Sådan forberedes en kur mod ondt i halsen

Indhold

• etaper
• Metode 1 Gurgling
• Metode 2 Forbered urtete
• Metode 3 Forbered pellets
• Metode 4 Forbered is i vandet

Alle har allerede følt denne smerte, denne irritation og undertiden denne følelse af kløe og ruhed i halsen på et bestemt tidspunkt! Halsont er meget almindeligt og kan være et symptom på en virusinfektion (influenza, forkølelse, skoldkopper eller mæslinger) eller bakteriel (betændelse i mandlen, angina eller faryngitis). Halsont kan også være et symptom på allergi, dehydrering, muskelspænding, gastroøsofageal reflux, HIV-infektion eller tumor. Heldigvis kan du behandle en ondt i dit hjem og heles inden for et par dage eller en uge.

etaper

Metode 1 Gurgling

1. 
   

   
   Gurgle med saltvand. Kan du huske, at din bedstemor gav dig saltvand til at gurgle dig? Nå, denne metode fungerer! Salt fungerer som et mildt antiseptisk middel, der reducerer hævelse ved at trække væske ind i det opsvulmede væv i halsen. Forskning viser, at gurgling hjælper med at lindre ondt i halsen og overbelastning.
   • Hæld 1 tsk bordsalt eller havsalt i 250 ml varmt vand og bland for at opløse saltet. Gurgle med denne opløsning i 30 sekunder, og spyt den ud. Gentag efter 1 time.

2. 
   

   
   Forbered en gurgle krydderi. Hæld 10 til 20 dråber Tabasco i 250 ml vand. Tabasco er lavet af friske chili, og det fungerer således som capsaicin, der ikke kun lindrer smerter, men også har antivirale egenskaber.
   • Sluk ikke væsken, da den kan irritere din mave.

3. 
   

   
   
   
   Gurgle med æble cider eddike. Ingen ved virkelig hvorfor, men æble cider eddike virker mere effektiv end nogen anden type eddike. Syre i eddike dræber bakterier. Hæld 1 tsk æble cider eddike i 250 ml varmt vand.
   • Læg opløsningen i munden, og gurgl med den i 30 sekunder, før du spytter ud. Gurgle 2 til 3 gange om dagen, indtil halsen heles.

4. 
   

   
   Gurgle med bagepulver. Bagepulver er ekstremt alkalisk (det modsatte af syre), og det lindrer ondt i halsen, især hvis du ikke kan tåle æble cider eddike. Bagepulver er også antibakteriel, fordi det ændrer pH i halsen.
   • Hæld ½ teskefuld bagepulver i 1 kop meget varmt vand. Tilsæt ½ teskefuld bordsalt eller havsalt. Gurgle hver 2. time med denne blanding.

5. 
   

   
   
   
   Tilføj honning eller citron til din behandling. Du kan tilføje 1 spsk honning eller citron til gurgleopskrifterne, der er nævnt tidligere. Honning er antibakteriel og beroligende, fordi den fjerner vand fra betændte væv. Citron er sur, indeholder C-vitamin og er både antibakteriel og antiviral.
   • Giv ikke honning til et barn under 1 år, da små børn er i risiko for spædbarns botulisme, der kan forurene honning.

Metode 2 Forbered urtete

1. 
   

   
   Tilbered en honningte. Honning er længe blevet brugt som et naturligt middel mod ondt i halsen. Hæld 2 til 3 tsk i en kop varmt vand eller brygget te.
   • Varm citronsaft blandet med honning kan også lindre ubehag og reducere hævelse. Bland saften af ​​en halv citron og varmt vand. Tilsæt 2 teskefulde honning til denne blanding. For en endnu mere beroligende virkning skal du tilføje 1 tsk brandy eller whisky.
   • Et randomiseret kontrolleret forsøg afslører, at hals-coat-urtete reducerer intensiteten af ​​smerter i forbindelse med at synke 30 minutter efter at have drukket.

2. 
   

   
   Tilbered en urtete med cayennepeber. Cayenne-peber fungerer som en counterirritant ud over at bekæmpe en smerteformidler kaldet "stof P". Tag ¼ teskefuld formalet cayennepeber, og bland den med 1 kop kogende og dampende vand. Tilsæt 1 til 2 tsk honning (efter smag) og drik. Rør regelmæssigt for at forhindre, at peber samler sig i bunden af ​​koppen.
   • Hvis ¼ teskefuld er for meget for dig, skal du reducere mængden til 1/8 af en teskefuld.

3. 
   

