Sådan reletteres

Indhold

• etaper
• Del 1 Gør dig klar
• Del 2 Fremme af mælkeproduktionen
• Del 3 Opmuntr din baby
• Del 4 Hold din baby sund

Relationer involverer at stimulere produktionen af ​​modermælk efter at have ammet i en periode. Der er mange grunde til at genoptage amningen, men uanset hvad du er nødt til at forstå, at denne proces ikke er let. Mange mødre gør det, men andre gør det ikke.

etaper

Del 1 Gør dig klar

1. 
   

   
   Overvej perioden. Chancerne for at genoptage amningen afhænger af din babys alder og den tid, der er gået siden amningen stoppede. Gener bestemmer også, hvor langt dette er muligt.
   • Det er lettere at få succes, hvis du begynder inden for 3 uger efter fødslen. Efter denne periode falder prolactinniveauerne markant. Det er stadig muligt at kopiere mælk efter denne periode, men det kan være vanskeligere.
   • Generelt kan du amme babyer under tre måneder, især hvis de allerede er ammet. Mellem 3 og 6 måneder bestemmer deres temperament dit ønske om at genoptage amningen. Efter 6 måneder ønsker de fleste af dem ikke at blive ammet.

2. 
   

   
   Kontakt en amningskonsulent. Kontakt hospitalet, hvor du fødte, og prøv at tale med en ammespecialist. Hvis hospitalet ikke tilbyder sådanne tjenester, skal du bede lederne om at henvise dig til en specialist.
   • Bed din læge, jordemoder eller babys børnelæge om at anbefale en amningskonsulent.
   • Du kan selv anvende de fleste tip og teknikker til at genoptage amningen, men en specialist kan give dig flere råd. Dette kan være særlig nyttigt, hvis du står over for et usædvanligt tilfælde.

3. 
   

   
   
   
   Tillad mindst 2 uger. Din største bekymring bør være produktion og stimulering af modermælk i to hele uger. Hele processen kan tage længere tid, men det er vigtigt at prioritere mindst 2 uger, hvis du vil have en bedre chance for at lykkes.
   • Husk, at tiden det tager at relatere normalt er den samme som tiden siden fravænning.
   • Kun halvdelen af ​​succesrige ammende mødre formår at producere en fuld mængde mælk efter en måned. Andre tager længere tid, og nogle producerer aldrig en komplet mængde.

4. 
   

   
   Find support. Du har brug for moralsk støtte og professionel hjælp til at overvinde denne vanskelige proces.
   • Søg støtten fra din familie og venner.
   • Hvis du kender en der har formået at genoptage amningen, skal du bede om hjælp og råd.
   • Tal med din læge, ammespecialist og andre kvalificerede fagfolk for at få hjælp.

5. 
   

   
   
   
   Stop med at være så hård med dig selv. Det er ikke let at genoptage amningen og ikke alle kvinder, der formår at gøre det. Du kan gøre alt godt, og det fungerer ikke. Husk, at det ikke er din skyld, og at det at gøre det ikke gør dig til en dårlig mor.
   • Til sidst skal du gøre det, der er bedst for ham. Hvis du ikke kan stimulere en god mængde mælk eller ikke ønsker at amme igen, betyder det ikke noget. Hvad du skal gøre er at holde det i perfekt helbred og fodre det ordentligt, hvad enten det er gennem modermælk eller formel.

Del 2 Fremme af mælkeproduktionen

1. 
   

   
   Fød din baby ved brystet hver anden time. Fysisk stimulering er det vigtigste element, når det kommer til genstart af amning. Hvis han vil amme og sutte i mindst 2 eller 3 minutter, skal du fodre ham hver 2. time. Når det er muligt, ammes i 20 til 30 minutter med hvert måltid.
   • Sørg for, at brystet betragtes som en slikkepind, før mælken kommer ud. At sutte kan hjælpe med at stimulere mælkeproduktion, forudsat at din baby er villig til at gøre det. Desuden kan det faktum, at han betragter dit bryst som en napp, fremskynde processen.
   • Opmuntr ham til at sutte før, efter og mellem hver modermælkserstatning. Gør dette uanset hvor meget formel du drikker.
   • Skift side. Tilby begge bryster med lige store intervaller og i samme tidsperiode. Dette vil stimulere fair mælkeproduktion i begge bryster og forhindre mulige helbredsproblemer.

2. 
   

   
   Lej eller køb en elektrisk mælkeekstraktor. Det kan være nødvendigt at øge din mælkeproduktion med et automatisk elektrisk ekstraktionssæt, især hvis dit barn ikke vil amme.
   • Dobbeltudtræk er bedre end de modeller, du har brug for med et bryst ad gangen.
   • Da en god elektrisk udsugning kan være dyr, beslutter mange mødre at leje den. Tal med hospitalsledere, din læge eller en ammespecialist om pålidelige og sikre lejemuligheder.
   • Brug dobbeltudtræk 8 gange om dagen. Hver session skal normalt vare ca. 10 til 15 minutter, uanset hvor meget mælk du kan producere i løbet af dette tidsrum. Det er bedre at forsøge at stimulere mælkeproduktionen end at gøre noget.

3. 
   

   
   Pas på dig selv. Få nok sove og drikke masser af vand under processen. På denne måde forbliver du i perfekt helbred og har flere chancer for at genoptage amningen.
   • Hvis du vil producere nok modermælk, skal du være godt hydreret. Prøv at drikke omkring 8 til 10 glas vand på 250 ml om dagen.
   • Sov så meget som muligt og hvil, når du ikke kan sove. Din krop vil ikke være i stand til at foretage alle de justeringer, den har brug for, hvis du føler dig træt og udmattet.

4. 
   

