Sådan lindrer du tandkødssmerter

Indhold

• etaper
• Metode 1 Anerkend årsagen til smerten
• Metode 2 Lindre smerter med medicin
• Metode 3 Brug af hjemmemedisiner
• Metode 4 Oprethold god mundhygiejne

Gummier er et temmelig delikat væv i kroppen og kan være meget følsomme over for temperatur, betændelse og infektioner. Typiske tegn på tandkødssygdomme er blødning, overfølsomhed og smerter. Alvorligheden af ​​tandkødssygdomme kan variere betydeligt, og symptomer kan også indikere større problemer for både oral sundhed og generel sundhed. Lær hvordan man kan lindre tandkødssmerter og behandle mere alvorlige problemer for at reducere ubehag.

etaper

Metode 1 Anerkend årsagen til smerten

1. Find ud af, om du har et mavesår. Det er et mavesår, der kan forårsage konstant smerte eller smerter under tygning. Hvis sårene er placeret på tandkødet, kan de forårsage smerter. Det er imidlertid en let detekterbar lidelse: den manifesterer normalt som små ovale ulcerationer, rød eller hvid i farve.
   • Læger ved ikke de nøjagtige årsager til canker sår. Nogle gange er de forårsaget af sår i munden eller af sure fødevarer. De dannes også, når immunforsvaret er svækket og er et af de første tegn på immunsystemets dysfunktion.
   • Normalt går mavesår væk i løbet af en til to uger.

2. 
   

   
   Sørg for at børste dine tænder. Gummismerter kan skyldes dårlig børstning. Børstning eller tandtråd for kraftigt kan forårsage irritation af gummi, smerter og blødning.
   • Brug bløde børstehår i stedet for hårdere børstehårbørster.
   • Lav en cirkulær bevægelse og ikke frem og tilbage (bagud). At bevæge børsten frem og tilbage kan irritere tandkødet. Dette kan bidrage til tilbagetrækning af tandkød, eksponering af tandroden, hvilket øger tændernes følsomhed.

3. 
   

   
   
   
   Vær opmærksom på tandflisen. Gummismerter kan skyldes tænder, især hos små børn. Hos voksne kan tandkødssmerter være forårsaget af tænder, hvis en tand ikke vokser ordentligt gennem tandkødet. Udbrud af visdomstænder kan også forårsage tandkødssmerter hos voksne.
   • Selv de inkluderede tænder kan være ansvarlige for dette ubehag. Dette er de tænder, der ikke er i stand til at nedmyde fuldt ud: De er enten lige under tandkødet eller er kun vist delvist. Dette forekommer oftest med visdomstænder eller øverste hjørnetænder.

4. 
   

   
   Find ud af, om du har parodontitis. Periodontitis er en af ​​de mest almindelige årsager til tandkødssmerter. Oprindeligt ser det ud som tandkødsbetændelse og kan behandles med ordentlig oral pleje. Periodontitis er en alvorlig oral infektion, der kan føre til tab af tænder. De vigtigste symptomer er:
   • hævelse, rødme eller smerte
   • dårlig ånde;
   • en ubehagelig smag i munden;
   • en gingival recession, der får dine tænder til at se større ud;
   • tandkødsblødning under og efter børstning;
   • et mellemrum skabt mellem tanden og tandkødet;
   • en følelse af svaghed og ustabilitet i tænderne (de kan bevæge sig med bevægelse af tungen).

5. 
   

   
   
   
   Find ud af, om du har en lille tandkødslæsion. Undertiden kan skarpe genstande og fødevarer, der er svære at sluge eller varmt, forårsage mindre, men smertefulde kvæstelser.
   • Som regel helbreder disse mindre skader sig inden for et par dage eller en uge.

6. 
   

   
   Find ud af, om du har oral kræft. Denne form for kræft kan også forårsage tandkødssmerter. Denne kræft forårsager dannelse af mavesår, der ikke heles, som ændrer farve og størrelse og ledsages af smerter.
   • Andre typiske symptomer på oral kræft inkluderer: en størrelse på kinden, halsen eller kæben, besvær med at sluge eller tygge, begrænset kæbe- og tunge bevægelse, følelsesløshed i tungen og tungen mund, en ændring af stemmen, vedvarende ondt i halsen eller følelsen af ​​at have en klump i halsen.

7. 
   

   
   Kontakt din tandlæge. Hvis du oplever tandkødssmerter i lang tid, hvis du har mavesår, som ikke går væk i lang tid eller andre forstyrrende symptomer, skal du kontakte din tandlæge. Selv hvis du synes, det er simpelthen tandkødsbetændelse, skal du besøge tandlægen en eller to gange om året for at reducere risikoen for tandkødssygdom.
   • For symptomer på oral kræft, alvorlig tandkødssygdom, feber eller tegn på infektion, skal du straks kontakte din tandlæge.

