Sådan finder du den bedste behandling mod depression

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 5:
  Lær om indstillinger
• advarsler

Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for psykisk sundhed på Marquette University.

Der er 47 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

Enhver, der nu er deprimeret, ved, at der går dage, men de er ikke ens, da nogle kan være vanskeligere end andre. Du ønsker måske ikke at komme ud af sengen, gå på arbejde eller endda chatte med dine venner. Du har måske konsulteret en læge, der har stillet diagnosen, eller du ved måske bare, at det, du føler, går ud over tristhed. Heldigvis er der mange behandlingsmuligheder for depression, herunder forskellige behandlingsformer, medicin og livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre.

etaper

Metode 1 af 5:
Lær om indstillinger

1. 5 Lær om perinatal depression. Efter fødsel kan moderen blive deprimeret. Hvis du lider af denne lidelse, kan du opleve ensomhed, tristhed, håbløshed, ustabilitet, angst, frygt for at miste eller skade dit barn og træthed.
   • Selvom hun kan forsvinde alene, kan du forhindre eller bekæmpe hende ved at følge en CBT, interpersonel terapi eller mindfulness kognitiv terapi.
   reklame

advarsler

• Hvis du bemærker, at du har selvmordstanker, skal du ringe til selvmordslytning, nødsituationer (for eksempel ringe 112) eller gå til dit nærmeste akutthjem.
• Hvis du bemærker bivirkningerne af de medikamenter, du tager, skal du tale med din læge med det samme, så han kan rette dosis.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=trouver-le-best-treatment-depression-depression&oldid=206619"