Sådan ved du, om du er klar til at bære en bh

Indhold

• etaper
• Del 1 Genkendelse af tegn på brystudvikling
• Del 2 Valg af din første bh
• Del 3 Lær mere om bh-størrelser

At købe den første bh er en reel udfordring for en pige. Bare tænker på det, føler du sandsynligvis spænding, forlegenhed eller en blanding af 2. Det er ret almindeligt, og du skal ikke være bange. Der er forskellige måder at vide, om du er klar til at bære en BH, men du skal ikke glemme, at alle piger er forskellige, og dit bryst kan vokse i et andet tempo end dine venner. Under alle omstændigheder betyder det ikke noget!

etaper

Del 1 Genkendelse af tegn på brystudvikling

1. 
   

   
   Se om dine bryster er synlige gennem din skjorte. Hvis dine bryster begynder at knoppe, er det tid til at købe din første bh. De spirende bryster vises som små buler, der er synlige under hver brystvorte. Men når en pige begynder at bekymre sig om sit bryst, kan du købe hende, uanset hendes fase af fysisk udvikling.
   • Brystene bliver følsomme og svækkes på dette udviklingsstadium. Dette er et normalt fænomen, som ikke burde skræmme dig. Det betyder bare, at du begynder at vokse op.
   • Brystvorterne og areolaen (cirklen af ​​hud omkring dem) bliver mørkere og større. Brystene begynder at vokse og blive skarpe.

2. 
   

   
   
   
   Ved hvad der er gennemsnitsalderen for brystudvikling. 11 år er gennemsnitsalderen for at bære bh hos piger. Dog har nogle brug for det så tidligt som 8 år gammelt, mens andre kun har brug for 14 år. Piger vokser ikke alle på samme måde!
   • Nogle gange vil piger, der ikke rigtig har brug for en BH, bære dem, fordi deres venner har dem. Du kan tilbyde dem en træningsbh.
   • Du kan også starte med at bære en tank top under dit sædvanlige tøj. Alligevel betyder det ikke noget, hvis du ikke vokser op lige så hurtigt som andre piger. Alle vokser i deres eget tempo, og der er intet at bekymre sig om.

3. 
   

   
   Lær at genkende tegnene på puberteten. De spirende bryster er kun en af ​​de mange ændringer, som en pigens krop gennemgår ved puberteten.
   • Pubisk hår kan vokse. Hos nogle piger forekommer skamhårvækst inden brystets spiring.
   • Puberteten ledsages ofte af vægtøgning, især i maven, der synes mere afrundet. Dette er det naturlige tegn på, at en pige bliver fysisk moden.
   • Det er også muligt, at pigen har sin periode, selvom disse kan være meget uregelmæssige i starten. Alle disse tegn tyder på, at pigen har nået pubertetsstadiet.

Del 2 Valg af din første bh

1. 
   

   
   
   
   Prøv en træningsbh. Piger kan bære en træningsbh eller en bh, når deres bryster begynder at vokse. Disse modeller er meget mere behagelige og ligner næsten genveje. De vil gøre dig mindre ubehagelig takket være deres relative skøn.
   • Din første bh skal være meget behagelig. En pige har ingen grund til at bære en sofistikeret bh eller snørebånd. Træningsbhas er normalt lavet af enkel og fleksibel bomuld. De har ikke kasketter.
   • Sportsbh'er er gode inden for fysisk træning og som en del af et sportshold. Da de er designet til at være fladere på niveau med kopperne og er meget behagelige, kan du vælge dem som den første bh, selvom du ikke spiller sport.

2. 
   

   
   Vælg en blød kopbh. Vælg en blød kopbh, hvis du har store bryster. Hvis vævet under knoppen hurtigt vokser i volumen, og du har en hat A eller højere, skal du købe en blød kopbh.
   • Tag dine målinger eller bede din mor om at tage dem hver 4. uge. Du ved på denne måde, hvornår der er brug for en blød kopbh. Denne type støtte strammer eller ændrer ikke på nogen måde formen på brysterne. Det er ikke kun perfekt til piger, men det er også meget behageligt.
   • Forstærket messing er også perfekt som den første bh. De tilbyder mere støtte til piger med store bryster, men da du lige er begyndt på din vækstfase, er de sandsynligvis ikke nødvendige.
   • Hvis du vil, kan du vælge en BH i samme farve som din hudfarve, så den ikke vises gennem toppen. Køb modeller i forskellige farver, der passer til dit tøj, og gør dem usynlige gennem det, du bærer (undgå for eksempel at bære en sort bh med en hvid top).

