Sådan har du det godt med dig selv

Indhold

• etaper
• Del 1 af 4:
  Lær at elske

Medforfatter til denne artikel er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er licenseret professionel rådgiver i Wisconsin. I 2011 opnåede hun sin kandidatgrad i klinisk konsultation for psykisk sundhed på Marquette University.

Der er 32 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden.

For at have det godt med dig selv, skal du elske den person, du er, helt. Det kræver arbejde og vigtige justeringer for at lære at være selvbevidst og håndtere manglen på lykke i ens liv. Hvis du vil have det godt med dig selv, skal du starte med at identificere de tanker, følelser og adfærd, der forhindrer dig i at føle dig godt. Derefter skal du arbejde for at skabe en livsstil, der får dig til at føle dig mere vigtig, elsket og tilfreds. Ved at følge flere enkle trin lærer du hurtigt, hvordan du føler dig bedre til dig selv.

etaper

Del 1 af 4:
Lær at elske

1. 
   

   
   6 Hold et stærkt supportnetværk. Hvis du vil fortsætte med at føle dig godt til dig selv, kan du have brug for hjælp. Du vil stole på dine venner, din familie, dine kære, din partner, hvis du har en, og alle de andre vigtige mennesker i dit liv. Dette inkluderer dine medarbejdere, dine naboer og dine klassekammerater. Du skal henvende dig til andre mennesker i krisetider for at høre og hjælpe dig. Du ønsker også at holde gode mennesker omkring dig til at føle dig ophidset over, hvad livet har at byde på.
   • Selvom det er vigtigt at nå dine mål, er det lige så vigtigt at socialisere. Brug vanen med at tilbringe tid sammen med andre mindst flere gange om ugen.
   • Det er vigtigt at tilbringe tid med dine kære, men du har altid tid til at møde nye mennesker. En række venner og kære i dit liv vil hjælpe dig med at forbedre dit synspunkt og få dig til at føle dig bedre om dig selv.
   reklame

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"