Hvordan man glemmer en pige, som vi elsker

Indhold

• etaper
• Del 1 Pas på dig selv
• Del 2 At være sammen på et offentligt sted
• Del 3 Brug tid alene sammen
• Del 4 Sexprimer anden del
• Del 5 Gå videre

Kærlighed kan være en ekstraordinær ting eller en frygtelig ting, ifølge keglen. Hvis du er forelsket i en pige, der ikke føler det samme, uanset årsagen, bliver du nødt til at overvinde denne ulempe for at komme videre. For at glemme en pige, du elsker, skal du lægge så meget plads som muligt mellem jer to. Hvis du kommunikerer, kan du prøve at gøre det kun på offentlige steder og undgå for personlige emner eller organiserede aktiviteter, hvor du skal være alene. Du kan helbrede dine sår ved at tænke situationen objektivt og ved at handle for at forberede dig på en bedre fremtid.

etaper

Del 1 Pas på dig selv

1. Accepter dine følelser. Det er naturligt og normalt at føle sorg, før du kan acceptere, hvad der sker med dig. Tøv ikke med at erkende, at du gennemgår en vanskelig tid, selvom du kun genkender det for dig selv. Prøv at forstå dig selv i bedste fald, og afvis ikke dine følelser. Bare hold dem under kontrol.

   
   

   
   Tag din afstand. Der er ikke noget, der bedre vil lindre smerten ved at se en pige, der ikke ønsker din kærlighed, end bare ikke at bruge tid sammen med hende.Det betyder ikke, at du er nødt til at stoppe al kontakt, du behøver kun at se den sjældnere, det lyder måske forfærdeligt, men det er faktisk den eneste måde at fortsætte med at leve dit liv på.
   • Hvis du er venner lige nu, skal du stoppe med at tage det første skridt. Brug ikke tid sammen med hende, før du ringer. Ring ikke til hende for at bede ham om at tilbringe tid sammen. Du vil undertiden se dig, men generelt vil du se en radikal ændring i hyppigheden af ​​dine møder, hvilket også vil resultere i en stigning i din fritid.

2. 
   

   
   
   
   Stop med at hjælpe ham. Der er intet, der får ham til at forstå bedre, at du kun er venner, end at nægte ham din hjælp ved visse lejligheder. Hvis du tjener nogen bare fordi du er forelsket, vil du føle dig brugt og misforstået senere. Det er lige så vigtigt at huske, at ved at gøre denne pige en tjeneste, vil du kun få en af ​​disse to muligheder: Hun synes måske, at du er hjælpsom, og hun vil tage din hjælp for givet. Ellers antager hun, at du prøver at få hendes favoriserer i bytte for en eventuel aftale, og hun vil føle sig utilpas i din tilstedeværelse.
   • Hvis du giver hende gaver uden anmodningen (eller fordi hun fortalte dig, hvad hun gerne ville have), hvis du betaler regningen på caféer eller restauranter, hvis du kører hende overalt med din bil, eller hvis du behandler hende anderledes. dine andre venner er kun fordi du gør ham en tjeneste og du skal stoppe.
   • Spørgsmål til de tjenester, du giver ham. Når du er ved at gøre noget for den pige, du vil glemme, så spørg dig selv, om du ville være villig til at gøre det samme for en anden af ​​dine venner. Hvis dette ikke er tilfældet, prøver du sandsynligvis at tiltrække hans favoriserer i stedet for at være en god ven.

3. 
   

   
   
   
   Nægter at hjælpe ham. Hvis denne pige er vant til at gøre hende en tjeneste og beder dig om at gøre noget for hende, skal du høfligt afvise og foreslå alternativer, for eksempel ved at fortælle hende, at andre mennesker kan hjælpe hende. Find om nødvendigt en undskyldning for at flytte det væk uden problemer, for eksempel "prøv at spare penge" eller "Jeg har virkelig brug for tid til at afslutte mine hjemmearbejde, at rydde op eller ringe til min familie i aften." Hvis hun virkelig lægger vægt på dit venskab, generer det ikke hende.

4. 
   

   
   Skift din tidsplan. Når du forlader skolen flere minutter for tidligt, undgår du et utilsigtet møde i gange eller på fortovet. Du kan muligvis også se det sjældnere, hvis du ændrer dine rejsevaner mellem klasseværelserne. Hvis du ser hende på arbejde, kan du overveje at skifte tidsplaner for at arbejde mindre ofte sammen.

5. 
   

