Sådan tilberedes en vandmelonsmoothie

Indhold

• etaper
• Metode 1 Forbered en udjævning smoothie med vandmelon
• Metode 2 Forbered den cremede vandmelonsmoothie
• Metode 3 Forbered den cremede vandmelon og jordbærsmoothie
• Metode 4 Forbered vandmelon, agurk og jordbærsmoothie

I denne artikel: Lav en vandmelon forfriskende smoothie Forbered den cremede vandmelon smoothie Forbered den cremede vandmelon og jordbær smoothie Forbered vandmelon, agurk og jordbær smoothie Sammendrag af varen7 Referencer

Vandmelon smoothies er så forfriskende: de vil være perfekte til en varm sommerdag. De tilberedes normalt med limesaft, mynte (eller basilikum) og uden mælk. Der er dog versioner, der indeholder mælk og yoghurt. Til en vegansk drink kan du bruge enhver slags mælk.

etaper

Metode 1 Forbered en udjævning smoothie med vandmelon

1. 
   

   
   Skær 300 g vandmelon. Du kan starte med at skære vandmelonen i terninger og derefter fjerne barken. Du kan også skære vandmelonen i halvdelen og derefter trække papirmassen ud med en melonske.

2. 
   

   
   Læg vandmelonen i en blender. For en endnu mere forfriskende smoothie, skal du overveje at tilsætte 400 g jordbær og (eller) 1 spsk limejuice. Du kan bruge friske eller frosne jordbær. Frosne jordbær giver dig mulighed for at få en tykkere og koldere drink.

3. 
   

   
   Tilsæt basilikumblader eller frisk mynte. Begge giver en forfriskende duft til vandmelonen. Sørg for at finhugge bladene, så de passer bedre sammen med smoothien.

4. 
   

   
   
   
   Tilsæt honning eller dolk nektar. Hvis vandmelonen, du bruger, allerede er meget sød, eller du ikke ønsker en sød drink, skal du springe over dette trin.

5. 
   

   
   Til en tykkere drink tilsættes 3 til 4 isterninger. Hvis du har brugt frosne jordbær, behøver du sandsynligvis ikke at tilsætte is.

6. 
   

   
   Blend indtil glat. Luk blenderen, og bland, indtil al isen er knust, og alt er blandet. Hvis smoothien ikke blandes godt, skal du sætte blenderen på pause og bruge en gummispatel til at skrabe de dårligt blandede ingredienser fra siderne af krukken.

7. 
   

   
   Hell smoothien i store briller og server. For en ekstra touch, dekorér hver smoothie med en skive vandmelon eller et mynteblad eller basilikum.

Metode 2 Forbered den cremede vandmelonsmoothie

1. 
   

   
   
   
   Skær 300 g vandmelon. Du kan starte med at skære vandmelonen i terninger og derefter fjerne barken. Du kan også skære vandmelonen i halvdelen og derefter trække papirmassen ud med en melonske.

2. 
   

   
   Læg vandmelonen i en blender, og tilsæt mælken. Du kan bruge konventionel komælk eller en anden type mælk, såsom mælk, kokosnød eller soja.

3. 
   

   
   Tilføj eventuelt dagave nektar eller honning. Hvis vandmelonen allerede er meget sød, eller du ikke kan lide for søde drinks, kan du udelade denne ingrediens.

4. 
   

   
   Tilsæt 5 til 10 isterninger. Jo mere is du tilføjer, jo tykkere bliver smoothien. Hvis du ikke ønsker, at din smoothie skal fortyndes, skal du bruge isterninger i stedet for isterninger.

5. 
   

   
   Blend alt indtil det er glat. Luk blenderen og bland alt. Isen skal knuses, og ingredienserne blandes til et homogent præparat. Hvis smoothien ikke blandes godt, skal du blande mixeren og bruge en gummispatel til at skrabe de dårligt blandede ingredienser fra siderne af beholderen til bunden af ​​blenderen.

6. 
   

   
   Hell smoothien i store briller og server straks. Du kan drikke det som det er, eller tilføje et strejf af dagave nektar eller honning. Du kan også tilføje et lille vandmelonområde på kanten af ​​tavlen til en elegant præsentation.

