Hvordan man ved, om vi er klar til at have et forhold

Indhold

• etaper
• Del 1 Undersøg dine følelser
• Del 2 Udvikling af stabilitet

Det kan være vanskeligt at afgøre, om man er klar og parat til at have et seriøst og sandt forhold. Dette er endnu vanskeligere, hvis du lige har brudt op med din eks, eller du lige er i gang med nogen. Det er derfor vigtigt at virkelig sikre dig, at du er klar, inden du går i gang med et seriøst romantisk eventyr.

etaper

Del 1 Undersøg dine følelser

1. 
   

   
   Bestem dine motiveringer. Hvis du er en teenager, kan du stadig være imod real forhold, men pludselig ser du alle dine venner komme i et forhold, hvilket får dig til at tro, at du skal gøre det samme. Hvis det er sådan, du tænker, skal du tage et skridt tilbage. Husk, at der ikke er nogen konkurrence om romantiske forhold. Forhold involverer faktisk rigtige mennesker med ægte følelser, og du behøver virkelig ikke at hoppe ind i denne type eventyr, bare fordi dine venner gør det.

2. 
   

   
   Vær opmærksom på den investering, som et forhold kræver. Teenagere og unge voksne er ikke alle klar på samme tid til at blive involveret i et forhold, fordi det afhænger af den enkeltes modenhed. Hvis du vil have et sundt forhold, skal du identificere, hvad du har brug for for at være klar til at give. De mest afbalancerede forhold er omtrent de samme som andre forhold (f.eks. Venner, familie osv.). Forskellen er dog, at det under et forhold er lettere at blive optaget af ægtefællen og at forsømme venner eller andre aktiviteter. Overvej følgende nøglepunkter, der skal udgøre en sund kærlighedsaffære:
   • have evnen til at udtrykke dine følelser, tanker, drømme eller meninger;
   • tage andres meninger, følelser og tanker i betragtning;
   • behandle hinanden med respekt
   • støtte den anden;
   • undgå vold;
   • være i stand til at løse konflikter;
   • stole på hinanden;
   • at trøste hinanden
   • være i stand til at stole på hinanden
   • kommunikere åbent og direkte;
   • opfordre andre til at have deres egne venner og interesser;
   • vær ærlig om gamle forhold og seksuel aktivitet
   • at kun have seksuelle aktiviteter efter valg.

3. 
   

   
   
   
   Se om du kan lide hinandens selskab. Dette kan virke indlysende, men du ønsker bestemt ikke at være involveret i et forhold til en du ikke kan lide at tilbringe tid med. Generelt, når to mennesker er forelsket i hinanden, ønsker de konstant at tilbringe tid sammen og føle frygt. Selv hvis manifestationen af ​​din kærlighed ikke er så stærk, skal du stadig være ivrig efter at tilbringe tid med hinanden.
   • Indse, at selvom du er begejstret for at tilbringe tid med din partner og trist, når du er adskilt, er der en linje at gå igennem, ellers bliver denne opførsel kodeafhængig eller besat. Et co-afhængigt forhold er et, der ofte fører til, at du opgiver dine interesser eller dine egne behov til dine partners eller som altid fører til, at du vil være sammen med ham og bare ham. Hvis du bemærker en sådan adfærd derhjemme, skal du søge hjælp fra en professionel for at lære at have sundere forhold.

4. 
   

   
   
   
   Bestem, om du vil ændre forholdet. For at finde ud af, om du skal starte et forhold, er det vigtigt, at du afgør, hvor meget du værdsætter den pågældende person. Du forlader muligvis med nogen uden virkelig at vide, om du skal forlade tingene som de er eller officielt har titlen på kæreste eller kæreste.
   • Tegn, der kan indikere, at du er klar til at udvikle et forhold, inkluderer at have det sjovt sammen og have det godt sammen uden sex. Der er også det faktum, at du kan have spændende og absorberende samtaler, det faktum, at du vil forbedre dig for den anden, og at du vil vide mere om det, hvilket også indebærer bedre faktum at kende hans familie og hans venner.
   • Tegn, der viser, at du ønsker, at forholdet skal forblive på scenen seksuel inkluderer det faktum, at du begge blot er elskere uden at være venner, det faktum, at du er mere interesseret i at have sex med hinanden i stedet for at have det godt eller chatte med ham. Der er også det faktum, at du udelukkende absorberes af den fysiske udseende af personen, eller at du bruger din tid på at diskutere imaginære ting i stedet for dine sande følelser, drømme eller meninger.

