Hvordan man laver gode bowlingkast

Indhold

• etaper
• Del 1 Forbedring af dit kast
• Del 2 Forøg de vindende pladser
• Del 3 Brug af forskellige teknikker

Bowling er et spil, en sport, en konkurrence, afhængigt af hvor vigtig du er for ham. Uanset hvilken uendelighed du er med bowling, vil du forbedre din teknik og øge din score. Selvfølgelig er det ofte et første skridt at nå dette. Det vil dog ikke være nok. Du bliver nødt til at lære at give effekt i dine kast, tilpasse din teknik i henhold til placeringen af ​​bowling. Folk er ofte ikke opmærksomme, men der er små pile på banen, der er meget nyttige vartegn. Ved at lære teknikker og tip om bowling forbedrer du meget hurtigt din score.

etaper

Del 1 Forbedring af dit kast

1. 
   

   
   Vælg din bowlingbold. Bolden er et af de vigtige elementer, du skal vælge. Det vil være anderledes for hver person. Afhængig af dens vægt, størrelse og individuel reagerer hver ikke på samme måde på banen. Du skal vælge en kugle, som du nemt kan tage i hånden for at drive den med den effekt og den hastighed, du ønsker. Det ideelle er at købe din bold snarere end at leje den eller låne den, da dette giver dig mulighed for at gøre dig bekendt med og dermed lettere komme videre.
   • En kugle til en mand er normalt lidt over 6 kg og for en kvinde eller små mænd 500 g mindre. For børn er en bold, der vejer omkring 5 kg, god at starte.
   • Placer fingrene i hullerne på kuglen for at holde den i hånden. Forsøg ikke at samle musklerne i fingrene og tommelfingrene, bare et lille tryk er nok til at holde det godt.
   • Vid, at kuglerne har forskellige ratings "RG Radius" og "Flare Potential". I henhold til disse odds vil bolden gå lige eller være i stand til at realisere en kurve. Jo højere værdien af ​​dimensionerne er, jo mere kan bolden lave en kurvebane. Med disse oplysninger og afhængigt af hvordan du kaster bolden, skal du vælge din bold og købe den.

2. 
   

   
   
   
   Vælg skoene. Bowlingsko ligner normale sko. Du bliver nødt til at passe på det som dine hverdagsko. Hvis du kan, købe et par, er det altid bedre end at leje. Ydersålene på skoene er glatte og er lige så behagelige som konventionelle sko. Husk at tage et par sko en halv størrelse mere end dine hverdagssko. Du bliver bedre, og det vil gøre det lettere at lave gode skud.

3. 
   

   
   Har en sporty position. Din holdning og din placering er meget vigtig. Placer fingrene i de tre huller på bolden. Sørg for, at bolden er stabil i håndfladen. Hjælp dig selv med din anden hånd til at støtte vægten. Du kan også holde den mod din overkrop for at forbedre lidt mere vedligeholdelse af bolden. Hvis du for eksempel er højrehåndet, skal du flytte bolden til højre. Bøj dine knæ lidt og hold skuldrene afslappet. Hvis der er et midtpunkt mod sporet, skal du sætte din venstre fod på det (højrehåndet kande).
   • Fastgør dit håndled, så bolden ikke er mere end en forlængelse af din arm. Bøj ikke håndleddet ned, når du har bolden i hånden.

4. 
   

   
   
   
   Visualiser mærket. Du kan se på banen syv pilformede mærker. Du skal vælge en. Tag ikke den midterste, for når først kugledelen vil den sandsynligvis gå til højre eller venstre. Vælg i stedet det rigtige mærke, det rigtige for højrehåndede og det venstre mærke for venstrehåndede. Dette er den bedste mulighed for at strejke.
   • Hvis du ikke er sikker på, om du sigter mod det rigtige mærke, skal du skifte til venstre eller højre, så dine fødder er foran markøren. Alt hvad du skal gøre er at gå lige videre.
   • Ved, at kuglerne sjældent går lige, vil de lave en kurve på banen. Dette er normalt, sporene leveres til dette formål. Overvej banen for at lave en "lomme", bolden ankommer mellem den første køl og den anden højre eller venstre afhængigt af hvilken type løfteraket du er.

5. 
   

