Sådan nyder han ungdomsårene

Indhold

• etaper
• Del 1 Angiv realistiske forventninger
• Del 2 Udvikl
• Del 3 Udvikle forhold
• Del 4 Hjælp andre

Ladolescence kan være en vanskelig tid på grund af nye hormoner, der dukker op, men det betyder ikke, at du ikke kan nyde det. Hvis du vil nyde denne tid i dit liv, er der mange ting, du kan gøre, små ting og gode ting, der kan gøre en stor forskel!

etaper

Del 1 Angiv realistiske forventninger

1. Forstå, at der ikke kun er en løsning. Der er mange måder at nyde dine teenageår på. Alle er forskellige, især i ungdomsårene. Der er ingen bedre måde at nyde din ungdomstid end den du har besluttet. Nogle teenagere foretrækker at tilbringe disse år med deres venner, mens andre foretrækker at studere og arbejde. Nogle vil gøre deres bedste for at blande sig ind i landskabet, mens andre ønsker at gøre støj og blive bemærket. Der er ingen måde at nyde din ungdom på, denne artikel er kun en guide, og det er ikke nødvendigt at følge alle hans råd til brevet.
   • Du kan godt lide ting, som andre ikke kan lide, og det er ikke et problem. Teenagere kan normalt lide nogle ting, men de glæder tydeligvis ikke alle. Det er ikke fordi du er tretten nu, når du vågner op og alt er ændret.

2. 
   

   
   
   
   Undgå forventninger baseret på medierne. Ladolescence er ikke nødvendigt lettere eller sværere end nogen anden periode i livet. Selvom dette er en periode med ændringer, betyder det ikke nødvendigvis, at det er den sværeste periode. Du vil se nye bekymringer, der tynges af kontinuerlige tragedier, men i sandhed er det kun en anden periode i dit liv, du vil gennemgå, som du har været igennem andre siden fødslen.
   • Glem ikke, at medierne præsenterer et unøjagtigt billede af teenagere. Teenagere og deres liv fremstilles generelt på en meget reduktiv måde af tv, film og bøger. Vær forsigtig med ikke at basere dine forventninger på ungdom ved at henvise til Disney Channel, MTV eller "High School Musical" eller andre kilder i medierne. Dette er fiktive historier, der kunne dramatisere nogle aspekter af ungdomsårene, men som muligvis ikke repræsenterer virkeligheden. På samme måde skal du undgå at sammenligne dig selv med de teenagere, du ser i filmene. Generelt er dette skuespillere, der er mere end 20 år gamle (nogle gange endda over 30), der ligner modeller, som er meget talentfulde og som ikke nødvendigvis ligner virkeligheden. Videoer lavet af rigtige teenagere på YouTube er meget mere realistiske end hvad du ser i film og serier. Mange teen-film, især de ældre, er blevet nostalgiske referencer for voksne, og mange programmer, som du kan se på Disney Channel eller Nickelodeon, er designet til børn.

3. 
   

   
   
   
   Forstå, at alle er forskellige. For seks år siden, mellem 13 og 19 år, foregår der meget. Kollegiet adskiller sig fra gymnasiet, som i sig selv adskiller sig fra arbejde eller universitet, når de er voksne. En 13-årig teenager, der føler sig dårligt over sig selv, kunne blive en selvsikker soldat ved atten.

Del 2 Udvikl

1. 
   

   
   Udvikle en forståelse af dig selv. Fokuser på dine tanker og mål i stedet for at spørge dig selv, hvad andre synes. For mange mennesker er ungdomstiden en tid med bekymring, hold op med at bekymre dig om det! Mange bekymringer er baseret på andres bekymring, for eksempel når du spørger dig selv "hvad hvis de ikke elsker efter det?" Eller "hvad hvis mor bliver vred, hvis jeg ikke laver en medicinsk skole, som hun vil?" I stedet for at spørge dig hvad du tænke. Gør hvad du vil gøre uden at overveje andres mening, farve dit hår sprudlende farve, bære det, du vil have på og ikke hvad der er moderigtigt, kalde den pige, du kan lide, vælg din egen måde og ikke bekymre dig om hvad andre synes om dine valg. I sidste ende er det dit liv, og du lever det, som du vil.
   • Selvfølgelig er du nødt til at begrænse dig selv. Du kan sige, hvad du synes, og du har ret til dine meninger, men du vil ikke fornærme andre eller argumentere på et upassende sted. Det er vigtigt at følge visse sociale regler, for eksempel ikke at ramme andre. Lær at genkende, når det er vigtigt at følge sociale regler og ikke hvad du synes.

