Sådan reagerer du, når nogen ignorerer dig

Indhold

• etaper
• Del 1 af 4:
  Administrer følelsesmæssigt misbrug
• rådgivning
• advarsler

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 14 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Der er 17 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Du kan føle dig hjælpeløs, når nogen beslutter sig for ikke at tale med dig af ren ondskab, ud fra et ønske om at skade dig eller bare for at undgå at tackle et problem. Du kan reagere som voksen på denne barnlige og manipulerende opførsel ved at forstå og konfrontere den. Tag initiativ til at åbne kommunikationslinjerne med ro. Bed denne person til at dele med dig og lytte til dem. Til sidst skal du ikke narre af dine følelser. Pas på dig selv ved at gøre ting der behager dig, slappe af eller afslutte forholdet, hvis det ikke er sundt.

etaper

Del 1 af 4:
Administrer følelsesmæssigt misbrug

1. 3 Tag det roligt. Det kan være stressende at håndtere denne persons opførsel, hvorfor du er nødt til at tage dig af din stress regelmæssigt. Sørg for at tage dig tid til dig selv og slappe af. Øv en afslappende aktivitet hver dag i mindst en halv time.
   • Lyt til musik, lav yoga eller meditation.
   reklame

rådgivning

• Deltag ikke i hans spil, han prøver kun at lege med dig og kontrollere dig. Giv ham ikke en mulighed. Bare fortæl ham, "Når du er klar til at tale om det, så lad mig vide det! Lad ham derefter være i fred, indtil han er klar.
• Fortæl ham, at du er her, hvis han har brug for dig, især hvis han gennemgår en krise.

reklame

advarsler

• Ved, at hvis du forklarer ham, hvordan du har det, kan han tro, at du prøver at manipulere ham. Derfor er det vigtigt at være påståelig snarere end at prøve at røre hende følelsesmæssigt. Forklar fakta, fortæl dem, hvordan du har det, men undgå at gøre det til en trist eller ulykkelig oplevelse. Hvis denne person mishandler dig følelsesmæssigt, kan det være imod dig.
• Hvis du er i begyndelsen af ​​dit forhold til en person, der har tendens til denne type opførsel, skal du dræbe ham eller hende nu eller afslutte dit forhold. Denne person skal vide, at du ikke accepterer det.

Annonce hentet fra "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043"