5. 
   

   
   Se om du vil have et eksklusivt forhold. Den anden måde at bestemme, om du er klar til at have et seriøst forhold, er at se, hvor engageret du er til at være sammen med den ene person. Du skal elske den person, du går ud med så meget, at du ikke kunne forestille dig at se en anden eller tænke, at en anden kunne få hende til at grine. Ønsket om eksklusivitet er ofte et vigtigt tegn, der indikerer, at du skal starte en romantisk affære.
   • Vær dog opmærksom på, at jalousi, besiddelsesevne og ønsket om kontrol presset til det ekstreme ikke kan give dig mulighed for at have et sundt forhold. Det er sandt, at du og din partner er nødt til at afvise de andre kærere, men der er ikke noget spørgsmål om at skubbe vennerne tilbage eller miste dit hoved, hvis din ægtefælle taler til en anden, da dette er et tegn på en usund affære. risiko for misbrug.

6. 
   

   
   Lær hvordan du håndterer afvisning med modenhed. I begyndelsen af ​​et forhold tænker du bestemt ikke på slutningen af ​​eventyret. Men når du går ud med nogen, og især hvis du er en teenager, skal du være forberedt på, at tingene ender dårligt, og at du bliver afvist. Din ægtefælle vælger muligvis en anden, eller du ønsker måske ikke at fortsætte forholdet. Er du i stand til at reagere på afvisning korrekt? Og hvad med den anden sag, kan du bryde op med nogen på en elegant måde?
   • Hvis du bliver dumpet, er det kun naturligt, at du føler dig trist, vred eller skuffet (eller føler nogen anden følelse). Alt dette er helt normalt. Ikke desto mindre skal du bruge det, du føler positivt. Vær rar overfor dig selv i stedet for at få dig selv til at føle dig værre ved at kritisere dig selv negativt. Gør en indsats for at huske alle dine gode egenskaber. Komfort selv og lykønsk dig selv med at have modet til at være sårbar. Brug derefter det, du lærte i dette forhold, til at forbedre dig selv og gøre dit næste forhold bedre.
   • Hvis det er dig, der skal bryde med den anden eller afvise den, skal du tænke nøje over for den samtale, du vil have. Undersøg dine grunde omhyggeligt, og vælg, hvordan du vil gøre dem kendt på en respektfuld måde. Du skal altid møde den rigtige person for at bryde sammen. For eksempel kan du fortælle din ægtefælle, at du har brug for at tale med ham om et vigtigt emne. Start samtalen med at sige noget godt om det. Forklar derefter, hvad der ikke fungerer mellem jer to, og sig, at I vil bryde sammen. Fortæl den anden, at du er ked af at skade ham. Til sidst respekterer den anden plads.

Del 2 Udvikling af stabilitet

1. 
   

   
   Vis narcissisme. For at være klar til at starte et forhold, skal du først have et sundt forhold til dig selv. Hvis du elsker dig selv, vil du forstå og ære dine behov og værdier. Dette gør dig mere stabil til at starte et forhold.
   • Pas regelmæssigt på dig selv. Deltag i aktiviteter, der får dig til at føle dig godt og eliminere stress. For eksempel kan du læse en bog, forkæle dig med en af ​​dine hobbyer eller bare gå en tur med din hund.
   • Tag beslutninger baseret på dine behov og ikke dine ønsker. Udnyt mulighederne og omring dig med mennesker, der respekterer dine behov og værdier.