2. 
   

   
   Oplev nye centre af interesse. Når du er yngre, fortæller folk dig hele tiden, at du skal finde hobbyer. Det er en sikker indsats, at du allerede har nogle grundlæggende interesser, du kan lide at spille. Drej det til din fordel. Kan du vælge en aktivitet, du vil udvikle, og som du vil bruge mere tid på (f.eks. At spille et instrument) eller en underkategori, som du vil udforske (for eksempel ved at gå fra grundlæggende skrift til poesi eller roman)? ? Vær ikke bange for at prøve nye ting. Det er aldrig for sent at være interesseret i noget nyt, og hvem ved, kan du finde en ny lidenskab i at gøre det.
   • Overvej at finde en balance, hvis du har flere centre af interesse. For eksempel, hvis din største passion er computerprogrammering, kan du prøve et andet mere kunstnerisk centrum af interesse som maleri, eller du kan lære et sprog. Det er ikke fordi du er i ny teknologi eller kunst, at du ikke kan se på noget andet. Det kan være monotont at kun være interesseret i de samme ting.
   • Udforsk din stil og interesser. Nu er det tid til at eksperimentere, tro ikke, at du ikke har ret til at udforske andre områder. Fra mode til hobbyer til musik og film kan du udforske mange forskellige typer lidenskaber. Føl dig ikke bundet af tradition eller labels: hvis du kan lide at klæde dig ud som en, der lytter til rock, men hvis du faktisk kan lide countrymusik, er det ikke et problem. Gør hvad du kan lide.

3. 
   

   
   Slip af med dine fordomme. Selv hvis du tror, ​​du ikke har en, kan du stadig have negative tanker om bestemte grupper af mennesker i dit sind. Fordomme mod religioner, andre etniske grupper, homoseksuelle osv. Kan forhindre dig i at se verden tydeligt, slippe af med den. Ingen ligner en stereotype, og hvis du ser andre som stereotype-lignende kopier, holder du op med at kende deres sande personlighed.
   • I mindre skala skal du holde op med at tænke dårligt om mennesker, som du har haft dårlige oplevelser med. Medmindre nogen har forårsaget dig meget fysisk eller psykologisk smerte, er det sandsynligvis ikke så slemt, som du tror. Hvis alt hvad du ved om denne person kommer fra eksterne kilder og ikke direkte fra denne person, kan du ikke vide, om disse rygter er sandt. Der er ikke behov for at blive de bedste venner i verden, men du kan være høflig og respektfuld, du kan endda prøve at være venlig. Du kunne have en dejlig overraskelse og se, hvad der er anderledes end hvad du troede!

4. 
   

   
   Forstærk din arbejdsetik. Ja, skole kræver meget arbejde, men i ungdomsårene er det vigtigere end nogensinde. Hvad du gør i løbet af denne tid, kan bestemme en masse af de muligheder, du vil have for dig som voksen. Tag dig tid til at studere og gøre dit bedste i gymnasiet og gymnasiet. Prøv at gøre så meget som du kan i stedet for at sætte alt tilbage i mørket. Lær at prioritere, hvad enten det er i skole, på arbejde eller i andre fritidsaktiviteter. Udvikl dine skolefærdigheder og have det sjovt ved at gøre det. Selvom det ikke synes meget sjovt, vil det være nyttigt senere i livet. Nogle teenagere (og ikke kun de første i klassen) synes det er sjovt!
   • Det er ikke nødvendigt at blive 20/20-abonnent, men du skal gøre dit bedste for at opgradere til næste klasse. Undgå at frigive for meget, da dette vil tiltrække dig til dårlige karakterer.
   • Skynd dig ikke ind i dit skolearbejde, fordi du vil tilbringe tid med dine venner, du er nødt til at arbejde på det for at lære nye ting. Vi glemmer alt for ofte, at skolen er lavet til læring, ikke til at sidde fast i en stol i flere timer hver dag.

5. 
   

