Hvordan du lugter godt hele tiden

Indhold

• etaper
• Metode 1 Forbliv frisk
• Metode 2 Put parfume og cologne
• Metode 3 Nogle tip til at lugte godt hele dagen

Uanset om du vil omfavne en ven eller flirte med din kæreste i sofaen, er det godt at føle sig meget vigtig for at have tillid til dig selv og føle dig endnu mere forførende. Start med at passe på dig selv og bære rent og friskt tøj, og find derefter en duft, der passer dig, så du kan dreje hoveder! Læs denne artikel for at lære mere ...

etaper

Metode 1 Forbliv frisk

1. 
   

   
   Tag et brusebad. Hvis du vil lugte godt, skal du starte med at være ren. Hvor ofte du bruser, afhænger af pH-værdien i din hud, de aktiviteter, du foretager dig i løbet af dagen og vejret. Mange mennesker tager kun et brusebad om dagen, men hvis du har været aktiv om dagen, eller hvis du bor i et varmere område, bliver du sandsynligvis nødt til at vaske mere end én gang. Tværtimod, hvis din hud er meget tør, skal du vaske hver anden dag. Vær det som det kan være, husk at vaske ofte, så du ikke lugter dårligt.
   • Blødgør huden i skyllet og skylles med varmt vand for at fjerne snavs, sved og bakterier, der kan forårsage en dårlig kropslugt.
   • Hvis du er i tvivl, så tøv ikke med at tage et brusebad! Forsøg på at skjule lugt med parfume eller deodorant fungerer ikke så godt som et godt brusebad.
   • Hvis du ikke vil vaske dit hår hver dag (nogle siger, det er mere skadeligt), skal du bruge tør shampoo hver anden dag. Dette er et specielt produkt, der absorberer olie, der får dit hår til at se fedtet ud.

2. 
   

   
   
   
   Brug deodorant. 2% af mennesker har ubehag, der forhindrer, at deres armhuler producerer dårlig lugt. De er heldige, er de ikke? Resten af ​​os har brug for deodorant, så vi ikke lugter dårligt i løbet af dagen. Sæt lidt efter bruser, og gentag derefter om dagen om nødvendigt.
   • Du kan også vælge en deodorant, der er antiperspirant, hvis du har tendens til at svede meget.
   • Deodoranter sælges i form af pinde, spray eller kugler. Du kan også købe en naturlig deodorant eller endda gøre den selv ved hjælp af bagepulver og kokosnøddeolie. Vælg altid en deodorant, som du kan lide.
   • Hvis du også lægger parfume eller cologne, behøver du ikke vælge en meget duftende deodorant. For meget lugt dræber lugten!

3. 
   

   
   Prøv talkummet. Dette er virkelig en god måde at holde sig kølig efter et brusebad på. Læg lidt under armhulerne, på fødderne osv. Talc holder din hud tør og kølig i løbet af dagen, hvilket er ideelt på varme dage.
   • Du kan købe rekonditioneret talkum til voksne eller bruge klassisk baby talkum, der fungerer lige så godt. Vælg i stedet for duftfri talkum, da babyer har en særlig lugt.
   • Vil du ikke købe talkum? Så gør det selv! Alt hvad du har brug for dette er majsstivelse. Og hvis du ønsker, at det skal være duftende, blød et stykke bomuld i din yndlingsparfume eller æterisk olie. Påfør derefter talkum med en make-up børste.

4. 
   

   
   
   
   Bær tøj, der lugter godt. Brug af det samme tøj flere dage i træk kan forårsage dårlig lugt, så sørg for at fremstille maskiner regelmæssigt! Uanset om dit vaskeri er duftende eller ej, er det vigtigt, at dit tøj er rent.
   • Husk at pakke nogle ekstra tøj, hvis du er ude hele dagen. Nogle mennesker kan godt lide at have undertøj, strømpebukser, sokker eller en ekstra T-shirt praktisk, hvis det er tilfældet.
   • Hvis du arbejder et røgfyldt sted, bliver du nødt til at passe endnu mere på dit tøj. Husk at vaske dem oftere, brug et duftende vaskeri og en blødgøringsmiddel, så dit tøj altid er rent.
   • Lad din pels og andet delikat tøj rengøres af en vaskemaskine hver tredje måned for at holde dem rene.
   • Ud over tøj, skal du ikke glemme dine tasker, hatte og andet tilbehør. Vask dem mindst to gange om året, især hvis du ofte bærer dem.