Metode 2 Lindre smerter med medicin

1. 
   

   
   Brug en oral gel. Antiseptiske geler til mundhulen hjælper med at lindre tandkødssmerter. Mange af disse geler indeholder lokalbedøvelsesmidler, der hjælper med at reducere smerter og ubehag. Du kan også bruge baby-tandvognsgeler eller et produkt, der indeholder benzocaine.
   • Brug disse produkter sparsomt og overskrid aldrig den anbefalede dosis.
   • Anvend ikke produkter, der indeholder benzocaine, på små børns tandkød uden samtykke fra en børnelæge.
   • Vær dog opmærksom på, at disse geler ikke har antibiotiske egenskaber og ikke helbreder infektioner.
   • For at berolige smerten kan du også bruge et alkoholfrit mundskyl.

2. 
   

   
   Tag medicin, der ikke er købt. Forsøg at reducere tandkødssmerter med medicin som paracetamol eller libuprofen.
   • Følg tandlægeens anbefalinger vedrørende dosering og hyppighed af at tage smertestillende midler. Hvis du ikke bliver efterfulgt af en tandlæge, skal du læse indlægssedlen grundigt. Overskrid aldrig den anbefalede daglige dosis.
   • Hvis smerten ikke forsvinder efter 2 eller 3 dage, skal du kontakte din tandlæge.
   • Undgå at lade aspirin eller andre smertestillende midler opløses på det smertefulde område af tandkødet.

3. 
   

   
   Få ordineret medicin og tag dem. I tilfælde af svær tandkødssygdom, infektion eller abscess, kan lægen ordinere medicin, der hjælper dig med at lindre smerten og behandle de underliggende årsager.
   • Han kan ordinere orale antibiotika eller potente geler, som normalt er en kombination af antibiotika, antiinflammatorier og vitaminer, såsom vitamin A. Tal med din læge for at finde den behandling, der passer til dig.

Metode 3 Brug af hjemmemedisiner

1. 
   

   
   Påfør koldt. Hvis du har ømme tandkød, kan du prøve en kold terapi. For at gøre dette skal du placere en isterning eller knust is på tandkødet, så længe dine tænder og tandkød ikke er følsomme for kulde.
   • Kulde reducerer betændelse og dæmper området og lindrer ubehag.
   • Du kan også banke is og lægge den i en ballon eller i den skære finger i en latexfri handske. Bind den ene ende og placer din kompress på det ømme tandkød.
   • Kolde fødevarer kan også hjælpe med at lindre smerter. Kulde reducerer hævelse og kan hjælpe med at dæmpe smerten. Prøv at påføre en skive frisk agurk eller rå kartofler på tandkødet for at lindre smerten. Det er også muligt at fryse nogle få skiver æbler, mango, bananer, guava, ananas eller druer og placere dem på det ømme tandkød.

2. 
   

   
   Lav et mundskyl. Skylning af munden med forskellige produkter kan hjælpe med at helbrede tandkødet og lindre smerter. Du kan skylle munden 3 eller 4 gange om dagen.
   • Tilsæt ½ tsk havsalt i 120 ml varmt vand, rør godt, indtil det er opløst. Opbevar opløsningen i munden, nær det ømme tyggegummi, i 30 til 60 sekunder. Derefter spyttes løsningen ud og gentages 2 eller 3 gange. Skyl munden med lunkent vand. Forsøg ikke at sluge saltvandsopløsningen.
   • Du kan også bruge en opløsning af brintperoxid til at lindre hævelse og smerter. Bland en opløsning af 3% hydrogenperoxid med en lige stor mængde vand.Skyl munden med denne opløsning i 15 til 30 sekunder, og pas på ikke at skylle.
   • Brug æble cider eddike. Bland 60 ml lunkent vand med æble cider eddike. Opbevar opløsningen i munden, nær det ømme tyggegummi, i 30 til 60 sekunder. Drej løsningen ud og gentag processen 2 eller 3 gange. Skyl derefter munden med lunkent vand. Du kan også dyppe en bomuldskugle i eddike og anvende den på tyggegummiet i 10 minutter. Pas på ikke at sluge blandingen af ​​vand og eddike.
   • Sage er et velkendt folkemiddel mod bekæmpelse af betændelse. Du kan foretage en infusion af salvie og bruge det som mundskyl for at reducere smerter og betændelse. For at gøre dette, tag nogle friske salvieblade og vask dem. Du kan også bruge en teskefuld tørrede salvieblade. Sæt salvien til 250 ml kogende vand. Lad køle af. Lad derefter urtete handle på det berørte område i 20 til 30 sekunder, hver gang du gurgler.
   • Du kan også bruge andre medicinske planter, såsom Labsinthe, Kamille og Aloe. Konsulter altid din læge, før du bruger naturlige midler, da de kan forstyrre den medicin, du tager, eller visse betingelser.

