Pump ikke din mælk for at prøve at evakuere den alkohol, den indeholder, hurtigere, fordi den er ubrugelig. Den mest effektive metode er at vente længe på, at din krop udfører sit job.

Indhold

• Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. At elske dig selv med en, du elsker, kan styrke de intime bånd mellem dig og forbinde mere. Et sundt seksuelt forhold med din partner kan få dig til at føle dig godt fysisk og følelsesmæssigt. Men ofte kan de mange erhverv og andre distraktioner få dig til at sætte sex i baggrunden i dit forhold. Undertiden kan en mangel på diskussion om dit sexliv også afspejle frustration og et tab af vigtigheden af ​​sex i dit forhold. At tale med din partner, skabe et miljø, der øger sandsynligheden for at blive forelsket og gøre sex til en prioritet i dit forhold, kan hjælpe dig med at forbedre dit sexliv med en, du elsker.
• etaper
• Det er ikke et problem, hvis du ikke vil have sex to gange om ugen og foretrækker at gøre det to gange om måneden. Måske interesserer sex ikke dig. Så længe begge deler de samme meninger, har du intet seksuelt problem.
• Det er altid vigtigt at have samtykke, selvom du har været seksuelle partnere i mange år. Følelser og præferencer er ikke konstante, og det er vigtigt at tage en seksuel handling. Spørg altid "har du det okay? "Eller" vil du, at jeg skal gøre ...? Og sørg for, at han (eller hun) mundtligt er enig.

Hvordan man gør sex vigtig i et forhold. Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. At elske en, du elsker, kan styrke de intime bånd mellem dig og forbinde mere. En ...

I denne artikel: Prioriter sexKommunikér dine ønsker til at elske Opret et romantisk miljø16 Referencer

Sex kan spille en stor rolle i et romantisk forhold. At elske dig selv med en, du elsker, kan styrke de intime bånd mellem dig og forbinde mere. Et sundt seksuelt forhold med din partner kan få dig til at føle dig godt fysisk og følelsesmæssigt. Men ofte kan de mange erhverv og andre distraktioner få dig til at sætte sex i baggrunden i dit forhold. Undertiden kan en mangel på diskussion om dit sexliv også afspejle frustration og et tab af vigtigheden af ​​sex i dit forhold. At tale med din partner, skabe et miljø, der øger sandsynligheden for at blive forelsket og gøre sex til en prioritet i dit forhold, kan hjælpe dig med at forbedre dit sexliv med en, du elsker.

etaper

1. 
   

   
   Metode 1 Prioriter sexPlanlæg at elske.
   • Det er sandt, at det ikke er romantisk. Men nogle gange er ting sådan, at du kan være meget travlt eller træt af at blive forelsket. Dette kan være vanskeligt i starten, men med tiden vil du opdage, at du er mere forbundet med din ægtefælle.
   • Diskuter, hvor ofte du gerne vil forelske dig og nå til en aftale mellem dig. Marker datoerne i din kalender, så du ikke glemmer dem.

2. 
   

   
   
   
   Planlæg dine datoer over en til to måneder for at se, om det er en strategi, der fungerer for dig eller ej.Organiser en romantisk aften.
   • Hvis du har problemer med at vænne dig til ideen om at planlægge at elske dig, så husk at du i begyndelsen af ​​dit forhold ville elske at ønske det. For eksempel, da du begyndte at gå ud sammen, vidste du, at du ville se din kæreste fredag ​​aften, og du kunne have forventet at have sex den aften efter middagen, det var bestemt spændende eller bevægende for jer begge.

3. 
   

   
   Planlæg en sjov aften med din partner. Spil og flørter med din ægtefælle for at generere spændingen ved en romantisk aften. Hold spændingen, indtil du befinder dig på et privat og diskret sted at fortsætte.Stop fjernsynet og andre distraktioner.
   • Det er let at spilde tid på at se nogle tv-shows eller Internettet på din fritid i stedet for at tilbringe tid med din soulmate. Husk at give ham lidt tid hver dag eller uge til at tilbringe tid sammen uden dine telefoner, væk fra fjernsynet og uden anden distraktion.
   • Udsæt ikke den anden for at elske. Tværtimod, benyt denne lejlighed til at blive mere kendt. Hvis sex inviterer dig, så meget desto bedre, men hvis det ikke inviterer dig, er det kun en del af det, fordi du allerede har bygget grundlaget for mere intimitet.

4. 
   