   
   Skift landskab. Ofte er genstanden for dine ønsker en del af din vennekreds. Prøv at tilbringe tid med mindre venner på én gang end med hele gruppen for at undgå at se det for ofte.
   • Hvis du har venner uden for din vigtigste vennekreds, du ser mindre ofte, kan du overveje at bruge mere tid sammen med dem. De vil føle, at du er mere interesseret i dem, og det vil også holde dig væk fra den pige, du blev forelsket i.

6. 
   

   
   Prøv at stoppe det hele på én gang. Hvis den blotte tanke om at se hende lejlighedsvis gør dig vred, er du nødt til at lave en plan for at stoppe at bruge tid med hende. Giv et par høflige undskyldninger, for eksempel "Jeg er nødt til at bruge en masse tid på at studere nu" eller "denne dag med vasketøjet", så jeg kan nægte hendes invitation til at gå ud sammen. Til sidst vil hun begynde at kontakte dig mindre ofte, og hun falder tilbage på mennesker, der har mere tid til at tilbringe med hende.

Del 2 At være sammen på et offentligt sted

1. 
   

   
   Undgå at være alene. Hvis det ikke er muligt at undslippe den pige, du elsker (for eksempel fordi den fungerer sammen med dig), skal du returnere strukturen til din fordel. Formelle gruppemiljøer såsom arbejdspladsen og klasseværelset er det ideelle miljø til at sætte følelsesmæssige grænser for dig selv. Interagere med den pågældende pige på samme måde som du interagerer med alle. Det skal være klart for dig og hende, at der ikke er noget specielt forhold mellem hende og dig. I er kun kolleger, der arbejder den ene ved den anden.
   • Forsøg ikke at arbejde med hende, når du bliver bedt om at danne grupper. Når du arbejder sammen, skal du prøve at holde dine samtaler fokuseret på den aktuelle opgave.

2. 
   

   
   Bliv i en gruppe for at forblive i sikkerhed. Uden for strukturerede miljøer vil der være tidspunkter, hvor du bliver nødt til at finde den pige. Du kan undgå at blive irriteret eller irriteret ved at vælge at interagere med grupper snarere end individer, hvilket reducerer risikoen for at finde dig selv alene med hende.
   • For eksempel, hvis du begge sidder i sofaen ved en vens hus, vil det være svært at ikke give ham opmærksomhed. Skift denne situation til fire på en sofa, der spiller videospil, og det vil være meget lettere at fordele din opmærksomhed.
   • Behandl hende på samme måde som du behandler dine andre venner, og du vil føle dig meget mindre pres hurtigt. Den vigtigste ting er at prøve at se hende som enhver anden pige.

Del 3 Brug tid alene sammen

1. 
   

   
   Forbered samtaleemner. Tænk over, hvad du synes om emner inden for politik, kultur, religion og videnskab, som du finder interessante. Selv om du virkelig kun er interesseret i videospil eller film, kan du udforske dette interessepunkt. Ved at diskutere information og dopinioner i stedet for at diskutere dine følelser og forhold, vil du være i stand til at holde ro og undgå smertefulde emner uden at udelukke et eventuelt venskab med denne pige.
   • Da du allerede elsker disse emner, vil det være meget lettere for dig at diskutere, når du finder nogen, der vil lytte til dig. Faktisk er du måske endda klar over, at det er svært at stoppe med at tale, når du først er startet.

2. 
   

   
   Find altid noget at gøre. Selvfølgelig, hvis du laver en aktivitet sammen, kan det se ud som en aftale, så det er vigtigt at undgå visse aktiviteter, såsom at gå ud til middag. Find i stedet fritidsaktiviteter til at gøre sammen, når du befinder dig alene hjemme (din eller hendes) eller i bilen. Hold et kortstykke med dig, eller spørg, om hun vil lave sit hjemmearbejde med dig. Find noget godt barn.
   • Den vigtigste ting er at undgå situationer, hvor du kunne udveksle forvirrede signaler, for eksempel hvis du klemmer sofaen eller ser på stjernerne på en øde landevej. Husk, at dit mål er at glemme, ikke forværre situationen. Hold altid en reserveplan for at undgå sådanne "romantiske øjeblikke".

3. 
   

   
   Meditere. Meditation har mange fordele, hvoraf den ene er at give dig en bedre klarhed i sindet. Selv en person, der har gennemgået en følelsesladet storm inde, kan forblive rolig længe til at tilbringe en aften med en ven, hvis hun tidligere har lært at koncentrere sig. I sin mest basale form er meditation en simpel dyb vejrtrækningsteknik, der hjælper dig med at forblive rolig og fokusere på dig selv. Fortæl dig selv, at du kommer til at forblive i kontrol og koncentrere dig om at glemme din tiltrækning, før du holder denne koncentration, indtil du møder den.

