Sådan får du en ny start i dit liv

Indhold

• etaper
• Del 1 Planlæg dit nye liv
• Del 2 Start dit nye liv

Hvis du overvejer at starte et nyt liv, bliver du nødt til at tænke over, hvad du gerne vil have en ny start. Ønsker du at starte en ny start efter en sammenbrud eller skilsmisse? Flyttede du til en ny by eller et nyt land? Skal du starte en ny karriere eller ændre din livsstil? Eller mistede du dit hjem under en brand eller under en naturkatastrofe? Under alle omstændigheder vil det at starte et nyt liv medføre ændringer. At kende nye ting er ofte skræmmende, da det kræver nye oplevelser, som du endnu ikke er vant til. For radikalt at ændre dit liv, skal du have meget mod og beslutsomhed. Ikke desto mindre, med en vis indsats og dedikation, kommer du dertil.

etaper

Del 1 Planlæg dit nye liv

1. 
   

   
   Bestem, hvad du vil. Du kan starte en ny start i dit liv bare fordi du gerne vil have en ændring eller måske fordi du er nødt til at gøre det efter en personlig tragedie, der har ødelagt dit hjem, din karriere eller dit forhold. Uanset hvad, det første skridt til at starte en ny begyndelse i dit liv er at vide, hvad du ønsker.
   • Selv hvis du ikke kan lide ideen om at starte et nyt liv, så prøv at prioritere, hvad der er mest vigtigt for dig i denne nye fase af dit liv. At have klare mål og midlerne til at gøre det vil hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker og optimistisk med hensyn til dit mål.
   • Ved at definere nøjagtigt, hvad du vil, vil du være i stand til at bestemme, hvad du vil gøre, samt hvilke ændringer du kan foretage.

2. 
   

   
   
   
   Undersøg konsekvenserne. Hvis ændringerne i dit liv stammer fra et personligt valg, ville det være en god ide at give dig selv noget tid til at analysere de konsekvenser, der kan resultere.
   • De største ændringer kan være vanskelige at annullere. Tag dig tid til at studere, hvad du vil tjene, og hvad du kan ofre ved at starte et nyt liv.
   • For eksempel kan du overveje at sælge dit hjem for at flytte til en anden by. Du kunne have meget at vinde i dette træk, men når du først har solgt dit hjem, er det meget usandsynligt, at du kan få det tilbage bagefter.
   • Ligeledes kan afslutning af langvarige forhold med venner eller familiemedlemmer skabe spændinger, der kan være meget vanskelige at administrere, i tilfælde af at du beslutter at oprette forbindelse igen med dem.
   • Spørgsmålet her er ikke at opgive ideen om at starte et nyt liv eller foretage væsentlige ændringer i din daglige liv. Men denne beslutning bør stadig træffes efter omhyggelig analyse.

3. 
   

   
   
   
   Analyser forhindringerne. Hvis det var så enkelt at starte en ny start i livet, ville alle gøre det hele tiden. Hvis folk ikke gør det, skyldes det, at der er mange forhindringer, der kan hindre store ændringer i dette mål. Tag dig tid til at undersøge de hindringer, der kan være i din måde, for at planlægge, hvordan du vil overvinde dem.
   • Måske planlægger du at flytte til en anden by eller et land for at starte et nyt liv. Bestem, hvilke aspekter af dit liv der kan blive påvirket. Hvis du beslutter at gå langt, er du klar til at skille dig ud med dit nuværende samfund, dine venner, i det normale løb i din daglige liv? Lav en sammenligning af leveomkostningerne i den by, hvor du i øjeblikket bor, med den i den by, hvor du planlægger at bosætte dig. Er det overkommelig? Ville du være i stand til at finde et job i dit felt? At rejse til udlandet kræver mere tanke og planlægning end bare en anden by. Kig efter en opholdstilladelse eller arbejdstilladelse på den valgte destination. Ved, at boliger, lokal valuta, bank og transport vil være meget forskellige fra det, du er vant til.
   • Hvis du ikke har nok penge til at forlade dit job og leve dit nye liv (for eksempel at surfe på stranden eller gøre det, du drømmer om), skal du beholde dit nuværende job. Dette betyder ikke, at du skal opgive din drøm, men det er en hindring, du skal tage højde for. Du vil sikre dig, at din drøm er så praktisk og realistisk som muligt.

4. 
   

   
   Lav en plan. Bestem, hvad du skal gøre for at nå dine mål og nyde. Det er moderigtigt at notere dem i en notesbog. Der er faktisk en god chance for, at du bruger flere skitser, når du overvejer og overvejer forskellige tilgange.
   • Vælg de vigtigste akser i dit liv, som du gerne vil ændre. For eksempel vil du måske ændre din karriere eller dit job, dit opholdssted, dine venner og så videre.
   • Klassificer dem derefter, mens du viser dem. Prioriter de vigtigste aspekter af din livsplan.
   • Tænk på det praktiske aspekt ved at starte en ny start i dit liv. Tænk over, hvad du bliver nødt til at gøre, og find ud af, om du har de økonomiske midler, støtten fra dine kære og nok energi til at foretage de nødvendige ændringer.
   • Hvis du f.eks. Vil skifte karriere, skal du bestemme, hvad du bliver nødt til at gøre, og hvilke aspekter af dit liv, der vil blive påvirket. Familie, venner, uddannelse, løn, rejsetider og arbejdstid er nogle eksempler på aspekter af dit liv, der kan ændre sig. Forsøg så meget som muligt at forudse, hvilken indflydelse denne ændring har på de forskellige områder i dit nye liv.

