Sådan slipper man af med død hud omkring neglene

Indhold

• etaper
• Metode 1 Undgå, at huden tørrer rundt om neglene
• Metode 2 Pleje af dine hænder og negle
• Metode 3 Spis god mad til hud og negle

Ingen kan lide at have død hud omkring deres negle, og mange mennesker har en tendens til at bide dem. Det er faktisk meget let at slippe af med sømtrang med et par tænder, men tingene er lidt mere komplicerede, når det er nødvendigt at undgå, at problemet dukker op igen. Det er vigtigt at passe på dine hænder (inklusive fugter dem) og styre din kost for at forhindre udseendet af denne grimme døde hud omkring dine negle.

etaper

Metode 1 Undgå, at huden tørrer rundt om neglene

1. 
   

   
   Fugt på neglebåndene på negle. Kutikula er de tynde membraner (hud), der dækker den øverste del af hver negle. Det er vigtigt at passe på at undgå død hud på kanterne af neglene, og det er nødvendigt at starte med at gøre de nødvendige, så de altid er godt hydreret. Til dette er den mest effektive måde regelmæssigt at påføre speciel olie på overfladen af ​​neglebåndene.
   • Du kan også bruge en fugtighedscreme til hænderne.
   • Påfør neglebåndolie på dine negle en gang dagligt, før du går i dvale for at have perfekt sunde neglebånd.

2. 
   

   
   
   
   Fugt huden omkring neglene. Påfør en regelmæssig fugtighedscreme på dine hænder en eller to gange om dagen, og sørg for, at den trænger ind i huden omkring neglene. I dette område er nerveenderne især mange, og det er derfor, det er vigtigt, at denne hud altid er godt hydreret til det, der holder al dens følsomhed.
   • Brug en fløde eller lotion, der indeholder E-vitamin til mere effektiv hydrering og behandling af skrammer og lavt snit.
   • Vaseline er en fremragende fugtighedscreme, der findes i ethvert apotek eller stort område.

3. 
   

   
   Fjern alle spor af neglelak. Hvis du lægger dem på dine negle, og det anbringes i hudens fure, der omgiver neglene, skal du tage det nødvendige for at fjerne alle rester. Neglelak har en tendens til at tørre huden, og det er derfor, du er nødt til at rengøre den meget omhyggeligt fra enhver burr.
   • Disse henstillinger gælder både for basecoat og topcoat laget.
   • Brug acetone-baserede produkter, der opløser lakker med omhu, fordi de også kan tørre huden omkring neglene.

Metode 2 Pleje af dine hænder og negle

1. 
   

   
   
   
   Spis ikke dine negle eller huden omkring dem. At bide den parched hud, der ligger omkring longle, kan kun forværre problemet med død hud i dette område. Ud over døde hudceller kan omkredsen af ​​en negle også omfatte keratin (det fibrøse protein, der danner en longl), når det øverste foringslag er beskadiget. Ved at gnave dine negle fremhæver du keratinaflejringer og forstærker tørringsproblemet i omkredsen.
   • Du bør også undgå at bide dine negle, da denne dårlige vane øger risikoen for infektion i fingrene.

2. 
   

   
   Brug en negleklipper til at fjerne negle af tør hud så hurtigt som muligt. Jo før du skærer dem, jo ​​mindre risiko er der for, at de skaber irritation. Inden du bruger negleklipperen, skal du vaske hænderne grundigt med varmt sæbevand, hvor du sænker dine negle i mindst 5 minutter. Klip neglene, mens de stadig blødgøres ved denne behandling.
   • Du kan bruge en saks, der er specielt designet til at skære neglebåndene til at udføre dette job så rent som muligt.
   • Hvis du har problemer med at skære den døde hud, skal du være forsigtig og undgå at trække i den.

3. 
   

