Hvordan man behandler et hæmatom hjemme

Indhold

• etaper
• Metode 1 Healing af et hæmatom
• Metode 2 Healering af et hæmatom med mad
• Metode 3 Forstå, hvad der er et hæmatom

En hæmatom er en blodmasse, der dannes under huden i forskellige dybder og ofte efter et stød, fra rød til at begynde med udvikler sig over tid til blå, lilla, grøn eller gul. Chokket forårsager brud på visse blodkar, gennem hvilke blodet strømmer mere eller mindre rigeligt. Hvis der hurtigt skal vises et dybt og omfattende hæmatom, kan små hæmatomer behandles derhjemme for at lindre smerter og grimme udseende.

etaper

Metode 1 Healing af et hæmatom

1. 
   

   
   Anmod den skadede del så lidt som muligt. Enhver bevægelse, der anstrenger vævene i det skadede område, forværrer hæmatomet mindst i de første 48 timer. Hvis du kan, skal du undgå at bevæge den berørte del for meget, ellers gør bevægelserne så blide som muligt.
   • Prøv at indtage en naturlig kropsholdning, som ikke vrider sig for eksempel muskler eller hud. Lig ikke på hæmatom, lad din sårede arm hænge, ​​lægg dig ikke: kort sagt intet pres, udvidelse og torsion på det traumatiserede område.

2. 
   

   
   Påfør en kold komprimering umiddelbart efter stødet. Påføring af forkølelse skal udføres meget hurtigt efter traumet og gentages regelmæssigt (4 til 5 gange om dagen) i 48 timer. Påfør en ispakke direkte på hæmatom. Kulden sammentrækker blodkarene, hvilket begrænser blodudstrømningen. Pakk lommen i et håndklæde for at undgå de kolde bid, applikationen bør ikke vare mere end 20 minutter.
   • Alternativt kan du pakke en knust ispakke i et fugtigt håndklæde ved stuetemperatur (18 til 27 ° C) og anvende i 10 minutter for at reducere hudtemperaturen til ca. 10 til 15 ° C. Du kan gøre op til 8 ansøgninger om dagen.
   • Koldhed fører derfor til indsnævring af blodkar og begrænser kraftigt dannelsen af ​​posttraumatisk ødemer og udvidelsen af ​​hæmatom.
   • Det beskytter også omgivende hudområder, der kan være blevet frataget ilt i blodet.

3. 
   

   
   
   
   Løft den syge del. Dette er selvfølgelig især for arme og ben. Denne stigning reduceres uden at forbyde blodcirkulationen på grund af tyngdekraften, hæmatom ikke længere, og ødemet er mindre udtalt. For at hæve lemmet skal du bruge en pude, et tæppe, bøger ...
   • Lideal er, at hæmatom er over hjertet.

4. 
   

   
   Tilfør varme efter 48 timer. Efter dette tidspunkt gør kulden ikke noget, den skal anvendes varmt. Brug dette til en vaskeklud, der er gennemvædet med varmt vand eller en gelelomme. Temperaturen på kompressen bør næppe overstige temperaturen i kroppen, mellem 35 og 40 ° C. Varmen udvider karene, hvilket øger blodgennemstrømningen, hvilket letter heling.
   • Varmen er meget vigtig, fordi blodet, mere væske, bærer hurtigere de toksiner, der genereres af traumet.
   • Varmen, hvis den ikke er for intens, vil også lindre smerten, der ofte er til stede i tilfælde af hæmatom.
   • Anvend aldrig varm komprimering umiddelbart efter skaden. Varmen kan yderligere udvide blodkarene, hvilket ville gøre din situation værre.
   • Påfør forsigtigt kompressen uden at trykke på. Massér heller ikke det berørte område. Uden at nå de ender, der ville være dødelige, kunne enhver bevægelse lidt for meget frigive en blodprop, der potentielt kunne tilstoppe en arterie.

5. 
   

   
   
   
   Gør ikke noget. Enhver metode til dilatation af blodkarene skal udføres inden for 48 timer. Efter denne tid kan du tage nogle handlinger, der lindrer.
   • Tag varme bade (35 til 40 ° C). Blodkarene udvides, blodcirkulationen bliver bedre, og smerten mindskes.
   • Gør isometriske øvelser (statiske). Flyt musklerne i det skadede område uden pludselig. Derefter komprimeres de blodkar, der stadig er i tilstand, hvilket accelererer blodcirkulationen og dermed heler.