3. 
   

   
   Massér dit tandkød. Gummimassage kan give lidt lettelse. For at gøre dette skal du bruge en ren finger og forsigtigt cirkulære bevægelser på overfladen af ​​det ømme tyggegummi, mens du prøver at nå de nærliggende områder. Foretag 15 bevægelser med uret, derefter i modsat retning. Vær forsigtig med ikke at massere for kraftigt eller læg for meget pres.
   • Massér tandkødet mindst 3 til 4 gange om dagen.
   • Gummimassage kan hjælpe med at lindre smerten ved visdomstænder. Faktisk letter det deres udbrud gennem tandkødet og hjælper med at lindre smerten.

4. 
   

   
   Forsøg at anvende en varmekilde. Selvom varme komprimerer sjældent hjælper med at reducere tandkødssmerter, finder nogle mennesker dette middel nyttigt. Hvis du finder ud af, at det får dig til at føle dig bedre, kan du anvende en varm kompress på det berørte område 3 eller 4 gange om dagen.
   • Du kan bruge et lille stykke klud, der er gennemblødt i lunkent vand. Hvis du foretrækker det, blødgør det i en af ​​de urtete, der er anført nedenfor.
   • Du kan også anvende en varm tepose. Blødlægges en urtetepose med betændelsesdæmpende egenskaber i lunkent vand. Læg teposen på tandkødet, og lad den stå i cirka fem minutter. Gentag denne behandling 2 eller 3 gange om dagen. Du kan bruge nellike te, canadisk rødvin, echinacea, salvie eller endda sort eller grøn te.

5. 
   

   
   Undgå alt, der kan irritere tandkødet. Gummismerter kan være forårsaget af fødevarer, der sidder fast mellem dine tænder. I dette tilfælde skal du fjerne madpartiklerne, der sidder fast mellem tænderne, og rengøre områderne i nærheden af ​​tandkødet med tandtråd.

6. 
   

   
   Massér dit tandkød med æteriske olier. Mange æteriske olier kan hjælpe med at bekæmpe tandkødssygdom. De fleste af de essentielle olier, der er anført nedenfor, har antiinflammatoriske og antimikrobielle effekter, hvilket gør dem effektive til at reducere hævelse, betændelse og samtidig forhindre mulige infektioner. For at lindre ømme og hævede tandkød kan du massere dem med æteriske olier 4 eller 5 gange om dagen. Det er vist, at essentiel olie af krydderier er den mest effektive til at lindre tandkødssmerter og kan påføres direkte på tandkødet. Der er dog andre olier, der er lige så nyttige mod denne type smerter. Her er nogle eksempler på æteriske olier, som du kan bruge til at massere dit tandkød:
   • opvarmet olivenolie;
   • opvarmet vaniljeekstrakt;
   • æterisk olie af tetræ;
   • fed olie;
   • pebermynteolie;
   • kanelolie;
   • salvie olie;
   • essentiel olie fra Canada;
   • kokosnøddeolie.

7. 
   

   
   Brug hvidløg, lognon eller ingefær. Lail, ingefær og løg har antiinflammatoriske egenskaber og hjælper med at reducere infektionen af ​​tandkødsvæv. Derudover er de kendt for deres smertestillende egenskaber. Påfør et par skiver af disse fødevarer på det berørte område, eller prøv at lave en pasta for at reducere smerterne.
   • Skær en skive med dognon eller dail og placer den direkte på tanden over det smertefulde tyggegummi. Bid derefter skiven for at udtrække saften. Bagefter kan du prøve at sutte en mynte eller to slik eller børste dine tænder.
   • Skær en skive frisk ingefær og placer den på det berørte område. Igen, bid forsigtigt for at frigive saften. Husk, at ingefær har en temmelig stærk og krydret smag.

8. 
   