   
   Tag dig tid til at forstå, hvem du er. Ladolescence er en tid med konstant kaos og forandring, og der er en god chance for, at dine interesser konstant ændres. Der er intet indgraveret i stenen, selv i slutningen af ​​ungdomsårene. Du vil fortsætte med at udvikle og fremstille den person, du er, som du lever. Det er ikke nødvendigt at finde ud af, hvem du er, og beslutte, hvilken person du vil blive i ungdomsårene. Hvis nogen fortæller dig, at du skal beslutte, på hvilket universitet du vil gå, og hvad du vil gøre i fremtiden, tager han fejl. Selvom du tror, ​​at du allerede har bestemt dig for, hvad du vil gøre, skal du ikke blive overrasket over at se dine planer ændre sig, kan du aldrig vide, hvad livet handler om.

Del 3 Udvikle forhold

1. 
   

   
   Arbejd med dit sociale færdigheder. Nogle teenagere kæmper med sociale interaktioner, men af ​​forskellige årsager. Da sociale interaktioner er nødvendige for at lykkes, er det vigtigt at lære at håndtere generthed og social angst. Overvej at arbejde på dine sociale færdigheder med en ven eller familiemedlem. Dette vil ikke erstatte nye sociale udvekslinger, men det kan hjælpe dig.
   • Autistiske unge og dem med andre handicap såsom ADD eller social angstlidelse kan have betydelige problemer med sociale interaktioner. Hvis du er autistisk, så prøv at lære at udvikle bedre sociale færdigheder, læse andres kropssprog og forstå billedsprog og sarkasme, da dette er vigtige ting at interagere med andre. Hvis du har ADD eller en anden lidelse, kan du lære at ikke afbryde andre, ikke at dominere samtalen, at fokusere på en anden person eller en opgave og så videre.

2. 
   

   
   Vær høflig til folk, du ikke kender. Hver dag møder du mennesker, du ikke kender, hvad enten de er i skole eller offentligt. Det kan virke sjovt at gøre narr af mennesker, du ikke kender, men det er uhøfligt, og de kan måske en dag kende det. Senere i livet bliver du nødt til at arbejde med mennesker, du ikke kender, så det er bedre at være høflig overfor fremmede. Hvis du gør det, så prøv også at være venlig. Mennesker omkring dig vil sætte pris på det, selvom du ikke ser det.
   • Hvis nogen, du ikke kender, laver en tabbe, der får alle til at grine, for eksempel ved at tabe deres bøger overalt, skal du ikke grine og gå i stedet for at hente dem, hvis du har tid. Det er en god ting at gøre, og andre vil sandsynligvis sætte pris på det, selvom de ikke viser det.

3. 
   

   
   Har du nære venner. Du behøver ikke at finde dig selv øverst på skolestigen og kende alle, men du skal i det mindste have et par loyale venner i dine teenageår. Venskaber er gode til at udvikle dine sociale færdigheder og skabe stabile relationer med andre kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken slags venskab eller kærlighed du ønsker. Glem ikke, at livet er meget lettere og sjovt med venner. Sørg for, at dine venner hjælper dig med at have det godt med dig selv, og at de ikke medfører nogen problemer, du vil nyde dine teenageår, ikke tilbringe frygtelige år på grund af dine "venner".
   • Find venner, der hjælper dig med at have det godt og inspirere dig til at blive den bedste version af dig selv.
   • Tilbring tid med venner, som du virkelig elsker, og ikke bekymre dig for ikke at skabe et forhold til mennesker, der ikke gør noget i dit liv. Venner kommer og går, og du kan have mere eller mindre forskellige typer. Dette er ikke et problem.Antallet af venner, du har, er ikke vigtigt, det er deres kvalitet, der tæller, selvom det ser ud til at være et stort skud!
   • Hvis du har problemer med at få venner, kan du prøve at finde steder, hvor der er mennesker, der ligner dig. Er du for eksempel homoseksuel? Prøv at finde en gruppe LHBT-teenagere i din by, eller spørg, om der er en i din skole, som du kan være med på. Hvis du foretrækker at skrive snarere end at socialisere, kan du prøve at finde en skriveklub. Hvis du har autisme, kan du prøve at finde andre autistiske mennesker til at få venner.
   • Prøv sociale netværk, hvis du har problemer med at få venner i det virkelige liv. Du skal dog være meget forsigtig med denne metode. Online-venskaber udvikler sig på en meget anderledes måde fra det virkelige liv, og mange mennesker på Internettet hævder at være mennesker, der ikke er det, du kan aldrig vide, hvem der er bag skærmen. Nogle gange kunne du endda tale med en robot uden at indse det! Vær forsigtig, når du får venner online, og møde aldrig nogen på et privat sted. Undgå at give personlige oplysninger til folk, du møder online, hvis du ikke er sikker på, at du kan stole på dem. Det er bedre at møde mennesker i det virkelige liv end at møde dem på Internettet.