   
   Forbered dig på dit løb. Generelt gennemføres løbet i fire trin. Afhængigt af bowlingbanerne er der stiplede linjer, der kan hjælpe dig med at få nogle lejer. Start fra det samme ben som hånden, der kaster bolden. Hvis du er højrehåndet, skal du starte med højre fod. Tag fire hurtige trin for at komme til din modsatte fod ca. 15 cm fra banen, dvs. venstre foden for en højrehåndet person. I det øjeblik går din frie fod baglæns, mens du kaster bolden. Du kan øve god bevægelse uden en bold og finde det rigtige løb, der får dig til at komme til kanten af ​​banen for at kaste bolden ved hjælp af energien fra dit løb.
   • Øv dig på at udføre disse fire trin og gå på din modsatte fod til hånden, der holder bolden ved den onde linje (landingsbegrænsning) i den rette position at kaste. Start fra fejllinjen, tag fire trin tilbage for at kende dit startpunkt.
   • Bemærk, at for venstrehåndede er positioneringen af ​​fødderne vendt. Startfoden er den til venstre for at nå slutningen af ​​det fjerde trin på højre ben og således kaste bolden med venstre hånd.

6. 
   

   
   Ræk din arm frem. Når du svinger fremad, skal du forlænge armen, der holder bolden mod banen. For en højrehendt person, støtt med venstre hånd bolden for at aflaste denne indsats din højre hånd, der skal være i stand til at kaste bolden med det maksimale momentum og kraft, der kan have denne sidste i øjeblikket med at skyde bolden på banen.
   • Husk altid at have bolden flyttet til den side af hånden, der har bolden. For en højrehendt, skal du for eksempel have bolden på din højre side.

7. 
   

   
   Bring din arm til dit modsatte ben. Når du træder fra din venstre fod (for en højrehåndet person), skal din højre arm slappe af nedad og således være på linje med dit venstre ben. Din albue forbliver lidt buet. Mens du dropper din højre arm, skal du altid holde bolden fast.

8. 
   

   
   Bliv bevæbnet dit skud. Når du bevæger dig mod banen, vil din arm gå tilbage. Det vil være maksimalt, når du er på dit tredje trin, højre fod for en højrehåndet person. Du er klar til at kaste bolden på banen.
   • Husk at holde håndleddet solidt, det skal følge bevægelsen uden at gå i nogen retning. Ved, at jo mere din arm løftes, og jo mere kan du kaste hårdt. Dog overdriv ikke det, du kan forårsage en ulykke.

9. 
   

   
   Send bolden. For en højrehåndet person, når din venstre fod er nær kanten af ​​banen, skal du kaste bolden. Du læner dig fremad, når din arm går ned og kaster bolden fremad. På samme tid går dit højre ben tilbage til dit venstre ben. På denne måde vil din højre arm være i stand til at kaste bolden uden at blive flov over dit ben.

10. 
    

    
    Saml dit håndled igen, mens du lukker fingrene. Når du slipper kuglen, skal dit håndled gå tilbage til dit hoved, og dine fingre foldes tilbage i håndfladen. Husk at kaste bolden på bowlingbanen, kun når din arm har passeret dit støtteben, der er ved kanten af ​​banen, og derfor, når bolden også er tættere på jorden.
    • Forsøg ikke at sigte mod bowlingtapperne, når du kaster bolden, ville du ikke gøre et godt kast. Hold fokus på mærket på det spor, du har valgt, og mål mod det brand. Ved et første kast skal du tage den første eller anden pil til højre eller venstre for pilen i midten.

11. 
    

    
    Skær ikke din gestus. Når du sender bolden på bowlingbanen, skal du ikke stoppe bevægelsen på din arm og din hånd. Lad din arm gå op til dit hoved, og fingrene på din hånd lukkes.

Del 2 Forøg de vindende pladser

1. 
   

   
   Skøn placeringen af ​​påvirkningen. For at øge dine chancer for en strejke skal du lave en "lomme". Dette er for en højrehåndter, der sender bolden på en buet bane, der vil ende mellem den første køl i midten og kølen til højre. Dette fører til, at bowlingtappene falder i frontlinjen, som bærer stifterne bag sig.
   • Bemærk, at ved at kaste bolden hårdere, falder de første køl hurtigere og normalt, tillader det at falde flere stifter.
   • For at øge dine chancer for strejker skal du kaste bolden på en buet bane. Husk at arbejde godt med din tonehøjde, såvel som at følge bevægelsen med dit håndled og dine fingre for at ledsage bolden på den bane, du har planlagt.
   • Vær opmærksom på, at for en sydpaw, skal du sende bolden mellem den første køl i midten og den direkte til venstre for at maksimere chancerne for et strejke.

2. 
   

