Sådan afhjælpes røde og hævede tandkød

Indhold

• etaper
• Metode 1 Pas på din tandhygiejne
• Metode 2 Brug naturlige midler

De røde, hævede tandkød er ofte et tegn på gingivitis, en almindelig, men godartet tandkødssygdom. Gingivitis er forårsaget af et overskud af plak på tandkødet. Der er mange måder at lindre røde og hævede tandkød hjemme på grund af tandkødsbetændelse, men det er stadig vigtigt at konsultere en tandlæge. Kun tandlægen kan fjerne den hårde plakopbygning, der forårsagede betændelsen.

etaper

Metode 1 Pas på din tandhygiejne

1. 
   

   
   Få dine tænder renset af en professionel. En professionel rengøring kaldes ofte en afkalkning hos tandlægen. Under denne procedure fjernes de hårde aflejringer og skala fra overfladen af ​​tænderne. Det anbefales at konsultere din tandlæge en gang hver sjette måned for rutinemæssig afkalkning.
   • Afkalkningen. Tandlægen bruger en ultralyds- eller manuel enhed til at fjerne calciumaflejringer og plak fra tænderne. Disse kalkstenaflejringer er mineraliserede og kan ikke fjernes med en tandbørste. For at finde ud af, om du har kalkaflejringer, skal du sætte tungen på bagsiden af ​​dine tænder. Disse aflejringer giver dem en ru overflade. Skalering forbedrer dit periodontale helbred i høj grad.
   • polering. Efter at kalkaflejringerne er blevet fjernet af tandlægen, polerer tandlægen dine tænder. For at gøre dette bruger han en poleringspasta og en gummibørste. Poleringspastaen indeholder fluor, der hjælper med at styrke tænderne og forhindre dem i at blive beskadiget såvel som slibemidler som kiselholdige mineraler, så overfladen af ​​tænderne forbliver glatte og blanke. Glatte overfladetænder forhindrer bakterier i at klæbe fast til dem.

2. 
   

   
   
   
   Børst dine tænder mindst to gange om dagen. Undersøgelser har vist, at børstning af tænder undgår forekomsten af ​​tandkødsbetændelse. Effektiv børstning må ikke kun nå rummet mellem tænderne for at fjerne plak, men skal også massere tandkødet for at stimulere blodmikrocirkulation i dette område. Den ændrede Bass-metode er den bedste teknik til børstning af dine tænder.
   • Ret din børste på en bestemt måde, så hovedet bøjes 45 grader mod tandkødet. Dette gør det muligt for børsten at rense til en millimeter under tandkødet. Lav små cirkulære bevægelser ved at vibrere tandbørsten for at løsne pladen.
   • Efter ca. 20 cirkulære bevægelser skal du bevæge dig frem og tilbage mod den del af tanden, der først berører maden. For at børste den overflade skal du bevæge dig frem og tilbage.
   • Gentag alle disse trin, indtil du har renset alle dine tænder.

3. 
   
   

   
   
   
   Tandtråd efter børstning? Tandtråd hjælper dig med at skylle tandpladen langs tandkødets kanter. Dette forhindrer gummiet i at blive irriteret af tilstedeværelsen af ​​bakterier i plaketten.
   • Få et stykke tandtråd på størrelse med din underarm og indpak hver ende på hver af dine større. Efterlad ca. 3 cm tandtråd mellem de to fingre for at rense fingrene.
   • Brug din pegefinger til at skubbe tandtråden mellem dine tænder, startende med bagerste tænder. Rul let ledningen rundt om tanden og skub den forsigtigt mod tandkødet. Træk derefter tråden mod tandoverfladen.
4. Tving ikke tandtråden mellem dine tænder, da du kan beskadige tandkødet og forårsage blødning. Gentag de samme trin på alle tænderne.

5. 
   

   
   Brug saltopløsning. Skylning med saltvand er den mest effektive måde at reducere mængden af ​​bakterier i munden på. Som nævnt tidligere forårsager bakterier i plaket irritation af tandkødet.
   • Saltopløsningen skaber en diffusionsgradient inde i munden. Dette medfører en bevægelse udad fra vand, der dehydrerer bakterierne og dræber dem.
   • Opløs 9 spsk. til c. salt i tre kopper vand. Skyl munden i 30 sekunder, og spyt den derefter ud. Gentag to gange om dagen.

6. 
   

   
   Hold en perfekt mundhygiejne. Den bedste måde at forhindre betændelse i tandkødet er at opretholde fremragende mundhygiejne. Dette giver dig mulighed for at slippe af med de bakterier, der lever inde i din mund og forhindrer ethvert tandproblem.
   • Sørg for, at din børsteteknik er effektiv til at fjerne plak, og husk at besøge din tandlæge hvert halve år for rutinemæssig kontrol og rengøring.