   
   Vask hænderne regelmæssigt. Dette giver dig mulighed for at holde huden sund nok til at undgå infektioner. Brug varmt eller varmt sæbevand til disse rengøringer. Selvom regelmæssig håndvask kan virke som en enkel sund fornuft, er det en grundlæggende handling, der undertiden overses og kræver en vis langvarig disciplin.
   • Vælg en sæbe, der ikke tørrer huden på dine hænder.

4. 
   

   
   Lakker ikke dine negle for ofte. Overdreven gentagelse af neglelak og neglelak kan beskadige dine negle og huden omkring dem. Du skal være særlig forsigtig, hvis de produkter, du bruger, indeholder acetone, formaldehyd eller formaldehydharpiks.
   • Disse kemikalier kan tørre og irritere huden og har derfor en tendens til at øge problemet med død hud omkring huden.
   • Vælg produkter, der ikke indeholder acetone.

5. 
   

   
   Lav aftaler i en neglesalon. Hvis dit problem med død hud omkring neglene er tilbagevendende, eller du selv har problemer med at pleje dine negle, kan du gå til en manikyrespecialist. Lejlighedsvis at nyde en manikyr i en salon kan få dig til at tilbringe resten af ​​tiden på at passe bedre på dine negle.
   • Du kan undgå døde hudproblemer kun ved at klippe dine negle regelmæssigt.

6. 
   

   
   Ved hvornår du skal kontakte en læge. Akkumulering af tør hud i kanterne er et godartet medicinsk problem, selv med lidt ubehag og smerter. Der er dog situationer, hvor du skal konsultere en læge. For eksempel, hvis en infektion udvikler sig omkring en søm og ikke ser ud til at være neutraliseret af en antibiotisk eller antiseptisk creme, skal du søge hjælp fra en sundhedsfagperson.
   • Negleinfektion kan udvikle sig gennem hele din hånd og forårsage betydelig skade på dit nervesystem (og endda hele dit nervesystem).
   • Symptomer på infektion inkluderer rødme, hævelse, generel følelse af at være syg og feber.

Metode 3 Spis god mad til hud og negle

1. 
   

   
   Absorber nok vitamin B og C. For at have en sund hud og negle skal du have en afbalanceret diæt, der bringer dig disse elementer. Du kan tykkere og styrke dine negle med en diæt rig på B-vitaminer. C-vitaminmangel øger risikoen for indgroede tånegle, fordi død hud ophobes omkring dem.
   • Sørg for, at du får nok af disse vitaminer gennem dine måltider snarere end kosttilskud.
   • Fødevarer rig på vitamin C inkluderer kiwi, broccoli, peberfrugter og tomater.
   • Blandt de fødevarer, der er rige på B-vitaminer, er fisk, krebsdyr, lever og mælk.

2. 
   

   
   Absorber meget jern. Jernmangel kan forårsage tørring af huden med kløe. I dette tilfælde kan dine negle også blive sprøde. Du kan absorbere jern ved at spise følgende fødevarer:
   • fuldkorn
   • magert kød
   • fisk
   • æg

3. 
   

   
   Drik meget vand. Det er tørring af huden i omkredsen af ​​longl, der forårsager en ophobning af døde hudceller i denne zone. Du kan stoppe denne proces ved at fugte din hud, hvilket ikke kun sker ved at absorbere vand. Imidlertid bidrager en stor mængde vand meget.
   • For at være sund anbefales det generelt at drikke 8 glas (20 cl) vand om dagen.

4. 
   

   
   Absorber nok essentielle fedtsyrer. De bidrager indirekte til hydrering af huden. Sørg for at tage mellem 3 og 5 portioner om ugen med fødevarer rig på essentielle fedtsyrer for at opretholde en sund hud. Hvis din hud har en tendens til at tørre ud, skal du bruge kosttilskud, der indeholder borage eller hørfrøolie, for at fremskynde hydratiseringsprocessen.
   • Essentielle fedtsyrer findes i fødevarer som fisk, olivenolie og nødder.
   • Hvis du har brug for at tage kosttilskud, skal du sørge for at følge instruktionerne på produktemballagen.