Hvordan man reagerer på en ondartet person

Indhold

• etaper
• Del 1 af 3:
  Indstilling af grænser
• rådgivning
• advarsler

Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for psykisk sundhed på Marquette University.

Der er 21 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

En person er uhøflig, når de ikke er interesseret i andre eller respekterer deres rettigheder og følelser. Limpoliteness kan pludselig forekomme på en ubehagelig eller chokerende måde. Kunsten at vide, hvordan man reagerer roligt og med empati over uheldighed er en værdifuld færdighed, især hvis du skal se denne person igen. Det er vanskeligt at opfatte høflighed, men heldigvis er der metoder, der kan bruges til at afvæbne en uhøflig person, for at beskytte dig og endda til at reparere denne forstyrrede udveksling. At være tredjepartsejer kan have en stor indflydelse på dit helbred, så du bør udforske de tilgængelige løsninger til at håndtere det, så du kan leve lykkeligere og med mindre stress.

etaper

Del 1 af 3:
Indstilling af grænser

1. 5 Væk empati. Ordet medfølelse betyder at lide sammen. Du kan effektivt udvikle medfølelse og empati, hvilket vil afslutte argumentet, hvis du kan vise personen, at du ikke er ligeglad med hans følelser og ønsker at hjælpe ham. Lidelse og smerte er universelle, så du skal ikke have for mange problemer med at sætte dig selv i den persons sko og forstå, hvorfor hun føler sig forstyrret eller uhøflig overfor dig. Denne form for forståelse og empatisk reaktion er det værd, da der ikke er mangel på fordele, såsom større ro i sindet, kreativitet og afbalancerede udvekslinger.
   • Uhøflig opførsel kan undertiden ske, når du har haft en vanskelig dag. Du kan opleve, at personen kan undskylde dig for dårlig opførsel, når du har opfyldt deres behov og lindret deres frustrationer.
   reklame

rådgivning

• Træk vejret dybt og tæl til ti, inden du reagerer på en kvart omdrejning. Dette giver dit nervesystem tid til at fordøje information, så du kan slappe af og reagere med mindre impuls.

reklame

advarsler

• Beskyt dig selv ved enten at bevæge dig væk fra personen eller ringe til politiet, hvis de bliver voldelige.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595"