Sådan passer du på dit hår

Indhold

• etaper

er en wiki, hvilket betyder, at mange artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel har 64 personer, nogle anonyme, deltaget i dens udgave og forbedring over tid.

Det er relativt enkelt at passe på dit hår, hvis du følger de rigtige teknikker. håret er lavet af protein, så det at have en sund kost og god hygiejne er vigtig for at bevare dit smukke hår. Derudover er her nogle flere tip til pleje af dit hår, som du kan anvende derhjemme for at bevare et smukt hår.

etaper

1. 
   

   
   Vask dit hår omhyggeligt ved hjælp af en shampoo af god kvalitet. Vask dit hår for ofte tørrer, de fratages deres naturlige olie, så beskadiget. Så vask dit hår hver anden dag. Nogle mennesker vasker kun håret to gange om ugen.
   • Prøv shampoo, der ikke indeholder sulfater eller parabener. Sulfater er de forbindelser, der skummer. Parabener er konserveringsmidler, der forårsager irritation og øjenproblemer efter langvarig brug. Disse kemikalier er ikke gode for dig eller miljøet, så prøv at bruge produkter med naturlige rensemidler.
   • Vælg en shampoo til din hårtype. Vælg ikke nogen shampoo tilfældigt; vælg den der passer bedst til dig!
     
     • håret krøllet eller krøllede har sandsynligvis brug for en udjævning og anti-frizz shampoo.
     • håret glat eller fedtet har brug for en mild shampoo designet til daglig brug.
     • håret farverig eller permanentet har brug for en shampoo beriget med aminosyrer og mineraler for at reparere dem.
     • håret tør har brug for en shampoo med glycerin og kollagen for at hjælpe med at fugte.

2. 
   

   
   
   
   Brug en balsam eller et balsam afhængigt af din hårtype, længde og tilstand. En almindelig regel er at fremstille en balsam til hver shampoo, men meget beskadiget eller farvet hår kan kræve mere opmærksomhed og pleje.
   • Pas på en gang om ugen. Brug et køb af et produkt, eller prøv at passe på en hjemmelavet opskrift.
   • Følg disse tip for at passe på dit hår i henhold til deres type:
     
     • For hår fint eller meget fint Hvis du har tyndt eller blødt hår, kan du prøve en vegetabilsk oliebehandling inden shampoo. Brug for eksempel lavendelolie eller tetræ, og anvend det på dine fingre, før du shampooer. Skyl din shampoo og anvend dit balsam. Lad stå i et minut og skyl.
     • For hår medium à tyk, brug en fugtighedscreme med naturlige fugtighedscreme. Læg ikke for meget balsam, påfør det overalt på hovedet og lad være i to til tre minutter.
   • Vær forsigtig, når du bruger produkter, der indeholder meget protein. De kan beskadige dit hår og svække det. Selvom protein er en garanti for smukt hår, må du ikke overdrive det.
   • Anti-frizz serum kan bruges til at reducere grimme krus og hårdt hår. Brug ikke for meget, og gør mindst en shampoo om ugen for at forhindre, at dit hår bliver kedeligt og fladt.

3. 
   

   
   
   
   Børst ikke dit hår for meget. En vane, der kan overraske mennesker, der har smukt hår, er ikke at overdresse dem. Mange foretrækker at bruge en naturlig kam med brede tænder til at løsne håret lige efter shampoo, hvilket kun gør nogle få pas.
   • Børstning eller stimulering af kraniet kan rive håret ud af follikler, skabe gafler og irritation. I modsætning til hvad man tror, ​​masserer kraniet eller børste 100 gange dit hår ikke vil stimulere væksten af ​​dem.

4. 
   

   
   Lad dit hår tørre naturligt. Når du er kommet ud af brusebadet, skal du hurtigt fjerne dit hår og presse forsigtigt ind i håndklædet. Gnid IKKE dit hår, det svækker folliklerne og gør håret kedeligt og fladt. Børst derefter dit hår let og kort for at slippe af med knuderne og lad dit hår tørre frit.
   • Prøv ikke at bruge en hårtørrer. Sundt hår reagerer ikke godt på varmen. Håret kan let beskadiges af en tørretumbler. Hvis du skal bruge en hårtørrer, skal du bruge den mindste hastighed og begrænse brugen til en gang om ugen.
   • Hvis du tager et brusebad, inden du går i seng, skal du binde dit hår i en bolle og lade det tørre natten over. Dit hår skal være tørt om morgenen.

