Hvordan man laver en kage (diæt)

Indhold

• ingredienser
• etaper
• Metode 1 af 2:
  Marmorkagen
• Metode 2 af 2:
  Kagen med yoghurt
• rådgivning

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel deltog frivillige forfattere i redigering og forbedring.

At lave en lettere kalorikage her er to opskrifter: en marmoreret kage og en yoghurtkage. Disse opskrifter ligner meget den originale opskrift, men her føler du dig ikke skyldig.

ingredienser

• Til marmorkagen har du brug for:
  • 75 g let semi-salt smør
  • 15 g sucralose (sødestof)
  • 2 æg
  • 200 g mel
  • 35 g cornflour
  • 1/2 pose bagepulver
  • 100 ml skummetmælk
  • 15 g fedtfrit kakaopulver
• Til yoghurtkagen har du brug for:
  • 2 yoghurt 0%
  • 1 krukke pulveriseret sukker eller ½ stevia
  • 1,5 gryde mel
  • 1,5 krukke cornflour
  • 4 cl mælk
  • 4 æg
  • 1 pakke vaniljesukker
  • 1 pose bagepulver

etaper

Metode 1 af 2:
Marmorkagen

1. 1 Forvarm ovntermostat 6 (180 ° C).
2. 2Bland det bløde smør med sucralosen.
3. 3Adskil æggeblommerne fra de hvide, pisk de hvide og tilsæt æggeblommerne til smør- og sukkerblandingen.
4. 4Rør mel, kornblomst og bagepulver i, og bland det godt.
5. 5Tilsæt 75 ml mælk, og tilsæt æggehviderne.
6. 6 Hæld 2/3 af blandingen i en kage tin, smørret og melet på forhånd. Tilsæt den resterende dej kakaopulver og 25 ml mælk. Hæld den mørke dej på dejen og lav farvel med en gaffel.
7. 7 Bages i 40 til 45 minutter. Kontroller tilberedningen med en kniv (spidsen skal komme tør ud). Lad det køle af, før det unmolding. reklame

Metode 2 af 2:
Kagen med yoghurt

1. 1 Forvarm ovnen til 180 ° C (termostat 6). Smør og mel din form, medmindre det er silikone.
2. 2 Tag en salatskål. Hæld yoghurten og opbevar gryderne til brug som doseringsmidler til resten af ​​opskriften.
3. 3Tilsæt sukker, mel, kornblom, gær, vaniljesukker, æggeblommer og mælk.
4. 4Pisk eggehviderne indtil kagen er mere luftig.
5. 5 Når din dej er glat, hæld den i din form og bages i cirka 30 minutter. Tilberedningstiden afhænger af ovnen, så det er bedst at plante et knivblad i kagen regelmæssigt. Når det kommer ud tørt ... er det klar!
6. 6God vinsmagning! reklame

rådgivning

• Pisk æggehviderne til sne, dette trick vil gøre dine kager luftige.
• Du kan dekorere kagen med kanelyoghurt, citrusskaller, revet kokosnød osv.
• Du kan lave en frosting, men det stemmer ikke med titlen.

Annonce hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=making-a-gallery-(régime)&oldid=130906"