5. 
   

   
   Få dine fødder til at føle dig godt. Hvis du er bange for, at de lugter dårligt, skal du huske at vaske dem i bruser, tør dem derefter og anvende lidt talkum på dine fødder, inden du tager skoene på. Husk også at have et par ekstra sokker på dig. Sørg også for at have nye sko i god stand (gamle sko kan forårsage dårlig lugt).
   • Bær altid et andet par sko, end du normalt bærer, når du spiller sport.
   • Husk også at have en lille gryde med talkum på dig, hvis du har brug for det om dagen.
   • Hvis det er muligt, skal du altid bruge sokker i dine sko. Hvis du er barfodet i dine sneakers, vil dine fødder svede mere, hvilket vil forårsage en dårlig lugt.

6. 
   

   
   Tag en frisk åndedrag. At have god tandhygiejne er den bedste måde at altid føle sig godt på. Børst dine tænder hver dag og se din tandlæge regelmæssigt for at sikre dig, at dine tænder er sunde. Ud over god hygiejne kan du få et frisk åndedrag med disse tip:
   • Drik meget vand. Dette er især vigtigt under og efter måltiderne, så du skyller munden og fjerner de fødevarer, der sidder fast i dine tænder.
   • Lav mundskyl, men sørg for, at de ikke indeholder alkohol. Alkoholbaserede mundskyl kan tørre din mund og forårsage dannelse af dårlig lugt.Brug et alkoholfrit mundskyl til at opfriske din ånde.
   • Undgå det, løg og meget krydret mad på de dage, du ønsker virkelig tag en god ånde. Duften af ​​disse fødevarer er tilbøjelig til at forblive bundet i munden, selv efter at du har børstet dine tænder eller efter et mundskyl.
   • Har altid mynte på dig i nødstilfælde!

Metode 2 Put parfume og cologne

1. 
   

   
   Vælg den ideelle duft. Se efter en lugt, der kendetegner dig, og som passer dig. En god duft er en duft, som du ikke er træt af at bære hele dagen lang. Det må ikke være for stærk og heller ikke for subtil. Prøv flere smag, indtil du finder den, du kan lide. Du kan vælge at bære den samme parfume hver dag eller alternativt med flere.
   • Du kan bære forskellige dufte til forskellige lejligheder. En blomster- og citrusbaseret duft er perfekt til dagen, mens en stærkere, mere musky duft er ideel til aftenen.
   • Hvis du leder efter mere maskuline noter, skal du vælge en cedertræ, gran og sandeltræ.
   • Dufter føles ikke alle ens, afhængigt af hvem der bærer dem. PH-værdien i din hud virker faktisk på den parfume, du bærer, og kan ændre sig lidt i løbet af dagen. Så duften af ​​en ven, du kan lide så meget, føles måske ikke den samme på dig.
   • Du kan også vælge en lotion eller kropsolie, hvis du ikke kan lide parfume.

2. 
   

   
   Påfør lidt parfume på strategiske steder. Det er ikke nødvendigt at hoppe fra top til tå: vælg i stedet strategiske placeringer, så folk ikke bliver syge af din duft. En lille dosis parfume holder hele dagen! Sæt dine håndled på, i nakken og bag ørerne.
   • Hvis din parfume sprøjtes, skal du holde den adskillige inches væk fra dig og sprøjte den forsigtigt, og placer derefter dine håndled i parfymens sky.
   • Det samme gælder duftende lotioner. En lille mængde er nok til, at du har det godt. Brug grundlæggende fugtgivende lotion til at fugtige resten af ​​din krop.

