Sådan forhindres hyperpigmentering af huden

Indhold

• etaper
• Metode 1 Identificer typer af hyperpigmentering og deres årsager
• Metode 2 træffe forebyggende foranstaltninger
• Metode 3 Kend de mulige behandlinger

Når hudceller er sunde, producerer de den ideelle mængde melanin for at bevare pigmentering og hudfarve. Dog forekommer pigmenteringsforstyrrelser såsom hyperpigmentering, når hudceller er beskadiget eller ikke fungerer korrekt. I tilfælde af hyperpigmentering bliver nogle hudområder mørkere, og ansigtet eller resten af ​​kroppen kan blive påvirket. Årsagerne til dette problem er mange, men den bedste form for forebyggelse er at beskytte huden mod solen.

etaper

Metode 1 Identificer typer af hyperpigmentering og deres årsager

1. 
   

   
   Ved hvad der er de forskellige typer hyperpigmentering. Hyperpigmentering kan antage mange former og har mange potentielle årsager. For at forhindre det er det vigtigt, at du ved nøjagtigt, hvordan det forekommer, og hvilken form der mest sandsynligt vil påvirke dig. Afhængig af typen af ​​hyperpigmentering, du udsættes for, er der mere eller mindre skridt, du kan tage for at forhindre problemet. De 3 hovedtyper af hyperpigmentering er:
   • post-inflammatorisk hyperpigmentering,
   • lentigos,
   • melasma.

2. 
   

   
   Ved hvad der er postinflammatorisk hyperpigmentering (HPI). Denne type hyperpigmentering er forårsaget af en inflammatorisk hudlidelse, der involverer forbindelsen mellem overhuden og dermis. Epidermis er det yderste lag af huden, og dermis er laget lige under. Betændelsen eller skaderne, der er ansvarlige for HPI, er snørede, forbrændinger og psoriasis. Professionel dermatologisk behandling kan også være ansvarlig.
   • Hvis postinflammatorisk hyperpigmentering er forårsaget af specifik betændelse eller skade, heler det sig selv uden behandling, men nogle gange tager det flere måneder.
   • Epidermal pigmentering kan vare 6 måneder eller et år.
   • Dermal pigmentering kan endda vare længere og vedvare i årevis.

3. 
   

   
   
   
   Lær at identificere lentigos. Der er mange typer lentigos identificeret i medicinen. Nogle udvikler sig i barndommen og andre meget senere. Solar lentigines er de mest almindelige. De er forårsaget af intens eksponering for solen. Nogle gange er de kendt som alderspletter og vises, når de bliver ældre. Selvom de formerer sig og bliver flere med alderen, ser det ud til, at det er mere sandsynligt, at de påvirker ældre mennesker, der tilbringer meget tid i solen.
   • Sol lentigines vises ofte på ansigtet og bag på hænderne.
   • Der er ingen påvist forbindelse mellem lentigos og melanom (en alvorlig form for hudkræft), men de betragtes som en uafhængig risikofaktor for melanom.

4. 
   

   
   Ved hvad melasma er. En anden type almindelig hyperpigmentering er kendt som melasma (undertiden benævnt chloasma). I modsætning til postinflammatorisk hyperpigmentering og lentigos er melasma ikke forårsaget af soleksponering, skader eller betændelse i huden. Det er forårsaget af de hormonelle udsving, der ofte forekommer under graviditet.
   • Melasma forekommer som symmetriske mørkebrune pletter i ansigtet. Pletterne har klart forskellige grænser.
   • Melasma kan være en negativ virkning af p-piller hos kvinder. Det forværres ofte af skjoldbruskkirtelsygdomme.
   • Det påvirker oftere og er mere vedvarende hos mennesker med mørkere hud. Det angår normalt mørkhudede mænd.
   • Hos kvinder falder melasma gradvist efter graviditet, når hormonelle udsving ophører. Dog forsvinder det aldrig helt uden behandling.

Metode 2 træffe forebyggende foranstaltninger

1. 
   

