Sådan bruser du efter hoftearthroplastik

Indhold

• etaper
• Del 1 Foretag ændringer i badeværelset før operation
• Del 2 Tag et brusebad efter operationen
• Del 3 Gendannes efter den kirurgiske operation
• Del 4 Forstå hoftearthroplastik

Total hoftearthroplastik gendanner mobilitet og lindrer ledsmerter. Der er mange sådanne operationer rundt om i verden hvert år, men en god genoprettelsesproces efter operationen afhænger stort set af, hvordan du tager dig af dig selv. En af de mest komplicerede daglige aktiviteter, der skal udføres efter operationen, er badning, da din mobilitet er begrænset i et stykke tid, og du ikke kan bøje og læne dig på din nye hofte.

etaper

Del 1 Foretag ændringer i badeværelset før operation

1. 
   

   
   Køb et brusebad i den lokale medicinske forsyningsbutik. Dette giver dig mulighed for at sidde, mens du bader, hvilket gør det lettere at rengøre din krop med sæbe. Denne funktion forhindrer også hofterne i at bøjes i en vinkel, der er større end 90 grader, mens du sidder, fungerer som en støtte til din gluteal og giver dig mulighed for let at stå op efter badning.
   • Kig efter et metal, skridsikkert produkt med ryglæn for øget stabilitet. Plaststole er ikke så stærke.
   • Vælg en stol, hvis sæde ligger ca. 45 cm fra gulvet, så du ikke bøjer hofterne mere end 90 grader.
   • Vælg et brusebad med fodstøtte, der til sidst vil give dig mulighed for at barbere dine ben uden at skulle læne dig fremad.

2. 
   

   
   
   
   Installer et bidet i nærheden af ​​toilettet. Denne enhed giver dig mulighed for at rengøre dig selv efter brug af toilettet. Det sprøjter varmt vand på din bagdel og renser dem. Nogle modeller er også udstyret med en varm luftstrøm til tørring af de private dele.
   • En anden god idé er også at installere en aftagelig knap. Dette giver dig mulighed for at kontrollere og styre den måde, du foretrækker, at vand flyder over din krop, især hvis du skal vaske, mens du sidder.

3. 
   

   
   Installer lodrette og vandrette støttestænger i nærheden af ​​toilettet. De vandrette hjælper dig med at sidde på toiletteskålen, mens lodretningen fungerer som støtte, når du skal stå op fra toilettet eller sæderne.
   • Husk ikke at gribe håndklædeskinnerne og bruge dem som støtte, da de ikke er stærke nok til at understøtte din vægt, og du muligvis kan falde.

4. 
   

   
   
   
   Få en enhed til at løfte toiletsædet. Dette forhindrer dig i at bøje hofteleddet for meget, når du sidder på toilettet efter operationen. En af de forholdsregler, der skal tages efter hoftearthroplastik, er at undgå overdreven bøjning (over 90 grader). Derfor skal du forhindre, at dit knæ når en højde højere end din hofte, mens du sidder.
   • Du har også muligheden for at købe et hævet aftageligt sædedæksel eller installere en sikkerhedsramme til toilettet. Under den preoperative samtale skal du spørge ortopæden, hvor du kan købe disse ting.

5. 
   

   
   Placer skridsikre gummimåtter med sugekopper. Du kan også lægge silikone-klistermærker i badekaret og på gulvet omkring toilettet. Dette forhindrer dig i at glide eller falde, mens du bruger badeværelset efter operationen.
   • Husk også at placere en skridsikker bademåtte foran badekaret eller brusedøren, så dine fødder holder fast på gulvet, efter du har vasket.

6. 
   

   
   Flyt alle toiletartikler for nem adgang. Placer shampoo, svamp og sæbe kort afstand fra brusebadet, så du ikke bliver træt af at prøve at bruge dem efter operationen.
   • Hvis det er muligt, skal du udskifte sæbebjælken med væske, da den let kan glide og falde fra din hånd, hvilket får dig til at bøje for at hente den. Den flydende form er meget lettere at bruge.

7. 
   

   
   Læg en stak rene håndklæder i badeværelset. Du kan opbevare dem på en lav hylde i badeværelset eller på et let tilgængeligt sted. Derefter kan du tørre dig selv i badeværelset uden at skulle rejse dig for at få et håndklæde.

8. 
   

   
   Følg instruktionerne. Husk, at du ikke har lov til at tage et brusebad i tre til fire dage efter operationen. Dette forhindrer, at dit snit og bandage bliver vådt. Din læge vil fortælle dig, hvornår du skal tage et bad efter din operation.
   • I mellemtiden skal du vaske den øverste del af din krop med sæbe og vand ved hjælp af en lille skål eller vask. Du kan søge hjælp fra en sygeplejerske til at vaske dine kønsorganer. Hun vil vide, hvordan hun skal passe på dig.
   • Da du ikke behøver at udføre nogen aktivitet, mens du kommer dig, vil du ikke svede meget. Så gør en indsats for at slappe af og bare slappe af.