Del 4 Sexprimer anden del

1. 
   

   
   Lav en liste. At udtrykke dine følelser på papir kan gøre dem mere håndterbare, samtidig med at du får en følelsesladet afsætningsmulighed. Start med de åbenlyse grunde, der står i vejen for dette forhold, og skriv øverst "Hun er ikke forelsket i mig. Fortsæt med at skrive andre grunde, der kommer til at tænke på, selvom de forekommer nytteløse: Du har ikke den samme tidsplan, du har forskellige religioner, hun kan godt lide nogle mennesker, du hader, og så videre. Dit mål her er at opbygge en stærk tonehøjde for at afskrække dig fra dette forhold ved at bruge tal. Et dusin blandede grunde kan få dig ud af din sorg såvel som en enkelt pansret grund.
   • Fortsæt med at tilføje varer til din liste, når du tror, ​​at noget kan gå galt. Hvis du tænker på noget, mens du rejser hjem, skal du bare prøve at huske det. Hvis dette er vigtigt nok, vil du stadig have det i tankerne, når du kommer hjem. Skriv ikke på et medium, som du mister eller glemmer.

2. 
   

   
   Opbevar denne liste for dig selv. Vis ikke, hvad du har skrevet til nogen, og lad ikke listen være et sted, hvor den kunne ses. Opbevar det hjemme på et sikkert sted. Hvis du er heldig nok til at have dit eget værelse, skal du skrive det ned, når du er der, og skjule det på et sikkert gemt. Ellers kan du prøve at finde et andet sted derhjemme, når du er alene og skrive din liste på det tidspunkt. Skjul hende et sted, hvor du er sikker på, at ingen vil finde hende.
   • Skriv i hånden snarere end computeren. Computerfiler er sværere at skjule.
   • Tag aldrig din liste med i skole eller arbejde. Hvis nogen finder det, bliver din intimitet kompromitteret, og du vil føle dig endnu værre.

3. 
   

   
   Stol på din liste. Gennemgå din liste, hver gang du føler dig vred eller trist over denne pige, du er forelsket i, såvel som hver gang du drømmer og tænker på hende. Ser du de logiske grunde, der skal holde dig væk fra hver gang du har følelser for hende, vil du finde styrken til at fortsætte.

4. 
   

   
   Stol på en pålidelig person. Det meste af tiden kan det være en forælder eller en pårørende. En af de mest effektive måder at håndtere din sorg på er at tale med en anden. Hvis du finder nogen i dit liv, som du kan stole på under alle omstændigheder, skal du bede ham om at lytte til dig og støtte dig. Et sympatisk øre vil befri dig for en tung vægt på dine skuldre.

5. 
   

   
   Overvej at konsultere en terapeut. Ikke alle har tid eller midler til at se en terapeut, men hvis du er en af ​​dem, der kan, kan det være uvurderligt i mange sessioner. Din terapeut giver dig et sikkert og fortroligt miljø, hvor du kan dele dine tanker og følelser med et andet menneske, ansigt til ansigt og give dig tip til, hvordan du styrer dine følelser uden for sessioner.

6. 
   

   
   Lad din kreativitet tale. Kunst er sandsynligvis et af de mest kraftfulde værktøjer i menneskeheden til at udtrykke ens tanker og følelser. Det kan være prosa, poesi, kompositioner, skulptur, maleri, collager, et musikinstrument, musiksammensætning eller noget, der blander en skabelse med et behov for forståelse, at om du har talent eller ej. Uanset hvad du vælger at gøre, kan det blive en kanal til sikkert at udtrykke dine følelser og tanker på en kreativ snarere end destruktiv måde.
   • Skriv historien om dine følelser, fra første gang du mødte genstanden for din lidenskab til de trin, der førte til, at du ville gå videre.
   • Skriv digte og brug metaforer i stedet for mennesker og følelser.
   • Børst et lærred med maling, og lad frustration lede din hånd.
   • Deltag i en ven til en jam-session.
   • Hvis du overhovedet ikke har en kunsters sjæl, skal du blot skrive et brev, hvor du noterer alt, hvad du vil sige så klart som muligt, og træk det derefter med din liste, når du er færdig.

Del 5 Gå videre

1. 
   