2. 
   

   
   Kend dine grænser. Før du starter en kærlighedsaffære, skal du tage dig tid til at tænke over, hvad du vil gøre, eller hvor langt du er villig til at gå. Det er nødvendigt, at du tænker på denne slags ting på forhånd, fordi du let kan blive overvældet, når du er i forholdet, og din ægtefælle opfordrer dig til at tage tingene til det næste trin. Du må ikke have problemer med at sige, hvad du vil eller ikke vil til din partner. Du må ikke være bange for at sige det stop- om nødvendigt.
   • Hvis du sætter grænser, kan du føle dig sikker i forholdet, fordi du ved, at du kan gøre ting i det tempo, der er rigtigt for dig. Ved at sætte grænser respekterer du dine værdier og behov følelsesmæssigt, fysisk og psykologisk.

3. 
   

   
   Kig efter nogen, der kan støtte dig, ikke for at fuldføre dig. Når det kommer til forhold, danner de to dele ikke en helhed. Tværtimod, disse to parter, der er sane mennesker, mødes for at danne en større helhed. Hvis du leder efter nogen, der vil fuldføre dig, går du direkte til et codependent og dysfunktionelt forhold. Du vil vide, at du er klar til at indlede en kærlighedsaffære med en anden, hvis du allerede ser dig selv som komplet. På denne måde vil du kun lede efter en person, der kan støtte alt hvad du har at tilbyde.

4. 
   

   
   Har dine egne interesser. Et af tegnene på, at du helt klart befinder dig i en katastrofe, er, hvis du er mere bekymret for at finde en partner, du forelsker dig i, end at forfølge dine egne ønsker og mål. For at have et sundt forhold har du brug for to mennesker, der har tilstrækkelig frihed og selvtillid til at udføre andre aktiviteter eller hobbyer individuelt (selvom de også gør det sammen) til at gå ud med deres respektive venner uden tilstedeværelse af deres ægtefælle og at støtte hinanden i at nå deres drømme.

5. 
   

   
   Anerkender, at den tidlige flamme i sidste ende vil gå ud. Fasen af bryllupsrejse omfatter de første dage af et forhold, når begge partnere ser ud til at være enige om alt det, at hvert ord, der kommer ud af munden på den anden, er charmerende eller sjovt, og at tiltrækningen mellem jer to er ubestridelig. Du skal dog forberede dig på, at denne periode kommer til ophør, før eller senere. At tro, at denne vidunderlige følelse af nyhed og alkymi vil vare evigt kan give anledning til skuffelse, hvis ting ikke sker som forventet.
   • En følelsesmæssigt stabil partner skal indse, at hver dag de tilbringer med deres ægtefælle ikke vil være alle rosede. Du vil have uoverensstemmelser, og det vil endda ske, at du keder dig. Hvis du starter forholdet med et realistisk perspektiv og forventninger, kan det undertiden undgå en ende i katastrofen.

6. 
   

   
   Tænk hårdt, inden du starter et nyt forhold. At starte igen indebærer, at man starter et nyt forhold kort efter, at det forrige er afsluttet, uden at vente på, at forvirringen og den følelsesmæssige smerte falder. Nogle gange gør folk dette bare for at undgå at være alene, for at hævne sig på den tidligere ægtefælle eller for at have nogen, der kan trøste dem og hjælpe dem gennem denne vanskelige tid.
   • I modsætning til den overbevisning, at det er dårligt at engagere sig for tidligt i et nyt forhold, har undersøgelser vist, at de, der har været i stand til at starte et nyt forhold kort efter, at de har brudt op, har en bedre følelse af selvtillid. samme og føle sig bedre.
   • Ikke desto mindre bør du bestemme, hvad der virkelig får dig til at starte et nyt forhold lige efter det gamle. Gør du det for at få din eks tilbage? Sammenligner du konstant det med din nye kæreste? I så fald bør du give dig selv tid til at afslutte den gamle historie, før du går videre til en ny.