9. 
   

   
   Bed en ergoterapeut om at evaluere tilstanden på dit badeværelse. Hvis du ikke ved, hvilke ændringer der er nødvendige eller mere passende, skal du bede en ortopæd eller en rehabiliteringsspecialist om at anbefale en kvalificeret terapeut, der kan inspicere rummet og foreslå sikkerhedsforholdsregler inden operationen.

Del 2 Tag et brusebad efter operationen

1. 
   

   
   Beskyt indsnittet af vandet. Gør dette, hvis der ikke er påført en vandtæt forbinding. I de fleste tilfælde anvendes en vandtæt gasbind. Som et resultat kan din læge muligvis tage et bad, forudsat at du tager visse forholdsregler. Hvis der imidlertid er brugt normale gasbind, vil kirurgen rådgive dig om ikke at våde området, fordi den våde bandage fremmer spredning af farlige mikroorganismer, hvilket kan føre til infektion.
   • For at beskytte et kirurgisk sår uden en uigennemtrængelig bandage skal du bruge en plastikpose og klippe den, så den dækker bandagen (den skal være et par centimeter større end bandagen). Lav to tæpper af denne type, hvis det første har huller.
   • Placer de to plastikposer på den betjente del. Fastgør dem med tape. Sørg for, at en del af båndet er på din hud for at forhindre vandindtrængning. Hvis du ikke kan gøre det selv, skal du søge andres hjælp.
   • Du kan også bruge medicinsk eller kirurgisk tape, der er tilgængeligt på apoteket.

2. 
   

   
   Brug en fugtig klud. Dette giver dig mulighed for at fjerne båndet fra det vandtætte bandage, der klæber fast på din hud. Du vil føle smerte, når du fjerner næsten alt båndet. Brug af en fugtig klud på båndet letter dets fjernelse og minimerer smerter.
   • Brug ikke plastikposer igen til at dække, da de kan rive, når du fjerner tape. Tag en ny med hver bruser.

3. 
   

   
   Flyt med forsigtighed. For at gøre dette, flyt de to krykker, derefter den sunde fod og til sidst det berørte ben, når du går på badeværelset. Normalt giver din læge dig krykker efter operationen, så du ikke træner for meget vægt på den nyopererede hofte.
   • Husk at placere krykkerne i badeværelset i nærheden af ​​dig, så du nemt kan nå dem efter bruser.

4. 
   

   
   Lad nogen hjælpe dig med at klæde og forberede stolen. Når du forlader en professionel plejer, din ægtefælle, din ven eller din kære for at hjælpe dig med dette, vil det gøre det lettere for dig at vaske og forhindre dig i at falde eller snuble over.
   • Sørg for, at du har et rent, tørt håndklæde på hånden, for eksempel på gummimatten på gulvet, i nærheden af ​​badekaret eller i nærheden af ​​brusebadet.

5. 
   

   
   Sid på brusebadet med hjælp fra andre. Hvis du planlægger at vaske dig selv, skal du bede viceværten om at holde sig væk fra badeværelset, så han kan høre dig i en nødsituation.

6. 
   

   
   Kør vandet og vask. Brug en langhåndteret brusebad til at vaske tæer, fødder og ben. Brug derefter dette til at rense resten af ​​din krop.
   • Du kan stå op en eller to gange fra brusebadet, mens du vasker. Før du rejser dig, skal du dog tørre dine hænder med et håndklæde og holde en af ​​de lodrette stænger for at understøtte din vægt.

7. 
   

   
   Luk vandhanen og hæv langsomt fra brusebadet. Gør dette, når du er færdig med at vaske. Sørg for, at dine hænder er tørre, når du griber de lodrette eller vandrette stænger for at undgå at glide. Du kan også bede nogen om at hjælpe dig med at rejse dig fra stolen.

8. 
   

   
   Tør med et rent håndklæde. Når du tørrer din krop, skal du ikke læne dig mere end 90 grader ved hofterne og ikke vende fødderne for meget indad eller udad, når du står. Bøj ikke din krop.
   • Fang den vandrette bjælke og lav små trampebevægelser med fødderne for at tørre dem.

Del 3 Gendannes efter den kirurgiske operation

1. 
   

   
   Deltag aktivt i nyttiggørelses- og helingsprocessen. For at gøre dette skal du følge rådene fra det medicinske personale, der består af en ortopæd, en rehabiliteringsspecialist og hans medarbejdere samt dine pårørende.
   • Det kan tage tid at genoptage dine daglige aktiviteter, og du er nødt til at foretage livsstilsændringer, mens du kommer dig. Du skal udføre (men på en anden måde) mange grundlæggende aktiviteter, såsom at tage et brusebad, gå, løbe, bruge toilettet og have sex for ikke at skade dine nye hofter.