Metode 3 Forbered den cremede vandmelon og jordbærsmoothie

1. 
   

   
   Skær 300 g vandmelon. Du kan starte med at skære vandmelonen i terninger og derefter fjerne barken. Du kan også skære vandmelonen i halvdelen og derefter trække papirmassen ud med en melonske.

2. 
   

   
   Placer vandmelon og jordbær i blenderen. Du kan bruge friske jordbær eller frosne jordbær. Hvis du bruger frosne jordbær, vil din smoothie være tykkere og koldere end hvis du bruger friske jordbær. Hvis du vælger friske jordbær, skal du ikke glemme at fjerne halerne.

3. 
   

   
   Tilsæt græsk yoghurt. Hvis du foretrækker en mindre sød smoothie, skal du bruge almindelig yoghurt. Hvis du ønsker en sødere smoothie, skal du vælge vaniljeyoghurt. Du kan vælge den procentdel af fedt, du vælger: 0%, 2% eller hel.

4. 
   

   
   Hæld mælken. Du vil være i stand til at bruge enhver form for mælk, det være sig ko, mandel, kokosnød eller soja. Dog anbefales en blanding af mandelmælk og kokosnød.

5. 
   

   
   Tilføj eventuelt dagave nektar eller honning. Hvis den vandmelon, du bruger, allerede er meget sød (og du har brugt vaniljeyoghurt), er det sandsynligvis ikke nødvendigt at tilføje dolknektar eller honning.

6. 
   

   
   Til sidst tilsættes isen. Hvis du har brugt frosne jordbær, behøver du sandsynligvis ikke at bruge hele delen af ​​isterninger: en eller to kan være mere end nok. Hvis du har brugt friske jordbær, skal du muligvis tilføje alle isterninger.

7. 
   

   
   Bland indtil glat. Luk blenderen, og bland den, indtil al isen er knust, og vandmelonen, jordbærene, yoghurt og mælken er blandet i en jævn forberedelse. Det bør ikke have klumper, pakker eller striber.

8. 
   

   
   Hell smoothien i store briller og server straks. For en elegant præsentation skal du placere en skive vandmelon eller jordbær på kanten af ​​hvert glas.

Metode 4 Forbered vandmelon, agurk og jordbærsmoothie

1. 
   

   
   Skær 300 g vandmelon. Du kan starte med at skære vandmelonen i terninger og derefter fjerne barken. Du kan også skære vandmelonen i halvdelen og derefter trække papirmassen ud med en melonske.

2. 
   

   
   Skræl, hul ud og skær 150 g agurk. Skræl agurken med en sparsom kniv, og skær den derefter halvt på langs. Træk frøerne ud med en ske eller en melesked, og kasser dem. Afslut med at skære agurken i terninger. Opbevar agurkresterne til en anden opskrift.

3. 
   

   
   Læg ingredienserne i blenderen. Placer vandmelon, agurk og frosne jordbær i en blender. Hvis du ikke kan finde frosne jordbær, kan du bruge friske jordbær, men husk at fjerne halerne. Det kan også være nødvendigt at tilføje mere is til en tykkere, koldere smoothie.

4. 
   

   
   Hak myntebladene fint. Føj dem til mixeren. Hvis du ikke kan få mynteblade, skal du udskifte dem med basilikumblade. Basilikum og mynte går begge godt sammen med vandmelon, jordbær og agurk.

5. 
   

   
   Tilsæt isterninger og vand. Hvis du bruger friske jordbær, skal du muligvis tilføje flere isterninger. Brug en kokosnødevand i stedet for normalt vand til en mere parfumeret variant.

6. 
   

   
   Bland indtil glat. Luk blenderen, og bland, indtil forberedelsen er perfekt glat. Isterninger skal knuses, og alle ingredienser skal blandes jævnt. Der skal ikke være store stykker vandmelon, agurk eller jordbær.

7. 
   

   
   Hell smoothien i store briller og server. Hvis du vil, kan du dekorere hvert glas med en skive agurk placeret på kanten eller et par blade af mynte eller basilikum.