Hvordan man modstår trangen til at affæle

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Modstå ønsket på kort sigt
• advarsler

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 20 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Nogle gange når du skal på badeværelset, har du intet andet valg end at modstå trangen. Det er vanskeligt at finde sig selv i denne situation. Du kan tage et par forholdsregler for at indeholde dig selv, men den bedste mulighed er at gå på badeværelset så hurtigt som muligt. Du kan også prøve at spise eller undgå visse fødevarer for at fremme regelmæssighed. Hvis du ikke kan lide at bruge offentlige toiletter, kan du tage nogle skridt for at tackle dette problem og føle dig mere komfortabel.

etaper

Metode 1 af 3:
Modstå ønsket på kort sigt

1. 4 Fortæl dig selv, at det er noget naturligt. Nogle gange kan du skamme dig for at blive defecate i den offentlige toilet eller med din partner i nærheden. Du skal dog huske, at alle skal gøre dette, selv den mest sofistikerede person, der kommer til at tænke på. Det er en del af livet, og hvis du husker det hver gang, vil du føle dig mindre flov. reklame

advarsler

• Hvis du prøver at modstå trangen til at affæle for ofte, kan du lide af forstoppelse og endda gastrointestinal lækageproblemer.

Annonce hentet fra "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"