Sådan tillades en tånegl at vokse hurtigt tilbage

Indhold

• etaper
• Metode 1 Beskyt og rens op mistet eller beskadiget
• Metode 2 Brug fodbade og kosttilskud for at fremme genvækst

En revet tånegl er både smertefuld og uattraktiv, og du spekulerer allerede på, hvordan du får den til at vokse hurtigt tilbage. Selvom der er mange ting, du kan gøre for at fremskynde processen, er der nogle enkle trin, du kan tage for at hjælpe din negle afværge. I helingsfasen skal du beskytte den udsatte neglebed for at holde den ren og hydreret. Du kan også dyppe din negle i saltvand for at fugte området og forhindre infektion. Der er bevis for, at biotintilskud og nogle vitaminer kan stimulere (eller stabilisere) hårvækst såvel som negle, og du kan bede din læge om at ordinere dem til at hjælpe helingsprocessen.

etaper

Metode 1 Beskyt og rens op mistet eller beskadiget

1. Klip de skarpe kanter. Hvis en del af din negle er blevet revet af, skal du bruge neglesaks til forsigtigt at fjerne den løse del og skære de takkede kanter. Dette forhindrer de resterende dongler i at knytte noget til risikoen for at forværre smerter og skader.
   • Efter opskæring skylles det i koldt vand i 20 minutter. Klap forsigtigt området med et rent håndklæde til tørring, påfør derefter nogle vaselin, inden du dækker såret med et bandage.

   advarsel: Hvis din søm er hårdt beskadiget eller løsner af en eller anden grund, skal du kontakte en læge. han vil være i stand til at evaluere problemet og behandle det korrekt for at undgå yderligere skader.

2. 
   

   
   
   
   Følg lægens anvisninger. Hvis du har fået fingerneglen fjernet kirurgisk, vil lægen sandsynligvis give dig specifikke instruktioner om, hvad du skal gøre derhjemme efter operationen. Bed om en skriftlig recept, som du kan tage med hjem, og tøv ikke med at stille spørgsmål, hvis der er noget, du ikke forstår.
   • For eksempel kan lægen muligvis give dig instruktioner om, hvordan du ændrer forbindinger, og hvordan du identificerer tegn på neglebedinfektion.
   • Han kan også ordinere eller anbefale medicin til at hjælpe dig med at håndtere smerter efter operationen

3. 
   

   
   Løft det skadede område de første 3 dage. Tab af en søm fører ofte til hævelse og betændelse i det sårede neglebed. Du kan minimere disse symptomer og fremskynde helingen ved at hæve din fod så meget som muligt i løbet af de første dage efter skaden. Stræb efter at holde loreil over niveauet i dit hjerte.
   • For eksempel kan du ligge på sofaen og placere din fod på armlenet eller ligge i en seng og lægge din fod på en stak puder.
   • Hvil tåen så meget som muligt. Hvis du kan, skal du undgå at gå eller læne dig på det.

4. 
   

   
   
   
   Undgå at befugt din tå. I løbet af 24 eller 48 timer efter tabet af din negle skal du prøve så meget som muligt for at holde det skadede område tørt. Hvis du skal brusebad, skal du beskytte din fod med en plastikpose for ikke at blive våd.
   • Dette er især vigtigt, hvis du har sting i din sårede neglebed.
   • Hvis du har et båndhjælpemiddel på din tå, skal du skifte det, hvis det er vådt.

5. 
   

   
   Vask din sårede tå med rent vand. Efter 24 til 48 timer, når din tå har haft tid til at hvile og heles, kan du skylle området med rent varmt vand. Rengør det grundigt 2 gange om dagen. Dette vil hjælpe dig med at eliminere bakterier, snavs og fibre, der er efterladt af tøj eller forbindinger.
   • Du kan også vaske området med mild sæbe, men pas på ikke at bruge noget produkt, der indeholder aggressive parfume eller farvestoffer, der kan dryppe eller dirige såret.

6. 
   

   
   Påfør lidt vaselin. Påfør en vis vaselin for at beskytte og fugte den sårede neglebed. Vaseline hjælper med til at fremskynde helingen ved at holde såret fugtigt og forhindre skorpe. Før du klæder din sårede tå, skal du anvende et tyndt lag vaselin på neglebedet.
   • Din læge kan også anbefale en antibiotisk salve til anvendelse på den sårede neglebed.

7. 
   

   
   Beskyt din søm med et bandage. Hvis der udsættes for under huden, skal du anvende en ikke-klæbende bandage. Bandagen hjælper med at forhindre infektion og beskytter den følsomme hud på neglebedet mod at gnide mod sokker og sko.
   • Skift din bandage hver dag, eller når det bliver vådt eller snavset. Før du påfører en ny bandage, skal du vaske tåen og anvende en ny lag af vaselin.
   • Opbevar bandagen, indtil den nye søm er vokset nok til at dække en god del af neglebedet.
   • Så længe såret er friskt, skal du undgå klæbebandager eller lavet af fibrøse materialer, der kan hænge fast på såret (f.eks. Komprimerer). Et godt alternativ er at bruge en silkebandage, som du vil holde på plads med en tåstrømpe.

8. 
   

