Sådan slipper man af med kløende hovedbund

Indhold

• etaper
• Metode 1 Forbedre din hårpleje-rutine
• Metode 2 Pleje af din hovedbund
• Metode 3 Skift din livsstil

Det er ikke ualmindeligt at føle kløe i hovedbunden. Nogle gange kan denne irritation løses med noget så enkelt som at ændre ens hårpleje-rutine. Men hvis problemet fortsætter, kan det være et tegn på en medicinsk tilstand. Forskellige ting kan forårsage en kløende hovedbund (såsom tørring af huden eller en opbygning af stylingprodukt), men du kan normalt løse problemet ved at variere dine hårprodukter eller hudplejeprodukter. Se også efter lus eller mider, sørg for, at du ikke får solskoldning og drik meget vand.

etaper

Metode 1 Forbedre din hårpleje-rutine

1. 
   

   
   Udskift din shampoo med en mere naturlig version. Rester fra din sædvanlige shampoo eller balsam kan dække din hovedbund og forårsage kløe. Udskift med naturbaserede versioner som tetræolie, kokosnøddeolie, jojoba eller zinkpyrithion.
   • Køb sunde shampoo i det nærmeste supermarked eller helsekostbutik.

2. 
   

   
   Køb hårprodukter uden parfume. Parfume i hårprodukter kan irritere hovedbunden og forårsage kløe. Når du handler, skal du kigge efter produkter mærket "Unscented" på etiketten. Hvis du ikke kan finde produkter uden parfume, skal du kigge efter dem med omtalen "hypoallergen".
   • Du kan også bruge et hårprodukt designet til babyer eller personer med følsom hud.

3. 
   

   
   
   
   Klæd dit hår regelmæssigt. Børst eller kam dit hår 2 eller 3 gange om dagen for at sprede de naturlige olier. Vær særlig opmærksom på hovedbunden. Børst dit hår med en ren, blød børste for at fremme blodcirkulationen og sprede naturlige olier. Dette vil lindre kløe i hovedbunden.
   • Gå langsomt. Aggressiv og ru børstning kan ridse eller irritere din hovedbund og forværre kløe.

4. 
   

   
   Brug ikke flere hårprodukter med alkohol. Sæt ikke alkohol i hovedbunden er den bedste måde at undgå skæl (hvilket er et tegn på kløende hovedbund). Hårprodukter, der er rige på alkohol, kan også forårsage (eller forværre) kløe og smertefulde hudtilstande, såsom leksem, seborrhea og seborrheic dermatitis.
   • Lalcool er et kraftfuldt tørremiddel. Det kan let tørre hovedbunden og forårsage kløe.

5. 
   

   
   
   
   Påfør kokosolie på din hovedbund. Kokosnøddeolie skaber en barriere, der holder huden hydreret og er derfor en effektiv måde at behandle en kløende hovedbund på. Påfør en lille mængde olie på din rene hovedbund (efter vask af dit hår). Lad stå i en halv time, før du vasker dit hår med en duftfri shampoo. Brug dette middel 3 gange om ugen.
   • En anden mulighed er at opvarme kokosnøddeolien forsigtigt for at smelte den, før den blandes med shampoo og bruge den til at vaske dit hår.

Metode 2 Pleje af din hovedbund

1. 
   

   
   Behandl lusene med en medicinsk shampoo. Lus er uønsket og ubehagelig, men det er let at slippe af med dem. Lad nogen søge i dit hår efter insekter eller deres æg (kaldet nits) ved bunden af ​​hårskaftet. Kløe, som folk oplever på grund af lus, skyldes hudens reaktion på deres spyt.
   • For at slippe af med lus skal du bruge en medicinsk shampoo som anvist og vaske alt strøelse og tøj, som du har båret.
   • Tørrens ikke-vaskbare genstande (inkl. Udstoppet legetøj).
   • Før vakuumet på tæpper og polstrede møbler.
   • Dyp genstande, som du lægger på dit hår (kamme, børster, crunchies, barer osv.) I isopropylalkohol eller medicinsk shampoo i 1 time.