   
   
   
   Beskyt din hud mod solen. De enkleste og mest pålidelige trin, du kan tage for at reducere risikoen for hyperpigmentering, er at sikre, at din hud er ordentligt beskyttet og at begrænse din eksponering for ultraviolet lys. Det betyder, at du ikke kun skal bære nok solcreme, men også begrænse den tid, du bruger i solen. Generelt betragtes uigennemsigtige solcremer, der indeholder zinkoxid eller titandioxid, som de mest effektive.
   • Da lentiginer er forbundet med udsættelse for solen, vil du forhindre problemet eller forhindre at det hænger ned ved at beskytte din hud med solcreme.
   • Hvis du har post-inflammatorisk hyperpigmentering, er det for sent at forhindre problemet, men du vil forhindre, at det forværres ved at begrænse din eksponering for solen. Glem ikke at have solcreme på.
   • Hver 2. time påføres solcreme med SPF 30 eller mere for at reducere risikoen for post-inflammatorisk hyperpigmentering.
   • Du har også muligheden for at bære en bredbremmet hat og anti-UV-tøj.

2. 
   

   
   Pas på din hud. Ud over at beskytte din hud mod UV-stråler er der andre daglige forholdsregler, du kan tage for at forhindre hyperpigmentering. Brug blid kosmetik, undgå at punktere eller sprænge dine bumser, og skrab ikke din hud. Dette er endnu vigtigere, hvis nogle områder allerede har pigmentering. Modstå fristelsen til at røre ved.
   • I tilfælde af post-inflammatorisk hyperpigmentering er det vigtigt, at du passe på din hud for at hjælpe med at heles så hurtigt som muligt.
   • Brug af fugtgivende produkter til at lindre huden hjælper med at reducere irritation. Det er bedst at let massere en forfriskende lotion på huden i stedet for at ridse.
   • En forsigtig eksfoliering 1 eller 2 gange om ugen kan eliminere gamle hudceller, der er misfarvede.

3. 
   

   
   Ved, hvad bivirkningerne af medicin er. Nogle lægemidler øger produktionen af ​​melanin og er ansvarlige for hyperpigmentering. For altid at være opmærksom på risiciene skal du altid spørge din læge eller farmaceut om oplysninger om medicin, du tager, som kan forårsage hyperpigmentering. Hvis det er muligt, bed ham om at ordinere andre alternativer.
   • Hvis du tror, ​​at din melasma er forårsaget af en oral prævention, hormonerstatningsterapi eller anden hormonbehandling, skal du stoppe og kontakte din læge.

4. 
   

   
   Se efter tidligere tilfælde af hyperpigmentering i din familie. Som med de fleste medicinske problemer antages det, at genetik delvis er ansvarlig for melasma. Familiale antecedenter af melasma er citeret som en af ​​de potentielle årsagsfaktorer. Prøv at se, om nogen i din familie nogensinde er blevet rørt. Da dette er en unøjagtig videnskab, skal du tale med din læge, hvis du har spørgsmål.

Metode 3 Kend de mulige behandlinger

1. 
   

   
   Prøv de medicinske behandlinger. I tilfælde af hyperpigmentering kan du vælge mellem forskellige behandlinger som brugen af ​​aktuelle cremer, der indeholder retinoider og kortikosteroider. Det er muligt, at du får ordinerede lægemidler, der blokerer produktionen af ​​melanin. Behandlinger, der påvirker dannelse af melanin, betragtes som de mest effektive. Før du vælger nogen behandling, skal du diskutere med din læge eller hudlæge mulige muligheder og den mest passende behandling for dig.

2. 
   

   
   Prøv naturlige midler. Da hyperpigmentering er udbredt, og medikamentbehandlinger kan irritere huden, begynder naturlige produktbehandlinger at vises. Nogle naturlige ingredienser (såsom soja) har vist sig effektive i laboratoriet. Naturlige og hjemmelavede retsmidler er ikke altid 100% pålidelige, men citronsaft og laloe vera er nævnt som gode potentielle ingredienser til brug i aktuelle behandlinger.
   • Forbered en maske med aloe vera, tang og honning. Påfør og lad 10 minutter på dit ansigt, før du skyller.
   • En anden mulighed: bland citronsaft med honning og mælk, som du vil bruge som ansigtsmaske.

3. 
   

   
   Lær om andre behandlinger. Hvis du har problemer med at lysne mørke områder i dit ansigt, kan du prøve andre behandlinger end aktuelle cremer og naturlige midler. Tal med din læge eller hudlæge, der kan rådgive dig. Kemiske skræl er en af ​​de mest almindelige behandlinger. De er mere aggressive end aktuelle cremer og kræver påføring af en kemisk opløsning, såsom glycolsyre, på huden.
   • Kemiske skræl anvendes i tilfælde af ineffektivitet i andre behandlinger.
   • Dermabrasion og microdermabrasion kan også anbefales.
   • I nogle tilfælde bruges lysbehandling eller laserbehandling til behandling af misfarvede områder af huden.