   
   Tilbered en dej baseret på krydderier. Gurkemeje og usædelig lase anvendes traditionelt i det indiske køkken, men gurkemeje er imidlertid også kendt for sine medicinske egenskaber, primært fordi det fungerer som et antimikrobielt og antiinflammatorisk. Du kan finde det i pulveriseret harpiksform, og det fås i de fleste supermarkeder eller kryddeributikker.
   • Tilsæt en halv skefuld gurkemeje til en halv ske med sennepsolie og en halv skefuld salt. Bland indtil du får en pasta til at påføre tandkødet to gange om dagen for at reducere smerterne.
   • Bland en knivspulver gurkemeje med nok frisk citronsaft, indtil du får en pasta. Påfør det direkte på det berørte område. Lad stå i cirka 5 minutter. Gentag behandlingen to eller tre gange om dagen. Vær forsigtig, hvis dine tænder begynder at blive gule eller få mørke pletter, der ikke forsvinder efter børstning af dine tænder, i hvilket tilfælde du skal stoppe behandlingen.
   • Gurkemeje har en bitter smag og en ubehagelig lugt, som du delvis kan maskere med citronsaft. Det kan dog være nyttigt at skylle munden grundigt efter behandlingen.

Metode 4 Oprethold god mundhygiejne

1. 
   

   
   Børst dine tænder. Glem ikke at børste dine tænder mindst to gange om dagen! Brug en blød tandbørste. Brug af en stiv børste eller anvendelse af overdreven pres under børstning kan beskadige tandkød og tænder. Børst forsigtigt med bevægelse frem og tilbage.
   • Derudover kan tænderne blive beskadiget af gamle tandbørster. På nye børster er hårets kanter afrundede, men efter nogle få måneder bliver de skarpe og skarpe, hvilket kan skade tænderne.
   • Sørg for at børste også din tunge.
   • Lad tandpastaen være i munden uden at skylle den. Spyt overskydende skum, men skyl ikke munden med vand. Således optages mineraler i dejen bedre af dine tænder.

2. 
   

   
   Brug en tandtråd hver dag. Glem ikke at bruge tandtråd dagligt. For at begynde skal du tage 50 centimeter tandtråd. Pakk meget af garnet omkring midten af ​​den ene hånd og resten omkring den anden større. Hold tandtråden fast mellem tommelfinger og pegefinger.
   • Før langsomt silken mellem alle dine tænder med en let bevægelse frem og tilbage. Fold det derefter rundt på bunden af ​​hver tand.
   • Placer ledningen mellem to tilstødende tænder og flyt den forsigtigt op og ned for at rengøre tændernes sideflader.
   • Efter rengøring af en tand skal du rulle en lille tandtråd og bruge det rene segment til at gnide det næste interdentalrum.
   • Vær særlig opmærksom på visdomstænderne, når de først er kommet frem.

3. 
   

   
   Skyl munden. Overvej at bruge mundskylletid efter måltid for at fjerne madpartikler og andet affald, der sidder fast mellem dine tænder, der kan forårsage tandfald, tandkødssygdomme og dannelse af plak. Glem ikke at skylle munden efter at have spist: det vil kun tage et par sekunder.
   • Du kan skylle munden med vand, mundskyl eller et naturligt mundskyl (f.eks. En opløsning med brintperoxid).

4. 
   

   
   Besøg tandlægen regelmæssigt. Glem ikke at konsultere en tandlæge med jævne mellemrum. Det anbefales at udføre en professionel rengøring af tænderne 1 eller 2 gange om året. De fleste sundhedsforsikringer dækker udgifterne til tandpleje.
   • Professionel tandrensning hjælper ikke kun med at holde dine tænder rene, men giver også tandlægen mulighed for at opdage enhver tand- eller tandkødssygdom, før det bliver for alvorligt.

5. 
   

   
   Undgå at ryge. Tobaksvarer øger risikoen for tandkødssygdom. Dette gælder cigaretter, cigarer og tyggetobak. Du skal undgå tobaksvarer, i enhver form. Hvis du ryger, skal du opgive denne dårlige vane for at reducere risikoen for tandkødssygdom.
   • Derudover bidrager rygning til mørkere tænder og dårlig ånde.

6. 
   

   
   Forøg dit C-vitamin- og calciumindtag. Sørg for at få nok C-vitamin og calcium. Mangel på C-vitamin kan forårsage hævelse og blødende tandkød og endda tab af tænder.
   • Citrusfrugter og deres juice (såsom appelsiner og grapefrugter), kiwi, peberfrugter, papaya, jordbær, broccoli og cantaloupe er alle rige på vitamin C.
   • Calcium findes i store mængder i mejeriprodukter, såsom mælk, ost, yoghurt og is, men også i sardiner, grønne bladgrøntsager, forstærket soymælk og dets derivater.

• Hvis de retsmidler, der er beskrevet i denne artikel, ikke giver lettelse inden for to til tre dage, skal du ringe til din tandlæge. Find ud af om andre måder at behandle tandkødssygdomme, der kan være mulige årsager til din smerte.