Sådan forsvarer du dig selv under en kamp

Indhold

• Del 2 af 4:
  Forbered dig på en fysisk konflikt
• Del 3 af 4:
  Forsvar sig selv
• Del 4 af 4:
  Stop en aggressor i hans spor
• rådgivning
• advarsler

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog 26 personer, nogle anonyme, i dens udgave og dens forbedring over tid.

Der er 14 referencer citeret i denne artikel, de er nederst på siden. 3 Sænk din tone og undskyld dig selv. Kampe uden god grund er oftest forårsaget af misforståelse og beruselse. Bliv ikke påvirket af dit ego, og undskyld dig selv, selv for noget, du ikke har gjort. Sænk din stemme, og hold dig rolig, når du prøver at resonnere med personen. Dette forhindrer dig i at råbe og ting går en anden vej. reklame

Del 2 af 4:
Forbered dig på en fysisk konflikt

1. 
   

   
   
   
   1 Se hvad der er omkring dig. Hvis du ikke kan undgå kampen, skal du være parat til at møde den. Se hurtigt hvad der er omkring dig. Hvis du ser noget tæt på dig, som du kan bruge som et våben, skal du tage det til efterretning. Vær opmærksom på dine angribers venner, som han kunne mobilisere mod dig.

2. 
   

   
   2 Vedtage en kæmpeholdning. Lige inden kampen begynder, skal du dreje det ene knæ til venstre eller højre og holde det andet lige. Bøj dem, indtil du er i øjenhøjde. Luk dine næve, og løft dem op for at beskytte dit ansigt. Hold albuerne tæt på kroppen.

3. 
   

   
   3 Lav støj og beskyt din plads. Så snart det kommer for tæt på dig eller rører dig, skub det fast tilbage og råb "tilbage! ". Dette vil få ham til at forstå, at du bestemt ikke er et let mål, og at du er klar til at forsvare dig selv og vil også give alle de omkring dig mulighed for at vide, at du har brug for hjælp.

4. 
   

   
   
   
   4 Forlad ikke dine næve. Det er meget nemmere at slå eller blokere et slag, hvis du ser det komme tidligt nok, så du må ikke miste synets angreb. Hvis han har en kniv, skal den mere vedrøre dig. reklame

Del 3 af 4:
Forsvar sig selv

1. 
   

   
   1 Undgå et angreb bagfra. Hold altid ryggen utilgængelig for din misbruger. Men hvis en person kommer bag dig og forsøger at fange dig, skal du sætte dig ned. Bring din fulde vægt på jorden med så meget kraft som muligt. Dette forhindrer din misbruger i at stå eller løfte dig op. Hvis han forsøger at kvæle dig bagfra, skal du give ham en skub. Bøj din albue og skub den så hårdt som du kan ned i hans knoglen.

2. 
   

   
   
   
   2 Kassere et stempel effektivt. Lideal ville bedst undgås så meget som muligt, men det er muligt, at din angriber lykkes med at slå dig. At vide, hvordan man kontant kan få dem effektivt, kan spare dig for mange kvæstelser og smerter.
   • Hvis han prøver at slå dig i hovedet, skal du gå mod næven. Det kan virke paradoksalt, men at gøre det vil forhindre, at knytnæven når sit mål, som bestemt var din næse eller dit øje. Knæk dine kæber, stiv din nakke og kontant ind med panden. Panden er ret robust, så at stansning på dette sted vil skade dig mindre, men vil forårsage uærlige smerter for din modstander.
   • Hvis din misbruger stanser din mave, skal du afstive musklerne i maven. Imidlertid må du ikke medbringe din mave. Prøv at dreje din overkrop, så skuddet lander på dig skråt, snarere end i midten af ​​din mave.

3. 
   

