Sådan hænger du en boksesæk

Indhold

• etaper
• Metode 1 af 3:
  Hæng boksesæk på en bjælke i loftet
• advarsler

Denne artikel er skrevet i samarbejde med vores redaktører og kvalificerede forskere for at garantere nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​indholdet.

Der er 10 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

s indholdsstyringsteam undersøger omhyggeligt redaktionelteamets arbejde for at sikre, at hvert element overholder vores høje kvalitetsstandarder.

Atleter vil aldrig sige det modsatte: der er intet som en boksesæk at træne. Dette element er vigtigt i ethvert godt motionscenter, der respekterer sig selv, da det hjælper med at styrke armene, udvikle benstyrken, samtidig med at hjertet fungerer effektivt. Brug af boksesæk er langt fra kun forbeholdt boksere og sportsklubbs medlemmer. Det er tid for dig at komme i gang, hvilket er mere hjemme og med dit eget udstyr! Hvad angår måde at holde det på, er valget dit: i loftet, på en væg eller på en base.

etaper

Metode 1 af 3:
Hæng boksesæk på en bjælke i loftet

1. 2 Stanseposen til fods. Hvis du ikke har mulighed for at hænge en boksesæk på en af ​​dine vægge eller på loftet, skal du vende dig til boksesækkene. Du finder forskellige modeller, hvoraf nogle har hjul, der skal flyttes hurtigt. Disse poser holdes på jorden med en vægt på ca. 150 kg, så de forbliver stabile, mens de bliver slået. Der er også mindre modeller, besiddes af en 50 kg fod.
   • Hvis du vælger en såkaldt fritstående support, har du ingen særlig installation at gøre. Fastgør posen med dens kæder, og kæd derefter kæderne til krogen i "S".
   reklame

advarsler

• Installation og brug af en markant taske derhjemme har nogle farer. Vær opmærksom på, at denne type materiale kan falde på dig og skade dig. Kæderne er ikke i hvile og kan også udgøre en fare.
• Strukturen i dit hus er muligvis ikke designet til at understøtte installationen af ​​en boksesæk. For at undgå skuffelse, skal du sørge for, at alle parametre er samlet for en sådan ordning. Det ideelle loft til at rumme en krog i en slående taske huser en stor eller diagonal træstruktur. I så fald kan du altid henvende dig til andre tilgængelige muligheder.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560"