   
   Tænk objektivt på denne pige. Det kan være let at føle bitterhed og endda had for den pige, du elskede, når du begynder at gå videre, men disse følelser vil ikke gøre noget godt for nogen, især ikke dig. Hvis du føler dig grim, skal du huske, at der ikke mindre er et menneske som dig, og at der er gode grunde, der har fået dig til at forelske sig i hende. Benæg ikke hans kvaliteter, men fokuser bare på det faktum, at du skal blive enige om ikke at have sentimental fremtid sammen.

2. 
   

   
   Skift dit synspunkt. Nu hvor du står over for din sorg og har gjort det, der er nødvendigt for at give dig plads og tid til at heles, er det vigtigt at fylde dette rum og tid med andre ting. Tænk på de øjeblikke, du har brugt på at torturere dig selv om din umulige kærlighed. Beregn det gennemsnitlige antal timer, du tilbringer der om ugen, og vælg at bruge timerne på at gøre noget andet mere produktivt. Dette er øjeblikket eller aldrig at realisere dine drømme og komme i gang i et nyt projekt.
   • Læs en bog, du har læst i lang tid, eller arranger at du skriver din egen. Gå se en ny klub eller frivilligt hver lørdag. Ved at udvide dine horisonter kan du huske, at verden er enorm, mærkelig og smuk, og at det ville være en virkelig skam at benægte på grund af en person.

3. 
   

   
   Åbn dine øjne. Der er mange søde, venlige, sjove og intelligente piger. Lav en indsats for at lægge mærke til dem omkring dig. Glem ikke, at der er andre fisk i havet, men kig ikke efter en ny pige, du vil blive forelsket i, bare nyd mangfoldigheden af ​​mennesker omkring dig, som du ikke har bemærket før.
   • Tag dig tid til at sidde på en parkbænk med en ven og kommentere (hviskende!) Pigerne der går forbi. Se, hvad de bærer, og beundre smagen, de bringer for at matche hvert element i deres garderobe. Du skal fokusere på mangfoldigheden, ikke på en pige.

4. 
   

   
   Efterlad fortiden. Når tiden går, og din sorg vokser i accept, vil du læse dine noter mindre og mindre ofte. Dette er et sikkert tegn, der fortæller dig, at det er tid til at sætte sidste hånd og gå videre.
   • Behold alle de værker, du oprettede, da du prøvede at styre dine følelser. Læg dem et sted, hvor du ikke ser dem, medmindre du kigger efter dem. Om få år vil du være glad for at have holdt dem, men i øjeblikket skal du holde dem væk fra dit syn.
   • Overvej at sammensætte dine lister og andre noter, som du har skrevet og ikke betragt som kunstneriske for at slippe af med dem. Du kan brænde papirerne, ridse navnene med en blyant, før du lægger dem i en flaske og kaster dem i havet.Du kunne finde en terapeutisk effekt til fysisk at kaste dine tanker og følelser væk.
   • Find en aftale. Når du deltager i sociale begivenheder, så prøv at møde nye piger eller piger, som du ikke kender særlig godt. Gå ud med venner og møde deres venner. Hvis du møder en pige, du kan lide, skal du overveje at invitere til at drikke en kaffe med det samme. Selv hvis ni af jer siger nej, kunne den tiende fortælle jer ja, og det er en fantastisk måde at bevise for jer selv, at I stadig har chancen for at leve et sundt kærlighedsliv.

• Tving dig selv forsigtigt og undgå at blive overvældet af dine følelser. Det er en ting at forstå ens følelser, det er en anden at konstant forkæle sig med din elendige tilstand.
• Gå ikke for hurtigt til noget andet. Giv dig selv den tid og det rum, du har brug for. Nogle mennesker administrerer denne type ting hurtigt, andre har brug for mere tid.
• Bliv travlt. Glem denne pige. Snart vil du indse, at du har det så travlt, at du har glemt dets navn.
• Vær ikke dum. Hun brugte din personlighed, og hun troede, hun kunne gøre det, uden at du bevægede en finger. Bliv ikke besejret af nogen, der har gjort dit liv til en smerte, du er bedre end det.
• Bliv ikke forelsket i den første person, som du har en romantisk oplevelse med. Medmindre du lærer dig at kende meget godt, vil denne person sandsynligvis tage dig for givet. Undgå det, og ignorer ikke de advarselssignaler, din hjerne kaster mod dig, det er ofte rigtigt.

• Undgå negative eller destruktive tanker eller handlinger, når det er muligt. Tænk med hensyn til forståelse, ledelse, udtryk og lettelse.
• Når du er gået videre til noget andet, vil du indse, at dit sociale miljø har ændret sig. Dine venner er måske nærmere eller længere væk. Vær klar til denne ændring og vær ikke bange.