Hvordan man tænker hurtigt

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 4:
  Tænk hurtigt på i øjeblikket
• rådgivning

Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for psykisk sundhed på Marquette University.

Der er 15 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Har du nogensinde befundet dig i en situation, hvor du var nødt til at tænke hurtigt og havde svært ved at finde et svar? Du ønsker måske bare at have indtryk af at være smartere i dine daglige interaktioner. Læringsmetoder til at tænke hurtigt kan skabe positive resultater for din karriere, din uddannelse og dit personlige liv. Selv hvis du har unikke evner og talenter, vil du være meget opmærksom på din hjerneuddannelse og hjælpe dig med at maksimere din evne til at tænke og reagere hurtigt.

etaper

Metode 1 af 4:
Tænk hurtigt på i øjeblikket

1. 4 Få nok søvn. Mangel på søvn og træthed har også en tendens til at forårsage lav score på kognitive tests. Unge voksne og voksne har brug for syv til ni timers søvn for at fungere normalt. Din hjerne reagerer ikke så hurtigt, hvis du er træt. reklame

rådgivning

• Læs bøger, dette kan give dig en mere levende fantasi og kreativitet.
• Hvis du har en smartphone, er der applikationer designet specifikt til at arbejde i hjernen. Gratis apps inkluderer Luminosity, Brain Age Game, Clockwork Brain, Memory Trainer og mere.
• Du vil være i stand til bedre at huske oplysninger om emner, der interesserer dig, eller som giver mening for dig. Prøv f.eks. At tage klasser.
• Undgå at gå for meget eller stresse din hjerne. Du har ret til at tage en pause fra tid til anden.
• Du kan føle øjeblikkelige ændringer eller ej. Læring er en proces.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=penser-vite&oldid=262358"