5. 
   

   
   Brug lidt tid, og gennemgå derefter din plan. Du bliver sandsynligvis nødt til at oprette din "livsplan" i flere planlægningssessioner. Giv dig selv tid til at tænke. Du vil se, efter at nye elementer springer op på egen hånd, og du kan eliminere nogle af dem.
   • Skynd dig ikke ind i processen med at starte en ny start i dit liv. Når du tilføjer, sletter og prioriterer aspekter af dit liv, vil du sandsynligvis opdele et stort projekt i mindre, mere håndterbare opgaver.
   • Gennem processen skal du ofte gennemgå din plan og foretage yderligere ændringer efter behov.

Del 2 Start dit nye liv

1. 
   

   
   Start dit projekt. Generelt skal du bruge lidt tid på at organisere din økonomi for at starte et nyt liv. Det betyder ofte, at du ringer og besøger dine banker. Ingen har fornøjelsen at tackle disse slags problemer, men det er bedre at vie dig selv til dem tidligere for at styre dem lettere.
   • For eksempel, hvis du tager beslutningen om at starte en ny start, fordi du mistede dit hjem under en brand, skal du straks kontakte dit forsikringsselskab for at få erstatning.
   • Hvis dine planer involverer førtidspensionering, skal du kontakte det firma, der administrerer din pensionsplan for at finde ud af, hvilke muligheder der er tilgængelige.
   • Hvis du har mistet dit job, bliver du nødt til at arrangere ordninger for at modtage mad eller andre kuponer, mens du henvender dig til nye karrierer.
   • Intet af dette er fascinerende eller endda sjovt, men alle disse trin er vigtige for at sikre dig, at du har de ressourcer, du har brug for til dit nye liv.

2. 
   

   
   Start en ny rutine. Prøv at tage skridt til at skabe en ny rutine, der hjælper dig med at nå din plan. Husk, at dette bliver gjort, som om du integrerer forskellige adfærd og vaner i dit liv.
   • For eksempel kan du beslutte at blive en tidlig fugl. Måske arbejder du hjemmefra i stedet for at pendle mellem dit hjem og din arbejdsplads. Variablerne og de mulige ændringer er uendelige for at starte et nyt liv.
   • Nogle ændringer bestemmes af de valg, du foretager i dit opholdssted, hvad du gør, dit mål at fortsætte din uddannelse (i tilfælde af at du allerede har børn eller en partner) og at afslutte den livsstil, som du du gerne vil have.
   • Det tager omkring tre til seks uger at etablere en ny rutine, der erstatter den foregående. Efter denne periode vil du være vant til denne nye rutine.

3. 
   

   
   Hold fokus. Sammenlign ikke dig selv med andre. Den sti, du har valgt, tilhører dig og ikke andre.
   • Ved at fokusere på det, du ikke har, eller hvad andre laver, kan du føle dig ulykkelig og selvkritisk. Prøv at bruge det, du har til at starte dit nye liv.
   • Spild ikke din tid på at sammenligne dig med andre. Dette vil kun distrahere dig fra hvad du skal gøre for at nå dine mål.

4. 
   

   
   Bed om hjælp. Hvis du har støtte fra dine kære, er det en stor opgave at starte et nyt liv, der vil være lettere at gennemføre. Uanset om denne beslutning kommer fra et personligt valg eller pålægges af omstændighederne, er det vigtigt at bruge en social supportstruktur.
   • At have den følelsesmæssige støtte fra din familie, venner og andre mennesker i samme situation eller i en lignende situation, som du har råd til at starte et nyt, mindre stressende liv.
   • Især hvis du starter en ny start på grund af et tab eller en tragedie, ville det være en god ide at bede om hjælp fra en professionel inden for mental sundhed. At konsultere en erfaren og opmærksom terapeut kan hjælpe dig med at overvinde dette trin lettere.
   • Selv hvis du har besluttet at foretage ændringer i dit liv, såsom at flytte til en anden by, kan en terapeut hjælpe dig med at tilpasse sig de omstændigheder, hvis du støder på vanskeligheder. Du kan føle dig meget stresset eller føle dig overvældet eller have problemer med at styre dit nye liv. Terapeuter er kvalificerede til at lytte til dig, være empatiske og hjælpe dig med at finde trøst i din nuværende situation.

5. 
   

   
   Vær tålmodig. Et nyt liv kan ikke bygges natten over. At foretage ændringer i dit liv er en lang proces. Du vil være i stand til at mestre nogle aspekter af denne proces, og andre ikke.
   • Tid er en vigtig faktor i tilpasning til dit nye liv. Hvis du er klar til at stole på, hvordan begivenheder udspiller sig, kommer dit nye liv til udtryk, og du vil tilpasse dig det.