker kan tilgive den, der snydt dem, tilgir andre aldrig.
   • Bestem, om du ser en fremtid med hinanden eller ej. Når du tænker på fremtiden, ser du din halvdel ved din side? Hvis du ikke kan forestille dig hinanden på lang sigt, kan det være tid til at forlade hver enkelt af jer.
   • Find ud af, om dit par vil arbejde under andre omstændigheder. Måske er du ulykkelig, fordi en af ​​jer er i bedring med familiedødsfald, tab af beskæftigelse, eller simpelthen fordi du ikke nyder din nye uvelkomne bolig. Se om denne eksterne faktor altid vil være et problem for dit par, eller om du vil overvinde denne prøvelse.
   • Find ud af, om du virkelig elsker hinanden, og pas på hinanden. Hvis du altid er fuld af kærlighed og kærlighed og ønsker, at ting skal være i orden, kan du sætte en plan i handling.

4. 
   

   
   
   
   Lav en sjov tidsplan sammen. Det er en tovejs-proces: det er meget vigtigt, at du og din anden halvdel forpligter dig til et varigt forhold. Når du begge har besluttet, at du vil redde dit par, skal du planlægge at gå videre for at begynde at forpligte dine forpligtelser. Alt hvad du har gjort indtil videre fungerer naturligvis ikke, så det er tid til at finde en ny måde at vokse dit forhold på.
   • Bestem, om du vil se en forholdsrådgiver eller ej. Det er en fantastisk måde at have et objektivt synspunkt på, hvordan man gør tingene bedre.
   • Bestem, hvordan du skal håndtere alt, hvad der er kernen i problemerne i dit forhold.
   • Tag dig tid til at gøre en indsats for at redde dit forhold. Indarbejd et "par øjeblik" i din travle tidsplan og sørg for at følge denne vane.

Del 2 Gendan kommunikation

1. 
   

   
   Lær at åbne dig selv igen. Mange forhold mislykkes, fordi par simpelthen holder op med at dele deres tanker og detaljer om deres daglige liv med hinanden. Den ene dag beslutter du ikke at fortælle din halvdel, hvad der var galt med kontoret, og den næste dag har du indtryk af at ikke have mere at sige til dig.
   • Vær ærlig. Lær at dele din frygt, ængstelse og usikkerhed med din anden halvdel igen. Glem ikke at dele de positive ting i livet også. Hvis du virkelig er glad for et nyt karrierevalg eller et nyt venskab, skal du ikke beholde det for dig selv.
   • Del selv de mindste detaljer om din dag. Genopbyg gradvist dit forhold ved at tale om, hvad du gjorde med din dag, hvordan din arbejdsuge gik, eller hvad du gjorde med dine venner.
   • Tag dig tid til at afsløre dig selv. Du skal tage dig tid til at åbne hver dag, det være sig under middagen, før du går i seng eller endda under en lang gåtur midt på dagen.

2. 
   

   
   Kompromis. Mange relationer mislykkes, fordi begge mennesker synes, at det vigtigste er at have ret, ikke at være lykkelig. Hvis du imidlertid vil redde dit forhold, skal du sørge for at finde en fælles grund med din anden halvdel og tale sammen for at tage vigtige beslutninger, der passer til jer begge.
   • Tag store beslutninger sammen. Hvis du vil have ting til at fungere, skal du aldrig tage en vigtig beslutning uden at overveje din elskede.
   • Hold en rationel diskussion, inden du tager vigtige beslutninger. Sid ned og diskuter dine synspunkter, du kan endda lave lister over dine grunde til at ville tage en bestemt beslutning. Lær at afbalancere dine ønsker og se, om der er en måde at tilfredsstille dig og din anden halvdel. Hvis din elskede kommer deres vej, prøv at forstå, hvorfor beslutningen er vigtig for dem.
   • Sørg for, at begge ved, hvordan man går på kompromis. Vær ikke altid den, der kompromiser, og vær ikke den, der altid trækker ud af spillet.

3. 
   

   
   Stop argumenterne. Mange forhold sammenbrud, fordi par tilbringer størstedelen af ​​deres tid sammen med at diskutere alt fra mærket tandpasta til at bruge, indtil de tager tid til hinanden. Hvis du vil have dit par til at arbejde, skal du lære at stoppe med at kæmpe for alt og håndtere uoverensstemmelser med selvtillid.
   • Skrig ikke. At hæve din stemme vil aldrig lykkes, undtagen gøre den anden skør.
   • Lær at tale langsomt og roligt. Du vil være bedre i stand til at kommunikere dine tanker, hvis du ikke haster.
   • Lær at lytte. En af grundene til, at folk råber, er, at de føler, at deres version af historien ikke høres. I stedet for at tale på samme tid, skal du tage ordet for at udtrykke dine bekymringer.
   • Se ikke efter det lille udyr. Se ikke efter en kamp, ​​bare fordi du er vred på noget andet. Det vil kun forværre tingene.

4. 
   

   
   Vær ikke aggressiv passiv. Hvis noget virkelig generer dig, skal du tale om det i stedet for at holde det for dig selv. Hvis du ikke deler, hvad der er galt, vil du bare gøre det værre ved at boble inde, forblive tavs og fjerne din vrede over din partner uden at vide hvorfor. Selvom det kan være fristende at øge presset i stilhed, fordi det er lettere end at have en samtale, vil det ikke gøre tingene lettere.
   • Hvis du tror, ​​at din partner er aggressiv, skal du spørge, hvad der er galt. Vær åben for det, og forhåbentlig vil han fortælle dig, hvordan han har det.
   • Skriv ikke til ham, hvad du føler med et ord eller e-mail: det er også "aggressivt passivt" og undgår ægte kommunikation.