   
   3 Kom ud af vejen og fang almindelige angreb. Der er en række effektive ting, du kan gøre for at undslippe nogle af de fælles fangster, der kan forekomme under en kamp. Her er fire skud og angreb, du skal vide, hvordan man undslipper: håndtag gribe, griber fat, griber fat og ride position.
   • Grib i håndleddet: Hvis du holder dit håndled, skal du squat ned og albue ham indtil han ikke kan holde dig.
   • Strangle hold: Hvis han lægger armen omkring din hals bagfra, skal du sætte dig selv på den side af armen, han bruger til at kvæle dig og sænke din overkropp og dit hoved, indtil din angriber ikke længere er i stand til at fortsætte med udøve kontrol over dig.
   • Tag fat: Hvis du står bag din talje, skal du lade din krop falde ned i jorden og forsøge at slå din mave med albuerne eller prøv at vri din finger med dine hænder.
   • Monteret position: Hvis du er på jorden og sidder på toppen af ​​dig, skal du gribe hans venstre arm med begge hænder og placere din venstre hånd ved hans albue og din højre hånd ved hans håndled. Dæk derefter din venstre fod omkring hans venstre fod, skub derefter dit bækken op og tilbage for at rulle for at komme ud af hans greb.

4. 
   

   
   4 Foretag ikke unødvendige bevægelser. Undgå at spilde din energi. En rigtig kamp varer kun meget kort tid. Kampen kan slutte efter udvekslingen af ​​et par hurtige hits, og dette kan gøres på få sekunder. Derfor er det vigtigt at være så præcis som muligt i dine bevægelser. Spild ikke din energi eller tid på at hoppe eller prøve at fange din modstander. Forsvar mod hans angreb, og gør det samme, så snart du bemærker en åbning. reklame

Del 4 af 4:
Stop en aggressor i hans spor

1. 
   

   
   1 Målret mod de sårbare dele af kroppen. Målet er at afslutte kampen så hurtigt som muligt, hvilket kan gøres ved at angribe de følsomme dele af hans krop for at neutralisere den. Disse dele er adskillige.
   • Ansigtet: næsen, ørerne og øjnene er alle følsomme. Så du kan slå ham på hans steder for at neutralisere ham. Det er nok at slå en person i ørerne til at bedøve ham. At bringe en voldsom punch på en persons næse eller sætte fingrene i øjet kan være nok til at sætte dem på knæene.
   • Hals: At slå personen ved halsen kan være nok til at lamme hende.
   • Lysken: at ramme din uldmand kan gøre meget skade og immobilisere ham i lang tid, og du vil være klog på at bruge den tid til at flygte.
   • Knæer: slå ham voldsomt på knæet. Dette vil være nok til at stoppe nogen, der forfølger dig eller taber ham.
   • Maven: giv ham et voldsomt slag i maven. Det vil være nok til at slå ham ud.

2. 
   

   
   2 Lav noget støj. At lave støj under en konfrontation vil have to effekter: for det første vil det skræmme. Jo tættere din modstander er, jo mere sandsynligt vil han trække sig tilbage. For det andet vil det henlede opmærksomheden på mennesker, der kan hjælpe dig ud af situationen.

3. 
   

   
   3 Flygt kampen. Den hurtigste måde at afslutte en kamp er at hurtigt mobilisere din modstander ved at slå ham hurtigt i et følsomt område og løbe væk. Du behøver ikke at bekymre dig om det, og jo længere du venter, jo mere bliver du alvorligt såret, så det er bedst at komme væk så hurtigt som muligt. reklame

rådgivning

• Tag et par håndvægte sammen, hold dem i dine hænder og løft dem op. Fremskynd tempoet hver gang. Dette giver dig mulighed for gradvist at forbedre din lydhørhed.
• Tøv ikke med at gå dertil og vær ikke bange for at slå ham.
• Hvis du beslutter at kæmpe tilbage, skal du ramme så hårdt som du kan. Handle som om du prøvede at ramme et mål 15 cm bag dit hoved eller mave. Således vil du være i stand til at udøve maksimal styrke og sætte en stopper for kampen så hurtigt som muligt.

reklame

advarsler

• I biografen kan det virke interessant at kæmpe, men i det virkelige liv kan det påvirke din mentale sundhed. NY BRUG DEN SIDSTE VÅR.
• Flugt er altid bedre end at kæmpe, men sommetider skal du kæmpe. Når du læser denne artikel, skal du undgå især at fortælle dig selv, at konfrontation er en god mulighed. Senfuir er næsten altid muligt.
• Kampe kan forårsage alvorlige kvæstelser, brud og endda død. Så vær meget forsigtig.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"