5. 
   

   
   Klip regelmæssigt tipene til dit hår. Den bedste måde at slippe af med splittede ender er at ... gøre det selv! Tag hårsaks og klip dit hår cirka en halv centimeter over gaflerne. Mange kvinder med smukt hår har aldrig gafler, fordi at klippe dem er en prioritet for dem, og de gør det hver 6. til 8. uge.

6. 
   

   
   Farv dit hår omhyggeligt og ikke for ofte, hvis nogensinde. At farve og behandle dit hår kan få dem til at miste meget. Folk der vælger et hår naturlig har ofte ikke noget problem med tørhed, sprødt eller kedeligt hår.
   • Hvis du stadig farver dit hår, skal du ikke gøre det for ofte. Tag pauser mellem farver for at lade dit hår trække vejret. De bør reagere positivt.

7. 
   

   
   Stil dit hår naturligt for at minimere mulige skader.
   • Undgå perms, krybning, glatning, krølning, falmning eller gentagne farver, hvis det er muligt. Hvis du skal gå ud på lørdag aften og vil rette dit hår, er der ikke noget problem. Men gør det ikke hver dag, det ville ødelægge dem for meget.
   • Brug ikke gummi-delastik til at fastgøre eller style dit hår. De kan rive dit hår og forårsage irritation.
   • Prøv ikke at lave frisurer, der kræver for meget at trække dit hår, eller at binde dem for stramt på kraniet. Stramme hestehale eller boller kan skade rødder og follikler.
   • Test i stedet klassikerne: en enkel og ikke for stram hestehale eller en klassisk bolle er enkle, rene frisurer, der ikke kræver specielle produkter. Du kan også holde dit hår løst og bære et pandebånd eller hårtilbehør.

8. 
   

   
   Spis sunde og medbring den nødvendige mængde vitaminer til dit hår. Da hår er lavet af protein, skal du sørge for at have en sund, afbalanceret diæt rig på fiber, korn, frugt og grøntsager. En god diæt sikrer sundt, smukt hår.
   • Sørg for at fylde op med C-vitamin (som styrker håret), jern (som hjælper med at transportere ilt i blodkarene), zink (som reparerer vævet) og omega 3-fedtsyrer (som styrker håret) ).
   • Giv dit hår tid, før de er blanke. Hvad du spiser har ikke en umiddelbart synlig effekt på dit hår, men det hjælper håret, der vokser.

9. 
   

   
   Undgå stress. Fysiske og mentale stressorer fratager dit hår dets potentiale. Stress kan forårsage hårtab, lad det ikke invadere dig. Det betyder, at du er nødt til at finde måder at afhjælpe din stress på: yoga, cykling, meditation eller andre former for træning fungerer godt.

rådgivning

• Lig ikke med vådt eller fugtigt hår. Dette vil beskadige folliklerne og svække dit hår. Tør med mindst mulig hastighed på rødderne, før du går i seng.
• De fleste mennesker bruger mere shampoo end nødvendigt. Afhængigt af længden på dit hår, har du sandsynligvis kun brug for en lille mængde produkt.
• Skyl dit hår med hvid eddike før shampoo. Det får dit hår til at skinne og renser det; derudover behandler han skæl. Brug en dosis eddike (helst hvid eller æble cider) i tre doser varmt vand, skyl derefter og vask dit hår som sædvanligt.
• Efter bruser, kan du prøve at bruge en bred tands kam eller endda dine fingre i stedet for en pensel.
• Du kan styrke dit hår naturligt ved at blande gulerødder og en brusende tablet vitaminer og gnide dit hår forsigtigt med det. Sørg for at skylle og vaske dit hår som sædvanligt.
• Tea tree olie, som olivenolie gør vidundere på håret.
• Fisk og skaldyr kan hjælpe med at dyrke dit hår, ud over de vitaminer, der findes i din diæt. Eller drik multivitamin juice hver dag!
• Stress har en større indflydelse end du tror. Meditation kan hjælpe dig eller enhver anden form for træning.
• Hvis du skal bruge hårtørrer eller glattejern, skal du bruge en beskyttende spray før. De er ikke meget dyre, men meget nyttige.

advarsler

• Glatere og korkere kan forårsage forbrændinger. Vær forsigtig, når du bruger dem.