2. 
   

   
   Brug laloe vera. Brug laloe vera til at lindre symptomer på solskoldning. Om sommeren, især i de første dage, er det let at brænde hovedbunden med solen. Når din hud heler, vil du begynde at føle kløe. Brug en shampoo eller balsam med aloe vera for at lindre problemet.
   • Hvis du ved, at du vil tilbringe mere end en time i solen, skal du bære en hat eller påføre et lag solcreme på din hovedbund.

3. 
   

   
   Tør dit hår grundigt efter et brusebad eller et bad. Hvis du har langt hår, skal du ikke hente dem, mens de stadig er våde. Lad dem tørre helt først. Plettering af dem hele dagen mod hovedbunden kan være kløende.
   • På samme måde skal du tørre dit hår og hovedbund efter flere timers tilbringelse i solen. Hvis du har været ude længe for at få din hovedbund til at svede, kan overdreven svedproduktion forårsage kløe.

4. 
   

   
   Anvend en aktuel behandling. Anvend lokal behandling for at stoppe psoriasis i hovedbunden. Psoriasis er en kronisk sygdom, der får hudceller til at vokse med en unormal hastighed og i form af røde pletter. Akkumulering af ekstra hudceller kan forårsage kløe og ubehag. Generelt kan psoriasis behandles med topisk salve eller medicinsk salicylsyrehampoo.
   • Hvis du tror, ​​du har denne sygdom, skal du tale med din læge eller hudlæge. Han kan ordinere en medicinsk salve eller shampoo eller anbefale en receptfri behandling.

5. 
   

   
   Vi ses hos en hudlæge. Gå til en hudlæge for vedvarende kløe. Hvis kløen fortsætter i et jævnt tempo, kan det være et tegn på en mere alvorlig hudtilstand, såsom helvedesild, svampeinfektioner (ringormmøl eller lavhår, hår), dermatitis eller ringorm. Næsten alle disse sygdomme forårsager alopecia areata eller oser af hovedbunden og et synligt udslæt.
   • Kontakt din læge. Han kan diagnosticere din sygdom og ordinere passende behandling.

Metode 3 Skift din livsstil

1. 
   

   
   Lad din hovedbund ånde. Din hovedbund skal "trække vejret" som resten af ​​din hud for at være sund. Hvis du altid bærer en hat eller bærer en paryk ofte, begrænser du luftcirkulationen og øger risikoen for kløe.
   • Hvis din hovedbund bliver kløende, når du bærer en hat eller paryk, skal du stoppe med at dække dit hoved og lade din hovedbund ånde.

2. 
   

   
   Ophold hydreret. Dehydrering påvirker huden og huden, der ikke får nok vand, bliver tør og kløende. Selvom det er vigtigt at holde dit hår hydreret ved hjælp af en fugtgivende og ikke-tørrende shampoo, kan du hjælpe din hovedbund ved at undgå dehydrering af kroppen generelt.
   • Tal med din læge, og han eller hun vil fortælle dig, hvor meget væske du har brug for at drikke, afhængigt af din alder og vægt. Voksne mænd og kvinder skal drikke henholdsvis 3 og 2 liter væske om dagen.

3. 
   

   
   Reducer din stress. Reducer din stress og angst hver dag for at bekæmpe kløe. Lanxiety kan skade kroppen, og det har også virkninger på hovedbunden. Hvis du ikke har hududslæt, men kløe i dit ansigt og nakke, kan stress være den vigtigste årsag til disse symptomer. Der er forskellige måder at lindre stress og angst hver dag på.
   • Brug mere tid på at slappe af med dine kære og venner.
   • Tal om din stress eller ængstelse med en nær ven eller terapeut.
   • Lav beroligende øvelser som yoga eller meditation.
   • Hold dig væk fra skærme (smartphone, computer, tv, tablet osv.) En time før du går i seng.