Sådan rettes din rygsøjle

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Forstå, hvordan du passe på din kolonne
• rådgivning

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 43 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Rygsøjlen starter i midten af ​​ryggen og indeholder rygmarven, en slags motorvej til nerverne, der forbinder din hjerne til hvert væv i din krop. Det er derfor meningsløst at påpege, at rygsøjlen er af stor betydning for din krop. Hvis vi ser på det fra et lateralt synspunkt, indeholder din kolonne tre hovedkurver, der er vigtige for fleksibilitet og stabilitet. Men hvis man undersøger det bagfra, skal det være lige og ikke afvige fra begge sider. Selvom nogle mennesker er født med en unormalt buet søjle, stammer patologien i rygsøjlen ofte fra dårligt helbred, dårlig holdning eller utilstrækkelig ernæring.

etaper

Del 1 af 3:
Forstå, hvordan du passe på din kolonne

1. 5 Overvej brugen af ​​kirurgi. Kirurgisk operation på rygsøjlen bør kun betragtes som en sidste udvej, selvom dette kan være det første valg for et barn, hvis rygsøjle deformeres hurtigt på grund af skoliose. Operationen udgør en fusion af ryghvirvlerne. Idéen er at tilpasse og flette de buede hvirvler, så de kan heles for at danne en enkelt, stærkere knogle. Alle vertebrale fusioner bruger et knogletransplantat (dette er et lille bagerste stykke, der placeres i rummet mellem rygvirvlerne med henblik på heling. fletning). Knoglerne vokser sammen, meget på samme måde som et brud heler.
   • Metalstænger bruges typisk til at holde søjlen på plads, mens fusion forekommer. Stængerne fastgøres til søjlen med skruer, kroge og / eller kabler. De fjernes senere.
   • Mulige komplikationer, der kan være resultatet af operationen, er: en infektion, en allergisk reaktion på anæstesi, et nerverproblem, hævelse / kronisk smerte.
   reklame

rådgivning

• For at vedtage en god kropsholdning er en god del af jobbet at være opmærksom på det. Kig i et spejl, og korriger din kropsholdning, med fokus på dine følelser. Øv dig derefter på at være opmærksom på din holdning på hvert øjeblik.
• Operationen i rygsøjlen er en vigtig indgriben, der involverer bevægelse af muskler og omlægningen af ​​skelettet. Smerten, der opleves efter operationen, varierer mellem patienter.

Hentet fra "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"