   
   Drik en urtete med lakridsrød. De fleste supermarkeder og helsekostbutikker sælger urtete, og lakridsroden er ganske almindelig og let at finde. Lakritsrot har antivirale, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Brug en pose lakris pr. Kop kogende vand, og tilsæt honning til smagen.

4. 
   

   
   Drik ingefær eller nellike te. Frisk ingefær er det ideelle! Skræl ingefæren og hug den fint. Hæld ½ tsk frisk hakket ingefær i 1 kop kogende vand. Tilsæt honning til smagen.
   • Til feddte, hældes 1 tsk hele nellike eller ½ tsk nellik i 1 kop kogende vand. Tilsæt honning til smagen.

5. 
   

   
   Tilføj en kanelstang til din te. Kanel er rig på antioxidanter og har antivirale og antibakterielle egenskaber. Du kan finde kanelstænger i købmandsforretninger og helsekostbutikker. Du kan bruge dem som en blender i din kop eller til anden brug, hvis du lader kanelessensen sive i din te.

6. 
   

   
   Frys din te. Frys din te til is. Frys en af ​​de ovenstående teopskrifter ved at hælde væsken i en is-vandform, som du lægger i fryseren i 4 til 6 timer. Vandis-cremer lindrer ondt i halsen og er især velegnede til børn.
   • Tilsæt honning eller kanel for at give dem en sød smag og behag børnene!

Metode 3 Forbered pellets

1. 
   

   
   Få følgende planter og ingredienser. Du finder disse planter i en naturlig produktbutik eller bulkprodukter. De skal males eller pulveriseres.
   • ½ tsk marshmallow rod (for at lindre betændt væv)
   • ½ kop glat almbarkpulver (til at berolige irriterede slimhinder)
   • ¼ kop varmt vand,
   • 2 spsk honning.

2. 
   

   
   Opløs marshmallow-roden i varmt vand. Hæld 2 teskefulde honning i et glas målekop, og tilsæt nok varm marshmallowvæske til i alt en halv kop. Hæld blandingen i en skål, og kasser resten.

3. 
   

   
   Hæld ½ kop glat Elmbarkpulver i en skål. Grav en brønd midt i pulveret. Hæld honning- eller marshmallowopløsningen i hullet, der er dannet i det glatte almbarkpulver, og bland dine ingredienser med dine egne hænder. Form små aflange former størrelsen på en drue (størrelsen på en pellet). Du skal få 20 pellets.

4. 
   

   
   Rul pastillerne i det glatte Elm-barkpulver. Rul pastillerne i det glatte Elm-barkpulver for at gøre dem mindre klæbrige. Anbring dem på en plade, så de tørrer i mindst 24 timer.

5. 
   

   
   Pakk tablettene en efter en. Når de er tørre, skal du pakke pastillerne i vokspapir eller pergamentpapir. Læg dem på et køligt, tørt sted og væk fra lys. De holder 6 måneder.

6. 
   

   
   Brug pellets. Bare pak dem ud, og lad dem langsomt smelte i munden.
   • Disse pellets er til voksne, men de kan gives til børn, der er gamle nok til at tage dem sikkert (normalt fra 5 år gamle). For børn under 5 år kan pastiller have en kvælningsfare.

Metode 4 Forbered is i vandet

1. 
   

   
   Køb ismuslinger og pinde. Du kan finde dem i supermarkeder, i husholdningsartikler eller i enhver butik, der sælger køkkengrej.

2. 
   

   
   Saml dine ingredienser. Alle disse ingredienser er kendt for deres effektivitet mod ondt i halsen og forkølelse. Du har brug for:
   • saften af ​​en stor citron,
   • 2 stykker ingefær 5 cm skåret i tynde skiver,
   • 2 spsk honning,
   • 2 teposer med kamille,
   • 2 og en halv kop kogende vand.

3. 
   

   
   Bland alle ingredienser undtagen vand. I en varmebestandig skål skal du kombinere citronsaft, ingefær, honning og kamille-teposer. Hæld det kogende vand over teposerne, og lad det bløde i 10 minutter.

4. 
   

   
   Fjern teposer. Fjern teposer og ingefærstykker. Du kan bruge en sil til at hjælpe dig og undgå at brænde dine hænder. Lad stå, indtil vandet er afkølet lidt.

5. 
   

   
   Hæld i isformene. Fyld formene, efterlad 1 eller 2 cm, og indsæt pindene. Placer 6 til 8 timer i fryseren.

6. 
   

   
   Nyd hjemmelavet is. Når du tager isen ud af fryseren, blødlægges muslingerne i varmt vand i 5 sekunder for lettere at forme dem.