4. 
   

   
   Gå langsomt i dit kærlighedsliv. Nogle teenagere (men ikke alle) er interesseret i dating, og du vil måske finde en partner. Hvis du finder en, skal du gå langsomt og kommunikere godt sammen. Dette bygger sundere forhold på lang sigt. Du behøver ikke være limet til hinanden hele tiden. Sørg for, at forholdet giver begge partnere mulighed for at have deres egne venner og deres egne centre af interesse. Det er ikke nødvendigt at haste ind i noget, før du er klar.
   • Hvis forholdet slutter, er det ikke verdens ende. Du kan blive fristet til ikke at ønske dig et forhold, især hvis pausen har skadet dig, men du skal holde dit sind åbent. Folk udvikler sig og ændrer sig. Et forhold, der kunne have fungeret for et halvt år siden, kan være ekstremt ødelæggende nu. Husk også, at der er få par, der forbliver sammen i gymnasiet og derefter på grund af afstand eller andre faktorer.
   • Pas på for voldelige forhold. Hvis du har indtryk af altid at skulle gå på æg i nærværelse af din partner eller undgå at blive vred eller slå dig, hvis du ikke kan tale med nogen uden at beskylde dig for snyd, er dette åbenlyse tegn på, at Forholdet er ikke sundt for dig, og du skal undslippe det med det samme! Det samme gælder giftige venskaber.

5. 
   

   
   Hold gode forhold til din familie. Dine familiemedlemmer, især dine forældre, bekymrer sig sandsynligvis om, hvad der sker med dig i dine teenageår. Mange teenagere bliver trætte, sisolente og giver ikke så meget betydning for familien, som de burde. Forsøg at undgå at gøre det. Familien er et af de vigtigste forbindelser i dit liv, det er grundlaget for alle de relationer, du udvikler, det være sig venskaber, romantiske forhold eller familie, som du vil have senere. Derudover ser du dem hver dag, hvorfor ikke skabe tid, som du tilbringer sammen til et behageligt øjeblik?
   • I behøver ikke at være de bedste venner i verden, men I kan være dejlige overfor hinanden og tilbringe tid sammen. Spil et videospil med din søster, hjælp din bror med lektier, få din mor til at gå en tur eller spille et brætspil med din far. Brug ikke hele dagen på dit værelse for kun at se din familie ved måltiderne.
   • Forbedre dit forhold til dine brødre og søstre. Du kan diskutere fra tid til anden, men du skal ikke glemme, at dette forhold sandsynligvis vil være det længste i dit liv. Dine søskende kan være stærke allierede, mentorer og venner, ikke bare nu, men når du er gammel.
   • Vær opmærksom på voldelige forhold i familien. Dine familiemedlemmer kan være dine nærmeste venner, men de kan også have en negativ indvirkning på dit liv. Hvis dine forældre konstant mindsker dig, kan dette være følelsesmæssigt misbrug. Hvis din bror slår dig hele tiden, er det et tegn på fysisk misbrug. Generelt kan du lindre smerten ved at tale med en nær ven eller modsætte dig den, der misbruger dig, men du kan også rapportere den til sociale tjenester.
   • Bo tæt på din fjernere familie, ligesom dine kusiner, bør du også gøre en indsats for at tilbringe tid sammen. Du ser dem sandsynligvis ikke ofte, så du er nødt til at få mest muligt ud af din tid med dem!

Del 4 Hjælp andre

1. 
   

   
   Overvej frivilligt arbejde. Du er måske interesseret i en mulighed for at gå frivilligt eller arbejde. Du behøver ikke at gøre det, men det kan være interessant at hjælpe andre. Mange frivillige siger, at det, de gør, hjælper dem med at føle sig godt. Dette kan derefter hjælpe dig med at vokse. Tænk på fordelene og skadene ved frivilligt arbejde, og brug dem til at beslutte, om du vil hjælpe andre.

2. 
   