6. 
   

   
   Tag smertestillende medicin. Hvis du ikke er allergisk, skal du tage paracetamol. Tag ikke ibuprofen eller aspirin, disse to molekyler har effekten af ​​dannelse af blodpropper og fluidiserende blod. Respekter doserne.
7. Ved hvad du skal gøre i tilfælde af betydelig hæmatom. Hovedordene er: hvile, is, komprimering og forhøjelse af det berørte lem. Bevæg så lidt som muligt og anvend 48 timers kulde med regelmæssige intervaller for at indeholde hæmatom. Mellem to applikationer skal du indpakke det berørte område let med gasbind. Ved at hæve den skadede del, begrænser du betændelse og ødemer og fremskynder eliminering af toksiner. Ligge og indtage en naturlig og behagelig position.
   • Massér aldrig et blå mærke eller hæmatom. Der er en risiko for, at en blodprop ender i en arterie og munden, med de alvorlige konsekvenser, dette kan medføre.

Metode 2 Healering af et hæmatom med mad

1. 
   

   
   Forbruge mere protein. De er faktisk en af ​​de væsentligste komponenter i levende væv, og derfor skal du forbruge det for at fremskynde helingen. Proteiner er mere til stede i dyre- og vegetabilske produkter. Du finder disse proteiner i:
   • karnemælk (valle);
   • tun;
   • vild laks;
   • helleflynder;
   • posjerede æg;
   • kalkunbryst eller kyllingebryst;
   • den hvide ost.

2. 
   

   
   Sørg for ikke at gå glip af vitamin B12. Vitamin B-mangel (cobalamin) forårsager ofte blå mærker, pernicious anæmi eller koagulationsproblemer. Dette gælder især vegetarer, der muligvis har behov for tilskud.
   • Vitamin B12 findes i mange fødevarer, ofte af animalsk oprindelse, såsom slagteaffald, krebsdyr, rødt kød, fjerkræ, æg, mælk og produkter, der stammer fra det, men også i visse korn eller gær.

3. 
   

   
   Forøg dit C-vitaminindtag. Det er involveret i produktionen af ​​kollagen, dette grundlæggende stof i menneskeligt væv. Et hæmatom, der fører til ødelæggelse af visse væv, vil C-vitamin spille en stor rolle i helbredelse. Har en diæt rig på C-vitamin, hvis ikke, har et supplement tilskrevet.
   • Blandt de rigeste fødevarer er papaya, peberfrugter, broccoli, jordbær, ananas, blomkål og appelsiner.
   • Hvis du spiser alt og har en afbalanceret diæt, skal du have din C-vitamin-konto.I nogle tilfælde (allergier, graviditet, underernæring) er det nødvendigt at ty til tilskud.

4. 
   

   
   Se om du ikke går glip af vitamin K Denne avitaminose er temmelig sjælden hos voksne. Vid, at en sådan mangel ikke vil lette din helbredelse, tværtimod. I dette tilfælde er der rapporteret om blodpropper og blødning. K-vitaminmangel er forårsaget af visse antibiotika eller patologier, såsom cøliaki eller cystisk fibrose. I tilfælde af mistanke, skal du kontakte din læge.
   • De vigtigste kilder til vitamin K inkluderer grøn te, bladplanter (schweizisk chard, grønnkål, persille, spinat), broccoli, blomkål, rosenkål, lever, sojabønneolie eller klid. af hvede.
   • Mejeriprodukter, der indeholder gæringer, såsom yoghurt, ost eller gæret soja (miso, natto), hvor sidstnævnte indeholder en masse menaquinon (vitamin K2).

5. 
   