   
   Nyd bowlingbanen. Hvert spor er unikt. Alle sporene er olierede, så kuglerne glider uden at blive bremset. Når en bold passerer en del af banen med mindre olie, vil den have en tendens til at afvige fra dens oprindelige bane. Bemærk, at under et spil holder sporet ikke de samme egenskaber. Du bliver nødt til at være meget opmærksom på ændringer i hele dit bowlspil. Så for at gøre en god del, vil det være nødvendigt at tilpasse hvert af dine kast i henhold til banens udvikling. Hver jet vil være forskellig.
   • Vær opmærksom på, at sporene ofte olieres på den forreste og midterste del. Sidene og den sidste del af banen forbliver ofte tørre. Det er derfor muligt ved at kaste bolden til siden, at den kommer tilbage til midten. Ved ulemper kan en kugle, der starter sin bane i midten, meget vel aldrig afvige. Så du vil forstå, at det er vigtigt at sigte mere eller mindre lidt på siderne, så med virkningen af ​​olien, så den tørre del af banen, kan din kugle lave en kurve, når den vil gå kig efter stifterne i midten og næste venstre eller højre afhængigt af hvilken type kande, du er.
   • Jo mere dagen går og jo mindre olie tilbage på banen, da kuglerne samler en del ved hver passage. Dette bringer kuglerne til at afvige meget mere i slutningen af ​​dagen.
   • Der er forskellige stilarter til bowlingkonkurrencer for at olie på sporene, som kræver forskellige skud for det samme resultat. Tænk over, før du starter konkurrencen for at spørge, om der er en plan med oliespor. Ellers skal du bede om kast til at varme op, og afgør, hvordan du kaster bolden for at gøre strejke.

3. 
   

   
   Bestem mærket for at gøre en strejke. Lav en første tonehøjde, der sigter mellem mellemmærket og venstre eller højre mark afhængigt af om du er venstrehendt eller højrehendt. Se kun på mærket og ikke på stifterne. Afhængigt af resultatet skal du justere for at sikre dine chancer for strejker. Flyt for at justere din positionering og lav en "lomme" helt sikkert.
   • Når din bold ankommer på stifterne, hvis det er lidt for meget til venstre, bliver du nødt til at starte den næste, du sætter 2 til 3 lekter til venstre. Således vil bolden gå længere mod højre og tage længere tid at vende tilbage til venstre.
   • Hvis banen fører bolden for langt til højre, skal du skifte 2 til 3 lekter til højre. På denne måde forbliver bolden på den olierede bane i kortere tid og afslutter sin buede bane i midten.
   • Hvis problemerne vedvarer, eller bolden klæber for meget, skal du ændre mærket på banen og vælge en mere til venstre eller højre. Ved, at et mærke i midten vil gøre bolden mindre klæbet til banen. For at begynde, skal du tænke på at ændre dit udgangspunkt.

4. 
   

   
   Flyt dit udgangspunkt mod midten. Når du spiller et bowlspil, og du er en stor gruppe, tørrer banen hurtigere i slutningen af ​​spillet, så du vil se dine klassiske kast, der vil holde sig meget mere i midten af ​​banen og ikke vil forstå en "lomme". Hvis du bemærker, at dine kasters bane har en mere markant kurve i midten, skal du skifte fra en til to lænder på din venstre (højrehåndet kast) og holde det samme mærke, det andet til højre for centret, på bowlingbane. Husk at rette mærket på banen og ikke på stifterne. Hvis problemet fortsætter, fordi du ikke kan fjerne alle stifter, skal du ændre dit startpunkt igen.
   • Bolden klæber mere, for i hele spillet får hver bold lidt olie hver gang på banen, der tørrer. Et mindre olieret spor er et spor, hvorpå kuglerne klæber mere.

Del 3 Brug af forskellige teknikker

1. 
   

   
   Lær spillereglerne for at optimere dine kast. Når du har forstået, hvordan spillet fungerer, vil du være i stand til at genkende de vigtige ben og hvornår du skal spille dem. For at begynde skal du vide, at der er ti stifter, og at hver har en værdi på et punkt, når det falder. På den anden side giver et strejke eller en reserve flere point end ti stifter. En strejke (symboliseret X) giver dig mulighed for at få ti point til at starte, derefter værdien af ​​stifterne, som du vil falde på dine næste to skud. En ekstra (symboliseret /) for ham vil også være ti point værd, men med kun de point, der opnås i det følgende kast. Så for hver tur kan du gøre mere end ti point, hvis du foretager en strejke eller en ekstra.
   • Du kan fx strejke i den første runde. På næste tur kaster du bolden og slipper fire stifter. Du har et andet kast og formår at droppe tre stifter til. På dette tidspunkt gives din første runde-score. Han er ti point for strejken plus fire point og tre flere point til dine næste to kast, hvilket er sytten point i alt for din første runde. Bemærk, at din anden tur er syv point. Så du har i to runder formået at lave fireogtyve point.
   • Vær opmærksom på, at du ved at udføre tre strejker, du vil følge, vil give i alt tredive point til din første runde, da du slipper ti stifter ved hvert af tre kast. For at kende scoringen i din anden runde foretager du et fjerde kast, og resultatet af det tredje vil blive kendt efter det femte kast.
   • Du kan kun vide værdien af ​​din reserve først efter det kast, du foretager på næste sving. Hvis du desværre ikke rører ved en enkelt køl, vil din score kun være ti point (10 + 0). Ved ulemper, hvis du foretager en strejke, vil den stige til tyve point (10 + 10).
   • I den tiende og sidste runde, hvis du foretager en strejke eller en ekstra, har du en tredje bold for yderligere at øge din score. Dette er kun muligt for denne sidste runde. Dog gør dit bedste for i det mindste at få en reserve og således være i stand til at kaste en tredje og sidste bold.