   
   Brug bukkehornstræk. Det betragtes som en galaktogen mad. At tage det ofte giver dig mulighed for at øge mælkeproduktionen sikkert og naturligt. Ud over sin styrke til at øge mælkeproduktionen har den også den højeste succesrate.
   • Bukkehornkløver stimulerer svedkirtlerne. Brystet er faktisk en slags svedkirtel, og det er grunden til, at bukkehornkløver menes at være effektiv.
   • Standarddosis er 2 eller 3 kapsler 500 mg bukkehorn, der skal tages op til 3 gange om dagen. Størstedelen af ​​mødrene oplever en markant stigning i mælkeproduktionen efter 24 til 72 timers første brug.
   • Fenugreek te form er ikke så kraftig som kapsler og er normalt mindre effektiv.

5. 
   

   
   Prøv de medikamenter, der er ordineret som galactogogues. Hvis galactogog-kosttilskud ikke er nok, kan du bede din læge om at ordinere medicin som domperidon eller metoclopramid.
   • Domperidone har færre bivirkninger og er tilgængelig i mange lande, herunder Frankrig, Australien og Canada. Den anbefalede dosis er 10 mg taget 3 gange dagligt. Efter flere ugers brug øges dosis til 20 mg 4 gange dagligt.
   • Metoclopramid skal tages 3 gange dagligt i en dosis på 10 mg. Du bliver nødt til at reducere dosis gradvist for at undgå en drastisk reduktion i mælkeproduktionen. Glem ikke at at tage denne medicin i fire uger eller mere kan forårsage depression eller forværring, hvis den findes.

Del 3 Opmuntr din baby

1. 
   

   
   Vælg det perfekte øjeblik og sted. Måske er han mere villig til at genoptage amningen, hvis du er i godt humør. Som regel skal han føle sig komfortabel og rolig.
   • Forvent ikke, at han er for træt eller sulten. Han er nødt til at føle sig afslappet, selv til ormir.
   • Sid i en vuggevise i et mørkt eller svagt oplyst rum. Sæt lidt blød musik. Fjern distraktioner for dig og din baby.

2. 
   

   
   Hold dig rolig og vær tålmodig. Prøv ikke at blive stresset, hver gang du sidder med din baby for at fodre ham. Hvis du føler dig stresset, bliver det sandsynligvis også. Hvis han er stresset, vil han have meget lidt lyst til at fodre sig selv.
   • Du skal gøre alt for at gøre det til en behagelig oplevelse for jer begge, så han føler, at amning er en god ting.
   • At være rolig kan også lette processen og øge chancerne for at nå dit mål.

3. 
   

   
   Forøg fysisk kontakt. Nogle undersøgelser viser, at øget fysisk kontakt mellem mor og baby kan tilskynde til amning og også hjælpe med at øge mælkeproduktionen.
   • Fysisk kontakt har mange fordele.
   • Brug mere tid på klapper og kos. Hvis det er muligt, skal du sove eller bade sammen.
   • Brug en bæresele, så den er i nærheden af ​​dig, selvom du ikke foder den.

4. 
   

   
   Læg mælk på brystvorten. Hvis han stadig ikke vil sutte, skal du sætte et par dråber mælk eller formel på brystvorten og areolaen. Når han smager, forbinder han dette område med en fødekilde og ønsker måske at begynde at sutte.
   • Inden du øger din mælkeproduktion, kan du lægge noget formelmælk. Når du allerede er i stand til at genoptage amningen, skal du bruge modermælken til området.

Del 4 Hold din baby sund

1. 
   

   
   Fuldfør kosten med en mælkeagtig formel. Når du prøver at øge din modermælksproduktion, bliver du nødt til at fortsætte med at fodre din baby med formel. Reducer ikke den mængde, der skal fodres, før du begynder at amme igen, og indtil du accepterer det.
   • Brug babyflasker med en langsom strømningsnippel. Væsken indeholdt i standardflaskenipplerne strømmer hurtigt, så barnet ikke gør en stor indsats for at fodre. Derfor kan han modstå ideen om at drikke mælk fra dit bryst, fordi det vil være sværere for ham at amme.

2. 
   

   
   Overvej brugen af ​​et ekstra ernæringssystem. Med et sådant system modtager dit barn formelmælk gennem et fleksibelt rør, mens du ammer. Som et resultat modtager han den mad, han har brug for, og forbinder den samtidig med brystet i stedet for flasken.
   • Mange babyer kan lide disse komplementære systemer, fordi de ved hver sugende får en konstant strøm af formel.
   • Du bliver nødt til at bruge en slags beholder omkring din hals på en ledning. Tynde og fleksible rør, der er forbundet til denne beholder, placeres i barnets mund, mens du føder på dit bryst. Hver gang han ammer, vil formlen for disse rør strømme ind i munden.
   • Husk, at du kan bruge dette system med både formel og modermælk.
   • Det anbefales kraftigt at bruge en ammekonsulent, inden du bruger denne type enhed, da det kan være vanskeligt at håndtere først. Hvis du misbruger det, kan det endda skade din babys mund.

3. 
   

   
   Reducer gradvis mængden af ​​formelmælk. Når du begynder at drikke modermælk sikkert, kan du begynde at reducere den mængde mælkeformel, du drikker.
   • Kontroller hans vægt under hele processen. Hvis det er mindre end 4 måneder, vil det tage mindst 28 g om dagen, før du kan reducere formelbelastningen.
   • Når han er begyndt at spise godt med modermælk, reducer mængden af ​​mælkeformel til 15 ml pr. Flaske. Formindsk yderligere 15 ml den næste dag. Gentag dette mønster, indtil du kan fjerne eller reducere så meget forberedelse, som du kan, uden at gå på kompromis med helbredet.