3. 
   

   
   Parfume dit hår. Hvis duften af ​​din shampoo ikke er særlig stærk, skal du sprøjte lidt parfume ind i dit hår. Dette er en subtil måde at få dig til at føle dig godt hele dagen lang. Du kan også tilføje et par dråber parfume direkte i din shampoo.

4. 
   

   
   Opbevar altid den samme slags parfume. Undgå at bære tre eller fire forskellige dufte på dig på den samme dag, ellers kan folk godt sætte hul næser, når du passerer! Læg ikke en duft om dagen.
   • Dette betyder, at hvis din body lotion allerede føles stærk nok, behøver du ikke at tilføje mere parfume og vice versa.
   • Sørg for, at du ikke bærer flere smag uden at gøre dette med vilje. Din deodorant, din hårspray og din læbebalsam kan have forskellige smag. Generelt foretrækker derfor produkter uden parfume.

5. 
   

   
   Prøv at skabe en original duft. Få nogle æteriske olier af rose, lavendel, citrongræs eller vetiver og brug parfume. Du kan endda blande flere essentielle olier for at skabe en virkelig original duft!
   • Du finder mange essentielle olier i organiske butikker, skønheds- og kropsplejeafdelinger.
   • Du kan også fortynde dine essentielle olier i vand eller vodka, så duften er mindre stærk. Overfør derefter blandingen til en sprayflaske og brug den på din krop eller hår.

Metode 3 Nogle tip til at lugte godt hele dagen

1. 
   

   
   Husk at holde dig kølig om dagen. Det er selvfølgelig vigtigt at vaske om morgenen og tage på rent tøj for at starte dagen, men der er også nogle tip til at holde sig frisk ved alle lejligheder, uanset om du er i klasse eller på arbejde!
   • Børst dine tænder eller lav mundskyl. Dit åndedrag vil straks blive meget køligere.
   • Giv parfume om nødvendigt. Pas på ikke at lægge for meget heller af frygt for "kokot"!
   • Skift tøj om nødvendigt. Hvis du har været aktiv om dagen, skal du overveje at tage en anden T-shirt på.
   • Brug klude til at opdatere dig selv i løbet af dagen. Brug det til at rengøre armhulerne, og tag derefter en deodorant på.

2. 
   

   
   Spis ikke for meget mad, der lugter stærkt. De dage, du ønsker virkelig lugt godt, prøv ikke at spise dagbog, løg eller krydret mad, da disse fødevarer virker på din åndedrag og din kropslugt.
   • Kål, nødder og grøntsager kan også forårsage dårlig ånde. Spise for meget broccoli, nødder eller bønner kan gøre dig oppustet.
   • Foretruk i stedet frugt og andre vandrige fødevarer, der vil rense din krop for toksiner og hjælpe dig med at føle dig godt.

3. 
   

   
   Rengør dit hus. Dit værelse lugter uaktuelt? Din bil ser beskidte ud? Sørg for at rengøre de områder, hvor du tilbringer mest tid om dagen. Start med at rengøre dit værelse: læg alt snavset tøj i vasketøjskurven og tænk på at hænge dit tøj rent på bøjler. Her er nogle flere tip til at holde dit værelse rent:
   • Spray et par dråber æterisk olie blandet med lidt vand på dine lagner og pude.
   • Shampoo tæppet regelmæssigt. Tæpper og tæpper har tendens til at bibeholde lugt, så det er vigtigt at rengøre dem regelmæssigt. Du kan også gøre dette ved at placere noget bagepulver på dit tæppe og derefter støvsuge det.
   • Rengør din bil. Vask sæderne, og ventiler godt.

4. 
   

   
   Parfume dine skuffer og skabe. Hvis du vil have, at dit tøj altid skal lugte godt, skal du lægge nogle kølige poser i dine skabe. Du kan selv lave dem ved at placere lidt tørret lavendel i en lille kludpose. På denne måde holder dit tøj altid en subtil og behagelig lugt hele dagen lang.