2. 
   

   
   Kast hurtige kugler. Jo hurtigere dine kugler går, jo mere vil du kunne skabe reservedele. Når en bold går hurtigt på banen, vil den ikke ændre sin bane meget. Så tænk på at kaste en kugle i en lige linje og i en høj og konstant hastighed for at gøre en reserve. Mennesker, der kaster bolden hele tiden på samme måde, vil ikke være i stand til at dele sig så let. Det er relativt let at foretage strejker, men at gøre reservedele er ikke inden for alles rækkevidde.

3. 
   

   
   Gør et løb mere lige og præcist. Brug mindre håndled i dit kast, får bolden til at dreje mindre på sig selv. Som et resultat bremses det mindre af banen og forbliver på en lige linje. For at mindske påvirkningen af ​​håndleddet i dit kast skal du kaste bolden på banen med sidstnævnte skråt ned til jorden. Følg ikke bevægelsen af ​​din bold fuldstændigt, og lad ikke håndleddet og fingrene gå for langt op. Dette kræver, at du træner, men for at kunne blive en spiller på mellemniveau og derefter avanceret, bliver du nødt til at arbejde denne gestus og få præcision i dine kast.

4. 
   

   
   Skift dit sted. Afhængig af den reserve, du vil gøre, skal du flytte dit startpunkt og smide mod dit sædvanlige mærke for at skaffe dig en reserve. Vær opmærksom på, at lamellerne, der udgør gulvet i bowlingområdet, er en god måde at justere og sigte på. For en køl til venstre for midten, som du vil slå ned, skal du flytte tre lameller til højre og vice versa for en køl til højre for midten. Kast derefter din bold på det samme mærke som for at gøre en strejke. Teknikken er ikke kompliceret at assimilere, og for kast i den anden retning, skal du bare vende.
   • Hvis du vil droppe den første køl til venstre for midten, skal du skifte fra tre udgangspunkt tre lameller til højre.
   • Altid til venstre startende fra midten for at berøre den anden køl, forlader du seks lameller mere til højre.

5. 
   

   
   Send bolden diagonalt. Det kan være vanskeligt at have de tapper, der er tættest på tagrendene. Du ved, at banen er mere olieret i midten, og at en kugle, der er godt lanceret hurtigt og stærkt, ikke vil afvige på en olieret overflade. For en højrehåndter, der vil kigge efter en pin, der er den højre på banen, bliver han nødt til at vælge et diagonalt skud. Bolden vil holde en lige bane længere og tænder bare på enden for ikke at gå ind i rennen og rammer kølen.
   • Du kan have en sidste køl, som er placeret til venstre i nærheden af ​​rennen. Trækning i en lige linje kan få din kugle til at falde i rennen. Det ideelle er at placere dig så langt som muligt fra banen og kaste bolden diagonalt helt til venstre. Bolden drager fordel af den centrale del, der er olieret for at holde sin bane i kø, og på slutningen, når den er tæt på rennen (en del af det tørre spor), kommer den tilbage lidt og derefter rammer kølen.

6. 
   

   
   Gå og få den mest mulige bowling for en split. Når du har en opdeling, det vil sige at tappene ikke alle er faldet, men den sidste stående ikke alle er i samme zone, bliver du nødt til at kaste på det sted, hvor der er mest bowling. Forvent ikke at lave et master slag ved at hente en køl alene i dets hjørne, og forestil dig, at det derefter vil ramme de andre stifter. Vælg bare det træk, der kan få flest point. Først og fremmest, hvis du har lavet en strejke på den forrige sving, tilføjes nålene, der vil blive tabt, til de ti point, der er erhvervet i den forrige tur, og de tæller for den tur, du spiller.
   • Bemærk, at hvis du i den forrige tur ikke fik strejke, så prøv at tage en chance. Kast din bold for at skabe en reserve, det vil give dig mulighed for at øge scoringen for denne tur til det næste kast, i det drejning, der kommer efter det.