   
   Bær sko i den rigtige størrelse. Sko, der er for små (f.eks. Høje hæle), kan let skade tåneglene og forværre negleskader. Dine tæer har lidt plads til at bevæge sig i lang tid, hvilket kan bremse genvækstprocessen af ​​sømmet.
   • Forsøg også ikke at stoppe pludselig. Når du f.eks. Holder op med at løbe, skal du langsomt sænke dit tempo for at forhindre, at dine tæer rammer enderne af dine sko.
   • Bær åndbar bomuldssokker i stedet for strømpebukser.
   • Din læge kan anbefale, at du bærer en ortopædisk sko i et stykke tid for at beskytte din tå og give den en chance for at heles.

9. 
   

   
   Vær tålmodig. Fodbade og vitaminer kan fremskynde genvæksten, men det vil være tid til at gendanne den til sin oprindelige tilstand. Generelt tager en revet søm 12 til 18 måneder at vokse tilbage, det betyder, at du ikke behøver at bekymre dig, hvis processen virker langsom.
   • Under genvækst skal du undgå at røre ved den. Selv hvis det er fristende at rive uønskede dongelstykker væk, er det bedst at lade dem være på plads, så længe de ikke er neglebånd eller indgroede tånegle.

Metode 2 Brug fodbade og kosttilskud for at fremme genvækst

1. 
   

   
   Dyp den i saltet vand. 2 til 3 gange om dagen, blød i varmt saltvand for at forhindre infektion. Dette tip hjælper dig med at rense øjet, dræbe bakterier og fremme heling. I en stor skål eller lavt bakke blandes 1 tsk (ca. 5 g) salt og 4 kopper (1 l) varmt vand. Dyp tåen i opløsningen i 20 minutter, 2-3 gange dagligt.
   • Denne behandling vil være mere effektiv, hvis du bruger den i de første dage efter tabet af longle. Det kan være nødvendigt, at du venter 24 til 48 timer efter skaden for at svømme sikkert. Spørg din læge om råd.
   • Du kan også tilberede et Epsom saltbad ved at blande 2 teskefulde (10 g) Epsom salt med 2 l varmt vand.

2. 
   

   
   Behandle longle med vitamin E salve. Ifølge undersøgelser hjælper aktuelle løsninger med vitamin E med at forbedre neglernes sundhed og hjælpe dem med at vokse hurtigere. Når din søm begynder at vokse tilbage, skal du anvende et tyndt lag E-vitaminolie eller -salve på det berørte område dagligt.
   • Hvis du bruger en vitamin E-olie i stedet for en fløde eller salve, skal du blande den med lidt vaselin eller en mild fugtighedscreme for at forhindre irritation og fugte det område, der skal behandles.
   • Bær åbne sko (eller bær ikke sko) inden for en time efter påføring eller indtil olien har trængt ind i din hud. Det vil være endnu mere effektivt, hvis du giver din hud tid til at absorbere fugt.

3. 
   

   
   Tag et biotintilskud. At tage biotin som et kosttilskud hjælper dig med at vokse dit hår og negle hurtigere. Skøre, langsomt voksende negle er ofte forbundet med en mangel på dette stof. Bed din læge om at anbefale et biotintilskud for at hjælpe din nye negle med at blive stærkere og sundere.
   • Spørg altid din læge, inden du tager et kosttilskud. Glem ikke at fortælle ham om de kosttilskud eller medicin, du allerede tager.

   Rådet: Det er stadig uklart, om biotin kan fremskynde skudvækst, men det er sikkert, hvad der hjælper med at gøre det stærkere og forhindrer, at det bliver sprødt.

4. 
   

   
   Spis en diæt rig på calcium og protein. Dine negle vil sandsynligvis ikke vokse hurtigere, men ved at vedtage en diæt rig på næringsstoffer kan du holde dem stærke og sunde. For at hjælpe din søm med at heles så godt som muligt skal du øge dit indtag:
   • kalkrige fødevarer (såsom mælk, ost og yoghurt), dåse fisk med knogler (såsom sardiner), bønner, linser, mandler eller bladgrøntsager;
   • sunde proteinkilder (såsom kyllingebryst, fisk, nødder og mejeriprodukter).

5. 
   

   
   Få en massage. En massage hjælper dig med at forbedre blodcirkulationen i dine fødder. Dårlig blodcirkulation i denne del af kroppen kan hindre genvækst af negle og kan gøre dem sprøde. Gå til en massør eller massage dine fødder selv ved hjælp af dine hænder eller en massagerulle.
   • Dette trick er desto mere nyttigt i tilfælde af sygdom som diabetes, der påvirker blodcirkulationen i fødderne.

6. 
   

   
   Behandling af sygdomme, der kan påvirke langvarig vækst. I tilfælde af underliggende sygdomme, der kan påvirke den gode genvækst af negle, skal du gå til en læge for at sikre dig, at de behandles korrekt. Mange forhold kan svække eller skade neglene. Dette er for eksempel tilfældet:
   • diabetes;
   • psoriasis;
   • neglesvamp;
   • gentagne skader på atleten (forårsaget af racing eller teamsport).

• De revne negle ender med at afvise, men det er muligt, at de er forskellige efter genvækst. For eksempel kan de se tykkere ud end før eller have en anden form. Hvis den måde, de frastøder dig på, er et problem, skal du kontakte en læge.

• Hvis der er tegn på infektion (f.eks. Rødme, hævelse eller smerter i neglebedet, ny blødning eller strømning fra såret, langvarig rød traume, feber eller hævelse i lymfeknuderne lymfatiske stoffer), gå straks til en læge.