Hvordan man modtager en injektion uden at skade

Indhold

• etaper
• Del 1 Gør dig klar til brodden
• Del 2 Få brodden
• Del 3 Pleje af stedet for brodden

Stikke er en integreret del af den medicinske behandling for at forblive sunde. Mange medicin, vatpinde og vacciner skal udføres ved svid. Frygten for nåle og smerter, der kan provokere, er en kilde til angst hos mange mennesker. Det er imidlertid muligt at reducere smerterne under en svie.

etaper

Del 1 Gør dig klar til brodden

1. 
   

   
   Spørg om placeringen af ​​brodden. Forberedelsen til bidet afhænger af det område af din krop, hvor det administreres. Mange bites, for eksempel vacciner, gives i armen, mens nogle antibiotika kan indgives i ryggen eller på balderne. Spørg din læge eller sygeplejerske på forhånd, hvor bidet vil blive gjort for at behandle området i overensstemmelse hermed.

2. 
   

   
   Gnid huden og læg tryk på stedet for brodden. Når du ved, hvor stinget vil blive lavet, skal du skrubbe huden og lægge pres på, hvor nålen skubbes. Dette vil forberede din krop til at modstå nålens ekstra tryk, og stødets chok bliver mindre hårdt, når du er hos lægen. Gør det kort før du går til din aftale, i bilen eller på bussen, når du er på vej.

3. 
   

   
   
   
   Begynd med at forberede dig i venteværelset. Mens du er i venteværelset, kan du bruge nogle teknikker til at hjælpe dig med at forberede dig på brodden og distrahere dig selv fra den potentielle smerte.
   • Klem en stresskugle i din hånd. Dette vil aflaste musklerne til at forberede dem på brodden.
   • Lyt til musik, online shows eller en lydbog. Selvom lægen sandsynligvis ikke lader dig bære hovedtelefoner under aftalen, kan du distrahere dig selv med ideer til at slappe af, mens du lytter til musik før aftalen.
   • Læs et magasin eller en bog. Hvis læsning gør det lettere at slappe af end musik, kan du læse en historie eller artikel, mens du venter på din aftale.

Del 2 Få brodden

1. 
   

   
   Fokuser din opmærksomhed andre steder. Ofte kan forventning og forsinkelse af smerter gøre det mere intenst. Fokuser din opmærksomhed på noget andet, mens du modtager stikket for at reducere smerterne.
   • Handle som om du var et andet sted. Forestil dig at solbade i dit ideelle feriested eller drikke en kop kaffe med en ven. Find dig selv flere scenarier for at føle dig godt i dit hoved og lad din fantasi udtrykke sig.
   • Koncentrer dig om en anden del af din krop. Forestil dig, at brodden laves på et andet sted. På denne måde forventer du smerter på en anden del af din krop, der distraherer dig fra brodden i sig selv.
   • Gentag et digt eller sangteksten. Hvis du har husket noget, er det et godt tidspunkt at recitere det. Du lægger din energi og koncentration på orme og ord, du har husket, og ikke på hvad der sker omkring dig.
   • Hvis lægen eller sygeplejersken er snakkesalig, skal du tale sammen før og under injektionen for at distrahere dig. Det emne, du adresserer, er ikke vigtigt, bare at lytte til det vil distrahere din opmærksomhed.

2. 
   

   
   
   
   Se ikke på nålen. At vente på smerte kan gøre smerten mere intens. Nye videnskabelige undersøgelser har vist, at et stikk kan være mindre smertefuldt, hvis du ikke ser nålen. Du kan lukke øjnene eller se andre steder.

3. 
   

   
   Hold vejret. Hold vejret i et par sekunder før og under brodden. Dette øger blodtrykket, hvilket igen nedsætter følsomheden i nervesystemet. Selvom dette fald i smerter er meget lille, hvis du bruger andre teknikker, kan du reducere den smerte, der føles ved at holde vejret.

4. 
   

   
   Forhold din frygt. Din frygt og frygt for nåle, bid og smerter kan uforholdsmæssigt fokusere din opmærksomhed på brodden. Det er normalt at være bange. Når du ved, at du ikke er alene, og at denne frygt er normal, kan du slappe af inden brodden.

5. 
   

   
   Træk ikke dine muskler sammen. Du kan føle værre smerter ved at trække muskler sammen, især hvis du modtager en intramuskulær injektion, hvorfor du skal sørge for at slappe af i musklerne. Det er normalt at være anspændt, når du er bange, nogle teknikker kan hjælpe dig.
   • Nogle åndedrætsøvelser, såsom at tage et dyb indånding, holde vejret i 10 sekunder og udånde, kan være nyttige før en injektion.
   • Tænk "Jeg får et skud" i stedet for at tænke "det vil ikke skade". Den første vil hjælpe dig med at acceptere det uundgåelige, hvilket kan hjælpe din krop med at slappe af snarere end at strække sig på grund af din frygt.

6. 
   

   
   Diskuter med sygeplejersken din bekymring. Drøft med sygeplejersken den bekymring, du har omkring brodden. Medicinske fagfolk hjælper gerne patienter i nød.
   • Sygeplejersken kunne påføre en bedøvelsescreme på huden for at gøre den følelsesløs og gøre stikket mindre smertefuldt. Tal med ham om denne løsning i god tid før brodden, da nogle cremer tager en time at handle.
   • Sygeplejersker er også meget gode til at distrahere patienter og hjælpe dem med at slappe af. Hvis du fortæller hende om din frygt på forhånd, kan hun hjælpe dig med at forblive rolig ved at vise dig afslapningsteknikker.

Del 3 Pleje af stedet for brodden

1. 
   

   
   Læg en varm vaskeklud på stedet for brodden. Det sted, hvor det blev lavet, kan undertiden forstyrre patienter den næste dag eller endda et par timer senere. Hvis det er din sag, skal du køre varmt vand over vaskekluden og lægge det på huden. Dette skal lindre smerten næsten øjeblikkeligt.

2. 
   

   
   Massér eller gnid området. Dette hjælper med at sprede medicinen og slappe af musklerne.
   • Der er to undtagelser fra denne regel. Du bør ikke massere området af brodden efter injektion af heparin eller Lovenox, da dette kan forårsage smerter og blå mærker.

3. 
   

   
   Tag libuprofen eller paracetamol. Smerten efter brodden kommer ofte fra betændelse. Ikke-receptpligtig antiinflammatorisk smertestillende middel kan lindre smerter, hævelse og andet ubehag.

4. 
   

   
   Brug den del af kroppen, som stinget blev lavet på. Selvom det kan være fristende at bremse og hvile, kan det undertiden være kontraproduktivt, når du vil lindre din smerte. De bevægelser, du foretager dig, især hvis stinget er foretaget på din arm, kan øge cirkulationen og hjælpe dig med at komme tilbage til det normale hurtigere.