   
   Undgå at tro, at du ikke kan hjælpe. Det er ikke nødvendigt at finde arbejde, når du er teenager, og hvis du ikke er gammel, vil det endda være umuligt at finde, men det betyder ikke, at du ikke kan hjælpe. Overvej frivilligt arbejde, udføre ulige job eller hjælpe nogen med at lære nye færdigheder. Det kan gøre vidundere at hjælpe andre! Det kan være nyttigt ved fremtidige jobsamtaler at vise, at du allerede har arbejdet eller frivilligt, hvilket har gjort det muligt for dig at få lidt erfaring.
   • Frivilligt arbejde behøver ikke ske uden for huset. Hvis du har en internetforbindelse, kan du gøre det online, for eksempel ved at redigere -artikler om dine yndlingsemner.

3. 
   

   
   Udvikl dine interesser og talenter. Er du interesseret i dyr? Du kan frivilligt arbejde i et husly eller indsamle materiale i et husly tæt på dig. Har du god kontakt med mennesker? Find et job eller en frivillig stilling, hvor du skal tale med mennesker. Kan du oprette komplekse websider uden at arbejde for meget? Giv din hjælp til at lære andre, hvordan de gør det. Tag dine talenter og interesser, og find noget, du kan gøre ved at bruge dem. Dette kan være en stor hjælp til at arbejde eller din frivillige position, og du vil have det sjovt på samme tid!

4. 
   

   
   Stræb efter at hjælpe små børn. Hvis du er stærk i klasseværelset, kan du tjekke med skolen for at finde ud af, om der er et program på plads, der hjælper dig med at hjælpe studerende i vanskeligheder. Hvis ikke, kan du spørge folk, du kender med små børn, om de har brug for hjælp, så du kan finde gode muligheder.
   • Du kan afvise et tilbud. Hvis du ikke kan hjælpe naboens søn, fordi han er for støjende og fordrevet, eller hvis du ikke er god til et emne, hvor du bliver bedt om hjælp, kan du høfligt sige: "Undskyld, jeg kan ikke hjælpe dig" eller "Jeg tror ikke, vi kan samarbejde effektivt".
   • Du kan vælge at få betalt eller gøre det gratis. Hvis du vælger at få betalt, skal du ikke bede om for mange penge. Du vil finde meget mindre mulighed, hvis du beder om en overdrevet sats.

5. 
   

   
   Deltag i aktiviteter for at vise din støtte. Nogle foreninger vil organisere aktiviteter for at donere til forskellige årsager, for eksempel kræftvandringer for at skaffe midler, der vil blive doneret til forskningscentre mod denne sygdom. Andre aktiviteter gør det muligt at gøre kendte sygdomme eller acceptere mennesker med handicap. Overvej at deltage i denne form for aktivitet.
   • Sørg for, at du kender den gruppe, du støtter. Nogle er kendt for deres tendens til kontroverser. Foretag en grundig undersøgelse, før du deltager i nogen af ​​deres begivenheder. Du ønsker ikke at støtte en forening, der vil gøre dig mere skade end gavn.

6. 
   

   
   Gør ting, der gør andre glade. Det er ikke nødvendigt at deltage i aktiviteterne i en forening, der vides at gøre en forskel. Overvej at gøre nogle grundlæggende ting for at hjælpe folk med at få en bedre dag, give en kompliment til en klassekammerat om deres digt, fortæl nogen, du elsker, hjælpe en studerende, der har tabt deres ting, beholde det åben dør til folk med rodede arme osv. Alle disse små ting kan hjælpe andre til at få en bedre dag. Gå ud af din komfortzone og hjælp verden til at blive et bedre sted ved at gøre andres liv morsommere.

• Rejse kan også være en god måde at vokse på. Det er dog ikke nødvendigt, og du kan godt klare dig uden det.
• Forsøg ikke at blive "normal", fordi det ikke sker, når du er teenager, alle vokser op og prøver at finde hinanden. Dette er øjeblikket til at prøve mange nye ting!
• Glem ikke at alle ikke kan lide ungdom, det er en kendsgerning. Selv hvis du ikke sætter pris på denne periode, skal du prøve at være god over for andre og vente på, hvad der sker. Det er ikke fordi du har en dårlig hånd i livets spil, at du er nødt til at smide alle kortene og give op!
• Mange teenagere har at gøre med en masse dramaer. Husk, at jo mere du undgår disse dramaer, des gladere bliver du.
• Skolen behøver ikke at være kedelig, prøv at få mest muligt ud af det. Det er en tid, hvor alle gør overgangen fra barndom til voksen alder ved at påtage sig nye ansvarsområder, gøre dit hjemmearbejde, gøre dit bedste og få venner!