Sådan får du det sjovere i livet

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Gør din lykke til en prioritet

Medforfatter til denne artikel er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er certificeret socialarbejder i Missouri. Hun fik sin kandidatgrad i socialt arbejde på University of Missouri i 2014.

Der er 16 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Nogle gange kan det være vanskeligt at have det sjovt, når du gør noget, der virkelig ikke er sjovt. Heldigvis kan livet være meget sjovere, hvis du ændrer dit synspunkt. Med et par værktøjer kan du lære at have det sjovt i næsten enhver situation i livet.

etaper

Del 1 af 3:
Gør din lykke til en prioritet

1. 
   

   
   4 Dyrk din anerkendelse. Ved at være taknemmelig vil du se flere aktiviteter som sjove i stedet for utilfredsstillende. Der er mange måder at vise taknemmelighed på, for eksempel ved at takke andre eller føre en dagbog med taknemmelighed. En af de mest effektive måder til at ændre dit synspunkt er imidlertid at ændre den måde, du taler på.
   • For eksempel klager folk ofte over ting, de skal gøre. Du kan prøve at ændre den måde, du taler om disse ting på, ved at beskrive dem som ting, du kan gøre. Ved at ændre et bånd til en evne kan du ændre dig på en ekstremt positiv måde, som du ser og nyder livet.
   reklame

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"