   
   
   
   Du kunne spørge ham, "Vil du gå i seng og slappe af lidt? Jeg kan ridse ryggen eller omfavne dig. "Find energi til sex.
   • Mange mennesker er udmattede i slutningen af ​​dagen, når de endelig er i kontakt med deres kæreste. Hvis du ønsker at gøre sex til en prioritet i dit forhold, skal du ikke tage din træthed som en undskyldning. Vær kreativ og find måder at bruge den kreativitet på dagen.
   • Hvis du begge er tidligt om morgenen, skal du vågne lidt tidligt om morgenen.
   • Find kreative måder at have sex på i løbet af dagen, såsom i brusebadet, mens du gør dig klar til arbejde eller i dine frokostpauser.

5. 
   

   
   Giv dig selv lidt energi om aftenen med sport. Du vil føle dig mere aktiv.Gå i seng tidligere sammen.
   • Hvis du går i seng på forskellige tidspunkter, vil det sandsynligvis være vanskeligt at blive forelsket om natten, fordi en af ​​jer muligvis allerede sover. Prøv at gå i seng på samme tid som den anden for at gøre dine planer til en succes.

6. 
   

   
   I løbet af de første par nætter vil din krop forsøge at tilpasse sig den nye tidsplan, og du vil være i stand til at sove uden at føle dig syg, men med tiden vil du finde dig selv tilfreds med din ægtefælle, inden du falder i søvn.Kærlighed så mange gange, som du vil.
   • Husk, at der ikke er et konventionelt antal gange at forelske sig. Vi lever i en verden mættet af sex. Dit ønske om at have kærlighed kan styres af det, du ser på medierne. Det er op til dig at beslutte, hvor ofte du vil blive forelsket, ikke et magasin.

Det er ikke et problem, hvis du ikke vil have sex to gange om ugen og foretrækker at gøre det to gange om måneden. Måske interesserer sex ikke dig. Så længe begge deler de samme meninger, har du intet seksuelt problem.

1. 
   

   
   Metode 2 Kommuniker hans ønsker om at elskeTal om dit seksuelle ønske.
   • Diskuter dine ønsker og følelser. Har denne samtale ofte, fordi følelser, præferencer og liv ændrer sig fra dag til dag. Husk, at par ofte krænker på grund af sex, så det er vigtigt at holde kommunikationen åben og klar for at undgå følelser af forsømmelse og frustration.
   • Du kan føle dig ukomfortabel eller sårbar, have en samtale med hinanden om din seksualitet, men prøv stadig. Du kunne sige, "Selvom vi har sex, skammer jeg mig over at tale om sex med dig, men jeg vil gerne tale om vores sexliv som et par, og hvordan vi kan forbedre det."

2. 
   

   
   Fortæl ham, hvad du kan lide ved sex, og hvad der ophidser dig. Tal om, hvad du gerne vil ændre, eller hvad irriterer dig. Du kunne sige, "Jeg kan virkelig godt lide, når vi har sex i brusebadet, og jeg vil gerne gøre det oftere. Jaime, når vi bruger sex-gadgets. Jeg ville ønske, at vi kunne have sex mindst to gange om ugen. "Spørg ham, hvad han kan lide eller synes, du skal ændre i dit sexliv.Vis ham hvad du kan lide.
   • I kunne begge have fornøjelsen af ​​at fortælle jer, hvad I kan lide. Vis ham, hvordan du onanerer eller lægger hænderne på din krop, og vis ham, hvad du laver.

3. 
   

   
   Hvis du og din partner ikke rigtig ved, hvad du nyder, kan du opleve onani sammen. Onani er en vigtig del af din seksuelle viden og dit helbred.Vær åben for konstruktiv kritik.
   • Uanset om du diskuterer sex eller har sex, skab et miljø, hvor du begge er åbne for at erkende, hvad den anden nyder. Sex gør os sårbare, så det kan være vanskeligt at håndtere kritik. At ikke vide, hvordan man accepterer kritik, kan skabe spændinger mellem jer.
   • Hvis den anden siger: "Jeg kan ikke rigtig lide det, når du rører mig sådan," svar pænt, "jeg er ked af det. Kan du vise mig, hvad du ikke elsker? "

4. 
   

   
   Tag det ikke dårligt. Selv efter mange år vil du stadig have ting at lære om hver enkelt af jer.Accepter samtykket.
   • Diskuter seksuel samtykke med din soulmate. For åben og sund sex skal du vide, hvad samtykke er for hinanden og acceptere, at samtykke kan trækkes tilbage til enhver tid.
   • Antag f.eks., At du sammen har besluttet at blive forelsket og forberede dig til forberedelserne, og pludselig siger den anden: "Ved du hvad, jeg tror ikke, jeg er en nar for det i aften." Stop straks med det, du laver, og se, om nogen anden vil tale om det. Tving ikke hende eller prøv at tvinge hende til at elske.

Det er altid vigtigt at have samtykke, selvom du har været seksuelle partnere i mange år. Følelser og præferencer er ikke konstante, og det er vigtigt at tage en seksuel handling. Spørg altid "har du det okay? "Eller" vil du, at jeg skal gøre ...? Og sørg for, at han (eller hun) mundtligt er enig.