2. 
   

   
   Kryds ikke dine fødder i 8 uger efter operationen. Dette kan forårsage forskydning af leddene i din nye hofte.

3. 
   

   
   Bøj ikke hofterne mere end 90 grader. Undgå også at læne dig fremad, mens du sidder. Løft ikke knæene højere end hofterne, og hold altid ryggen lige, når du sidder.

4. 
   

   
   Lad en anden tage dig et objekt på gulvet. Gør dette, når du sidder. Dette er især vigtigt, når du tager et brusebad. Hvis sæben falder ud af din hånd, mens du er i brusebadet, vil din naturlige refleks være at bøje sig ned og afhente den.
   • Brug en flydende sæbe i stedet for stangen, hvilket reducerer chancen for, at den falder.
   • Du skal ikke afhente alt det, du har tabt, mens du er i bruser. I stedet skal du tørre op og komme derfra for at søge hjælp fra en plejeperson eller pålidelig slægtning til at hente sæben eller andet objekt, du har tabt.

Del 4 Forstå hoftearthroplastik

1. 
   

   
   Forstå driften af ​​hofteleddet. Det består af et ledigt hulrum og en patella. Den patellaformede struktur er forbundet med en lang lårben, der kaldes lårbenet, mens ledhulen er på hoften eller bækkenet. Når du bevæger dine ben, roterer patellaen i hulrummet (acetabulum).
   • Hos en sund person bevæger det sfæriske led sig glat i forskellige retninger. Mobilitet leveres af glat brusk, et blødt væv, der dækker knoglerne og fungerer som en pude, der blødgør alle bevægelser.
   • Når det glatte bruskvæv beskadiges af et fald eller en ulykke, bliver bevægelserne i kondylen og patellaen ulige og gnider mod hinanden. Dette skader dine hofter og reducerer benets mobilitet.

2. 
   

   
   Kend til de faktorer, der kan føre til hoftearthroplastik. Det kan være et handicap eller en alder. Selvom der ikke er klare kriterier for alder eller vægt af de patienter, der skal gennemgå denne procedure, er de fleste af dem, der har brug for arthroplastik, mennesker i alderen 50 til 80 år. Ortopædiske kirurger vurderer tilstanden i dit led og anbefaler ofte denne operation, hvis du har disse problemer.
   • Hoftsmerter, der alvorligt begrænser din evne til at udføre enkle daglige opgaver.
   • Hoftsmerter, der opstår (dag og nat) i hvile og under bevægelse.
   • Hoftestivhed, der begrænser det normale bevægelsesområde for dit led, især når du løfter benene, går eller løber.
   • Hvis du har degenerativ hoftesygdom (slidgigt, leddegigt, knoglemekrose eller brud), og i sjældne tilfælde hoftesygdom hos børn, er du tilbøjelig til at gennemgå denne operation.
   • Hvis medicin, konservativ behandling og ortopædiske apparater (f.eks. En sukkerrør eller rullator) ikke lindrer smerter og ikke giver tilstrækkelig støtte, skal du have en fælles udskiftning.

3. 
   

   
   Stil lægen spørgsmål. Spørg, om du har brug for en delvis eller total hofteudskiftning. Under delvis arthroplastik erstattes kun den øverste del af lårbenet med et metalkugleled, der tillader det at bevæge sig glat i hulrummet. I tilfælde af total arthroplastik udskiftes patellaen og kondylen begge.
   • Komplet udskiftning af hofteleddet eller arthroplastikken er en operation, hvor beskadiget knogle og brusk fjernes og erstattes med kunstige elementer.
   • Et stærkt plastisk ledhul erstatter det beskadigede. Det fastgøres ved hjælp af et materiale, der ligner cement. Lægen kan også simpelthen lade det være der for at lade de nye knogler, der vokser, stabilisere det.
   • Total arthroplastik vil lindre den uudholdelige smerte, du føler i hofterne, og giver dig mulighed for at genoptage de sædvanlige aktiviteter, såsom at køre en bil, gå, løbe, tage et brusebad osv. det var umuligt inden operationen på grund af dine beskadigede hofter.

4. 
   

   
   Vælg ikke-invasive behandlinger, før du accepterer operation. Alle mennesker med hoftesmerter er ikke værdige til en hofteprotese. Selvom du muligvis har kirurgi, vil lægen først forsøge at ordinere ikke-invasive procedurer til smertelindring, herunder medicin, motion og livsstilsændringer (vægttab, fysioterapisessioner).
   • Han vil kun ordinere en hofteudskiftning, hvis disse ikke-invasive behandlinger ikke har hjulpet dig med at komme dig og genoptage dine daglige aktiviteter.