Metode 2 Brug naturlige midler

1. 
   

   
   Berolige hævede tandkød med kamille. Ud over de antiinflammatoriske, antispasmodiske og afslappende egenskaber ved kamille, kan du bruge det som mundskyl til at behandle tandkødsbetændelse og understøtte strukturen i tænderne.
   • Dets aktive ingredienser kommer hovedsageligt fra dets blade, der indeholder mellem 1 og 2% flygtige olier, flavonoider, luteolin og quercetin.
   • Læg en pose kamillete i en kop kogende vand. Lad det stejle i fem minutter, og lad det køle lidt af, inden du drikker. Skyl munden med urtete for at aflaste tandkødet, inden du sluger væsken.

2. 
   

   
   Forbered et mundskyl med echinacea. Echinacea-baseret mundskyl er effektiv til behandling af hævede og røde tandkød.
   • Det indeholder polysaccharider, koffeinsyrederivater og alkylamider, der øger produktionen og aktiviteten af ​​hvide blodlegemer (leukocytter). Disse aktive ingredienser gør immunsystemet mere effektivt til bekæmpelse af bakterier.
   • For at forberede dette mundskyl opløses 20 dråber echinacea-tinktur i 10 ml destilleret vand. Efter at have børstet tænderne skal du skylle munden med denne opløsning i 60 sekunder. Spis ikke eller drik i de næste 30 minutter. Gentag dette tre gange om dagen i 2 uger.

3. 
   

   
   Brug pastiller eller pebermynte kapsler. Pebermynteekstrakt indeholder mellem 0,1 og 1% essentiel olie sammensat af menthol og menthone. Disse olier fungerer som et smertestillende middel, der reducerer smerter, når du påfører det på området, f.eks. Tandkødet.
   • Brug mellem 3 og 6 gram pastiller eller kapsler, og opløs dem i 10 ml destilleret vand for at forberede mundskylen. Brug det en gang om dagen.
   • Forsigtig: Hvis du har galdesten, skal du tale med din læge, inden du tager pebermynteekstrakt.

4. 
   

   
   Brug salvieblade. Sage blade kan bruges til at behandle betændelse inde i munden, halsen og mandlerne.
   • Sage indeholder alfa-thujones og beta-thujones, eucalyptol, kamfer, rosmarinsyre, flavonoider og tanniner. Disse ingredienser har antibakterielle og antifungale egenskaber.
   • For at forberede dette mundskyl, læg 2 spsk. til c. salvieblade hakket i en halv liter vand og kog.Lad det afkøle i 15 minutter, før det bruges som mundskyl. Skyl munden i 5 minutter flere gange om dagen.

5. 
   

   
   Forbered et mundskyl med myrdetinktur. Brug af myrra i mundskyl giver beroligende effekter på det hævede væv inde i munden. Du kan også bruge myrra til behandling af faryngitis, betændelse i mandler, tandkødsbetændelse og mavesår. Du kan anvende det lokalt på moderat hævede områder inde i munden.
   • Myrra indeholder harpiks, gummi og flygtige olier. Harpiksen har antimikrobielle egenskaber, der hjælper immunsystemet ved at stimulere aktiviteten af ​​makrofager (en bestemt type hvide blodlegemer).
   • For at forberede dette mundskyl tilsættes 30 til 60 dråber myrdetinktur til varmt vand. Skyl munden med den i 30 sekunder.
   • Ellers kan du påføre myrdetinktur direkte på det hævede tandkød. Brug en vatpind til at påføre myrdeekstraktet direkte på tandkødet.

6. 
   

   
   Påfør aloe vera på det hævede tandkød. Aloe vera kan påføres direkte på hævede og røde tandkød. Du kan også bruge det til at behandle virale læsioner i munden, mavesår og abscesser.
   • Når du har børstet tænderne, skal du påføre en lille mængde naturlig aloe vera gel direkte på det hævede tandkød. Du vil straks føle en lettelse.
   • Påfør en aloe vera-opløsning to gange om dagen, indtil betændelsen forsvinder.

7. 
   

   
   Hjælp dit tandkød med at blive helbredt med honning. Naturlig og rå honning har antimikrobielle egenskaber, der også hjælper med at helbrede såret. Det holder også tandkødet fugtigt og fungerer som en barriere.
   • Honning kan producere brintperoxid og dræbe bakterier ved at udtørre dem. Du kan bruge det til at behandle berørte tandkød, mavesår og andre problemer i munden.
   • Brug en vatpind til at påføre en lille mængde 100% ren honning på sår i munden. Gentag tre gange om dagen i fem dage.