1. 
   

   
   Metode 3 Opret et romantisk miljøHar en fysisk kontakt.
   • Du kan adskilles af job og andet ansvar i en stor del af dagen, men når du er sammen, kan du overveje at være i tæt fysisk kontakt med den anden person. Omfavne, kæle og kæle din elsker.
   • Selv hvis du ikke ender med at have sex, vil fysisk kontakt hjælpe med at skabe mere intimitet mellem dig. Det vil også hjælpe dig med at slappe af og forbedre din fysiske og følelsesmæssige sundhed.

2. 
   

   
   Husk at give dig selv tid til at røre ved og kæle, og sørg for at bruge nok tid på at sidde ved siden af ​​hinanden.Ved hvad der harmoniserer atmosfæren.
   • Ved, hvad der får dig til at ændre stemningen på din ægtefælle, også din, og hvad der holder humøret godt. Husk, at disse ændringer ikke nødvendigvis er fysiske eller seksuelle. Se om du kan se øjeblikke i dit liv som et par, når du er mere intim, eller når alt går godt, og gør dit bedste for at gentage disse øjeblikke.
   • Spørg ham, når han (eller hun) har mere lyst til at elske. Svaret kan være: "efter en romantisk middag" eller "når vi har det sjovt sammen". Oplev måder at skabe disse øjeblikke til gavn for din elskede. For eksempel kan du tage den med til en ny restaurant eller spille minigolf.

3. 
   

   
   Hvis den anden kan lide den sindstilstand, der går forud for køn, kan du overveje at deltage i fræk og provoserende opførsel i løbet af din dag. Du kan sende ham raffinerede noter, hviske de ting, du vil gøre for øret, eller sige: "Jeg vil gøre mere senere."Skab en romantisk atmosfære.
   • Overvej, hvad du og din elskede kan lide at skabe en romantisk og intim atmosfære. Selvom du ikke kan lægge et hjerte lavet af rosenblade på sengen hver gang, kan du gøre dit miljø romantisk og specielt.
   • Vedtage blød belysning, såsom stearinlys eller lavt omgivende lys.
   • Invester i en blød seng, hvor du begge vil nyde at bruge tid.
   • Afspil musik, der hjælper med at skabe en romantisk ramme. R & B, jazz eller soft rock kan være gode valg, men det afhænger af din smag.

4. 
   

   
   Sæt først og fremmest op din seng, fri den fra enhver distraktion. Sluk for tv'et, og fjern tøjet fra gulvet. At arrangere resten af ​​din bolig, hvis du kan, ville også være et aktiv.Hjælp den anden person til at udføre deres opgaver.
   • Selvom dette ikke synes romantisk, har undersøgelser vist, at det at hjælpe hendes ægtefælle i sit hjemmearbejde faktisk kan forberede hende til at blive forelsket, da hun ville være mindre stresset af husarbejde. Oplev de opgaver, som den anden person gerne vil blive hjulpet til, og hjælp dem uden at spørge dig på forhånd.
   • Husk at lave opvaskene, rengøre badeværelset eller lægge børnene i seng, så din elsker kan slappe af.

5. 
   

   
   Fortæl ikke hende, at du hjalp hende og derfor, hvad hun skal sove med dig til gengæld. Dette vil skabe mere pres på den anden og kan ødelægge stemningen.Organiser en ugentlig udflugt.
   • Hvis du har et travlt liv, vil du have problemer med at finde tid til mere intimitet. Hvis du ikke giver dig selv tid uden for sengen, vil det også være vanskeligt at finde tid i sengen. En permanent ugentlig tur vil hjælpe med at gøre dit forhold en prioritet, hvilket vil forbedre dit sexliv.
   • Din output behøver ikke være storartet. Du kan bare tage en lang gåtur. Den vigtige ting er, at du tilbringer tid sammen for at forbinde forbindelsen igen inden i parret.

6. 
   

   
   Har en barnepige. Hvis du har børn, skal du sørge for at ansætte en barnepige. En barnepige ville være en stor hjælp for dig. En af jer kunne kalde barnepige, mens den anden planlægger en romantisk date.Forbered de nødvendige præventionsmidler.
   • Hvis du bruger p-piller, skal du starte dem eller begynde at bruge dem (hvis du er en kvinde i et heteroseksuelt forhold, skal du bruge p-piller). På denne måde kan du nyde maksimal sex, når du vil, uden at skulle bekymre dig om at løbe til apoteket eller risikere en utilsigtet graviditet eller STI (seksuelt overført infektion).
   • Husk at kondomer er tilgængelige overalt til en overkommelig pris og er den bedste forebyggelse af graviditet og STI, når de bruges korrekt.