3. 
   

   
   Lær så meget du kan om bh'er. En pige skal lære de ting, som en ældre kvinde allerede mestrer.
   • For eksempel skal en pige vide, at det ikke er nødvendigt at bære en BH om natten. Nogle modeller er polstret, når andre ikke er det. Polstring er ubrukelig i de tidlige stadier af puberteten.
   • Du kan bruge en tøjline til at beskytte dine bh'er under vask.
   • Du finder linjer med bh til børn i mange supermarkeder og lingeri-butikker. De er perfekte som den første bh.

Del 3 Lær mere om bh-størrelser

1. 
   

   
   Spørg din mor. Bed din mor eller en anden voksen om at finde ud af om puberteten. For de fleste piger er det en vanskelig oplevelse at købe den første bh. Du er måske bange for, at drenge driller dig, eller at andre pigers bryster vokser hurtigere (eller langsommere). Ved, at disse følelser er helt normale. Hvem ved det? Din mor kan være den første til at tale med dig om det.
   • Bed din mor eller en anden voksen om at give dig en bog, der forklarer puberteten. Forklar ham, hvad din krop går igennem lige nu. Skam dig ikke over, hvordan du har det. Nogle gange drengene driller piger om bh'er. Hvis dette er din sag, skal du ikke være bange. Det er ret almindeligt, men tøv ikke med at tale med en voksen.
   • Vid, at kvinder er smukke, uanset størrelsen på deres bryster. Piger føler sig bange, når de har små bryster og drilles, når de er fedt. Ingen kvinder har de samme former og de samme målinger.
   • Vær ikke bange, hvis du er ukomfortabel. Fortæl dig selv, at det er normalt for din alder.
   • Hvis du har en pige, skal du undgå at diskutere emnet med andre mennesker (venner eller familie) foran hende.

2. 
   

   
   Ved, hvordan der beregnes bh-størrelse. Vælg den rigtige bh-størrelse for maksimal komfort og støtte.
   • Bh-størrelserne er defineret i henhold til buste og kop. Bysten er et jævnt tal, ligesom 32, 34, 36 og så videre. Hætten er med bogstaver, ligesom A, B eller C. I andre lande, som Storbritannien, er størrelsen på kopperne forskellige (AA, A, B, C, D, DD osv.).
   • Butiksassistenten vil tage dine målinger, men du kan gøre det derhjemme eller bede din mor / ældre søster om at hjælpe dig. Tag et målebånd. For at bestemme din buste, skal du passere måleren under dine bryster og omkring din ryg. Hold den fast, men stram ikke for meget. Tilføj 15 til det opnåede tal for at få en fransk størrelse.
   • Til koppestørrelsen skal du rulle måleren tæt rundt om din krop på spidsen af ​​dine bryster. Træk det antal, der er opnået ved din måling af brystet, fra. Resultatet skal være mellem 2,5 og 10 cm. Sådan beregner du din kopstørrelse.
   • Hvis du får mindre end 2,5 cm, har du en AA-låg. Hvis du får 2,5 cm, er din kopstørrelse A, 5 cm = B, 7,5 cm = C og 10 cm = D. Hvis du støder på et underligt tal, skal du runde op til det øverste lige antal. Dette er især vigtigt for piger, fordi de vokser så hurtigt, at hvis du runder til det lavere antal, vil deres bh ikke gå meget længe. De er klar til at bære en bh, når de når kop A.

3. 
   

   
   Ved hvordan man bærer en bh. Skam dig ikke for at fortælle din mor, at du ikke ved, hvordan du tager en BH. De fleste piger har brug for hjælp på dette tidspunkt, og du vil ikke risikere at spørge noget.
   • For at tage på en bh skal du sætte armene på tværs af stropperne og læne dig fremad for at få dine bryster i kopperne. Fastgør hæfteklammer på ryggen (trænings- og sportsbh'er har ikke en hæfteklamme, hvilket gør det til et godt valg til en første BH).
   • Justér skulderstropperne om nødvendigt, og luk klemmen på et andet øje for at ændre størrelsen.
   • Bed din mor om at tage dig tilbage til lingeri-butikken for at tage dine målinger og købe din første bh. Nogle mødre vil nyde denne dag med at tilbringe tid med deres datter.