Del 3 Forbind igen

1. 
   

   
   Find en ny aktivitet, du kan øve sammen. Du er nødt til at give dit forhold lidt friskhed og en måde at gøre det på er at finde noget helt nyt, som du og din anden halvdel kan gøre sammen. Målet er, at du føler, at du gradvis udfylder hullerne i dit forhold.
   • Det kan endda være et spørgsmål om at finde et nyt tv-show at se sammen, det er et lille skridt, men du vil være utålmodig at se det hver uge, og du kan kæle under showet.
   • Find en ny hobby at øve sammen. Tag en dans, maleri eller endda karatekurs. Ha det sjovt ved at forbedre dine færdigheder sammen hver uge.
   • Hvis du er mere en intellektuel type, skal du oprette din egen bogklub. Læs en ny bog hver måned, og vær med til middagen for at diskutere den.
   • Træning sammen. Gå til gymnastiksalen, vandretur eller gåtur sammen for at øge dit blod, mens du opretter forbindelse igen.

2. 
   

   
   Vær romantisk. Planlæg "aftenaftaler" i dine skemaer, og sørg for, at du bliver plejet, lugter godt og har det godt, før du deltager i festen. Du skal prøve noget nyt hver uge til dine aftenaftaler. Tag dig tid til at kærtegne hinanden og fortæl hinanden, hvor meget det betyder for dig. Selvom du har det meget travlt, skal du altid tage dig tid til at genoplive gnisten igen, den flamme i dit forhold, der var ved at dø ud.
   • Skriv mindst en gang om ugen bløde ord til hinanden, der afslører, hvordan du har det. Efterlad dem på uventede steder.
   • For at passe på din kærlighed, skal du også bringe passionen tilbage i dine seksuelle forhold. Lav en indsats for at blive forelsket oftere, prøv nye ting og kærlighed, når du virkelig ønsker, ikke kun af nødvendighed, at trække linjen med de ting, der skal gå.

3. 
   

   
   Tag på en tur. Selvom helligdage ikke er en langsigtet løsning for ethvert par, kan de stadig være en god måde at se din kærlighed til et nyt øje, finde din lidenskab i et nyt miljø eller bare at skifte mening ... Foretag denne tur, du altid har drømt om, eller bare gå på en flugt for at rydde hovedet i en weekend.
   • Prøv et helt eksotisk sted. Jo mere dine vaner er forstyrrede, jo mere vil du stole på hinanden.
   • Hvis du tager en lang ferie, kan du oprette forbindelse igen ved blot at sidde ned og tænke på alle de sjove ting, du vil gøre, når du er der.

4. 
   

   
   Gør noget, du kan lide at gøre sammen. Mens smag kan ændre sig, skal du tage dig tid til at gøre noget, du kan lide at gøre sammen, selvom det er en fjollet aktivitet. Hvis du kan lide at lave kinesisk sammen, prøv igen. Hvis du havde trænet til et halvmaraton og nu føler, at du ikke længere har fortidens form, forpligt dig selv til udfordringen.
   • Måske nyder du bare at gå til din yndlingsbar en gang om ugen for at dele en pint øl og lege pool. Uanset hvad det er, prøv igen for at se, hvordan du har det.

5. 
   

   
   Tag en tur til fortiden. Tag dig tid til at se på gamle fotos, tale om gamle minder eller endda grine af skøre mennesker, du kendte. Hvis du ikke har lyttet til dit yndlingsband i lang tid, skal du sætte dine yndlingssange på stereoanlægget. Måske have det sjovt med at spørge den anden tilfældigt om dine delte minder.
   • Gennemgå en gammel kasse med minder, og fortæl om al den lykke, du delte sammen.
   • Genlæs gamle e-mails, som du sendte til hinanden, da du var mere lidenskabelig.
   • Hvis du virkelig er nostalgisk, kan du tage en tur til hvor du mødtes eller besøge nogle af dine gamle hjemsøgere. Dine øjne vil skinne igen ved at tænke på din debut sammen.

6. 
   

   
   Kom i gang med noget nyt. Gå tilbage på dine gamle minder og gentag alt, hvad du sætter pris på, kan hjælpe dig med at oprette forbindelse igen. I sidste ende kan du ikke kun stole på fortiden og skal gælde for at opbygge en ny fremtid sammen. Visualiser de mennesker, du ønsker at være, både individuelt og sammen, og arbejd med at opbygge et nyt forhold baseret på, at alle tidligere elementer har arbejdet mens der tages hensyn til, hvad der ikke fungerede.

• Ofte er den bedste måde at løse problemer ikke at tale, men at handle ved at gøre det, du synes er bedst til at forbedre situationen. Det vil sige, ikke henvende dig til din partner ved at sige, "Vi har problemer, diskuterer og løser dem. Den første indsats at gøre er ikke at sige det. Folk har en tendens til at være mere opmærksomme, når de skal håndtere det faktum, at deres par gennemgår en dårlig plaster.
• At vise kærlighed og kærlighed kan ikke hjælpe.

• Sørg for, at begge mennesker virkelig er involveret i "parredning" -processen. Hvis kun en af ​​de to mennesker virkelig er forlovet, vil det ende med at blive endnu mere såret og skuffet.