   
   Drik nok. For at have en god blodcirkulation skal du drikke alle de nødvendige mængder hele dagen. Mængden af ​​vand varierer afhængigt af alder, fysisk aktivitet, sundhedstilstand, temperatur, korpulens ... Globalt skal en mand drikke mellem 1,5 og 2 L per dag og en kvinde, lidt mindre, men det er kun en ordre af størrelse.
   • For maksimal hydrering er det bedst at drikke rent vand. Nu er der intet, der forhindrer dig i at drikke frisk frugtsaft eller te, men prøv stadig at drikke så meget vand som du kan.
   • Drikke er bestemt vigtigt, men du vil ikke være i stand til at gå ud over et bestemt beløb, ellers har du en elektrolyt-ubalance, som ikke vil være i retning af hurtigere heling.

6. 
   

   
   Glem ikke safranen i dine tallerkener. Denne plante af krokusfamilien har længe været kendt for sine antiinflammatoriske og helende egenskaber. Det indeholder æteriske olier, der øger blodcirkulationen, og antallet af røde blodlegemer, iltet ankommer i et større volumen, helingen accelereres.
   • Drik et glas mælk (eller en anden drink), hvor du har fortyndet en teskefuld safran en gang om dagen. Ellers kan safran sættes i dine tallerkener (grøntsager, fisk). Tag denne kur, så længe hæmatom er der.
   • Faktisk fungerer saffran for nogle mennesker meget godt, men dette er ikke altid tilfældet, undersøgelser er ikke enige. Det er også ofte nyttigt at kombinere dets forbrug med andre plejemetoder.

Metode 3 Forstå, hvad der er et hæmatom

1. 
   

   
   Forsøg at identificere typen af ​​hæmatom. En hæmatom opstår, når en eller flere små blodkar er brudt. Blodet flyder derefter i forskellige områder afhængigt af typen af ​​traume, for eksempel på overfladen eller mere dybt. Læger har klassificeret hæmatomer efter, hvor de vises, fra hvilke specifikke navne de har fået.
   • En hæmatom subkutan, som navnet antyder, er lige under huden.
   • en cephalohematoma er placeret mellem det ydre knogletabel på kraniet og periosteum, denne membran fundet på periferien af ​​knoglerne.
   • Lhématome subungual er under en negle (fingre eller tæer).
   • Et ukontrolleret hæmatom i bughulen er a hæmoperitoneum. En hæmatom subduralt sæde mellem dura mater og larachnoid. Ethvert internt hæmatom kræver en akut behandling, dets eneste mangel er, at det ikke er synligt på grund af dets farlighed.

2. 
   

   
   Ved, hvordan du genkender symptomerne. Symptomerne på et hæmatom afhænger både af dets størrelse og placering, men de er meget enkle at identificere.
   • Smerten er et af de mest almindelige symptomer på hæmatom, på grund af vævsbetændelse og deraf følgende ødemer.
   • Lœdème er en hævelse i området under den kombinerede effekt af traumer og kropsreaktion. Væsker (blod, lymfe) cirkulerer ikke længere og ophobes.
   • rødme er relateret til spredning, derefter akkumulering af blod under huden (subkutant hæmatom). Betændelse i de omgivende væv forklarer også rødmen.
   • Interne hæmatomer må ikke tages let. De kan signaliseres af hovedpine, forvirring, stor svaghed i ekstremiteterne ... Hvis du føler nogen af ​​disse alarmerende symptomer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt, hvis ikke bringe dig til akutten.

3. 
   

   
   Ved, hvad der er de faktorer, der forårsager blå mærker. Som oftest hæmatom er relateret til et chok, undertiden minimalt. Nogle sportsøvelser er mere udsatte end andre, dette er tilfældet med kontaktsport (rugby, boksning, kampsport). Andre årsager er mulige, såsom:
   • visse blodsygdomme, såsom hæmofili eller von Willebrands sygdom;
   • visse medikamenter, der modificerer koagulation, dem, der indeholder aspirin eller warfarin;
   • nogen vitaminmangel (vitamin C, B12 eller K);
   • alder, fordi ældres hud er tyndere og derfor mere tilbøjelig til hæmatom i tilfælde af slag, selv meget lys.

4. 
   

   
   Ved, at det er muligt at blive opereret på et hæmatom. Nogle hæmatomer, især det underliggende, skal opereres under smerter af alvorlige komplikationer, nogle gange dødelige. Operationen består ofte af dræning af akkumuleret blod for at lindre trykket. Det påhviler en læge eller en kirurg at beslutte en sådan operation.