Sådan foretages målinger

Indhold

• etaper
• Metode 1 Brug et målebånd
• Metode 2 Overvåg din vægt
• Metode 3 Fremstilling eller justering af tøj
• Metode 4 Målingerne til bh'er

Du skal muligvis tage dine målinger af forskellige årsager. Du ønsker måske at fremstille, justere eller købe tøj, eller du vil evaluere vægttab. Afhængig af dine grunde, skal du tage dine målinger anderledes. Hver metode er let og kræver kun et par basale værktøjer såvel som nogle gange en hjælpende hånd fra en ven. Følg nedenstående trin for at foretage dine målinger.

etaper

Metode 1 Brug et målebånd

1. Brug en passende meter. Når du foretager dine målinger, har du brug for en passende måler. Du har brug for et af stof, plast eller blød gummi, som dem, der bruges af modedesignere. Brug ikke metermålere som dem, der bruges i bygningen (det vil ikke være præcist nok).

2. 
   

   
   Bliv godt. Stå lige, skuldre afslappet og træk vejret normalt, når du foretager dine målinger. I nogle tilfælde bliver du nødt til at udånde bedre, før du i andre måler at indånde (dette vil afhænge af grunden til, at du foretager dine målinger). Hvis du har problemer med at gøre det selv, tøv ikke med at bede en ven om hjælp.

3. 
   

   
   
   
   Mål korrekt. Du skal sørge for, at din måler er lige og følger den del af din krop, du vil måle. For de fleste omkredsmålinger skal måleren f.eks. Placeres parallelt med jorden (vandret), mens den til længdemålinger enten skal være parallel eller vinkelret på jorden (afhængig af målerens retning). den del af kroppen, der skal måles).

4. 
   

   
   Bær passende tøj. Du har ikke en præcis måling, hvis du har løst eller tykt tøj. Prøv at bære stramt tøj eller tage dine målinger nøgen. Tilsvarende, når kvinder foretager målingerne af deres bryst, tilrådes det at bære en bh i god størrelse uden polstring for at opnå nøjagtige resultater.
   • Hvis du tager dine målinger for at lave brugerdefineret tøj, skal du bære tøj til visse målinger. Dette er tilfældet for bukser og skuldre.

5. 
   

   
   
   
   Ved hvornår du skal måle omkredsen eller længden. Afhængigt af kropsdelen skal du enten måle omkredsen (kropsdelens omkreds) eller længden (målingen fra et punkt til et andet). Du skal vide, hvad du har brug for, men alt forklares i nedenstående instruktioner.

6. 
   

   
   Skriv dine målinger ned. Glem ikke at skrive dine målinger ned, mens du tager dem, så du ikke glemmer dem og bliver nødt til at måle dem igen.

Metode 2 Overvåg din vægt

1. 
   

   
   Mål armens sving. Mål omkredsen omkring størstedelen af ​​overarmen, normalt på niveau med biceps.

2. 
   

   
   Mål din bryststørrelse. Mål omkredsen rundt om din buste, på det bredeste punkt. For de fleste mænd er dette punkt i armhulerne. For kvinder i højden af ​​brystvorterne.

3. 
   

   
   Mål din talje. Mål omkredsen af ​​din talje og bækken (som er to forskellige mål). Taljen omkreds er den mindste omkreds af din mave (i modsætning til hvor taljen er placeret på dagens tøj). Din højde skal være 2 til 3 centimeter over din maveknap. Lige under din talje er det bredeste punkt på din mave, normalt på navleniveau eller lige under det. Det er her du bliver federe i første omgang, når du går i vægt.

4. 
   

   
   Mål dine hofter. Mål omkredsen omkring dine hofter på deres bredeste punkt. Det handler om lige over dit skridt.

5. 
   

   
   Mål omkring låret. Mål omkredsen hele vejen rundt om låret på det bredeste punkt. Dette punkt er normalt halv til tre fjerdedele af dit lår over knæet.

6. 
   

   
   Mål omkring din kalv. Mål omkredsen omkring den største del af din kalv, som normalt er omkring tre fjerdedele af din kalv fra ankelen.

7. 
   

   
   Afvejes dig selv. Hvis du vil overvåge din vægt, kan det være klogt at medtage din vægt i dine målinger. Du skal veje dig selv med en skala, det kan være elektronisk eller mekanisk. Vægt kan findes i mange butikker, i dit motionscenter eller på dit læge kontor.

8. 
   

   
   Mål din højde. Den nemmeste måde at måle din højde er at stå lige uden sko og tilbage til en væg. Brug en blyant til at tegne en linje lige over toppen af ​​dit hoved. Flyt og mål højden ved hjælp af en meter fra jorden op til mærket i blyant.

9. 
   

   
   Beregn din fedtmasse eller din kropsmasseindeks (BMI). Du kan hjælpe dig med dit kropsfedt eller BMI, hvis du vil overvåge dit vægttab. Ved, at dette kun er skøn, der ofte er partiske og upålidelige. LIMC er ikke desto mindre en ret præcis måde at måle din vægt på (medmindre du er meget atletisk, så det er bedst at afstå).

Metode 3 Fremstilling eller justering af tøj

1. 
   

   
   Tag dine målinger som forklaret ovenfor. Du har brug for mange af de ovennævnte foranstaltninger til fremstilling og oprettelse af forskellige tøj. Se instruktionerne ovenfor, hvis du har brug for dem.

2. 
   

   
   Mål dine skuldre. Mål afstanden mellem skuldersømmene ved hjælp af en skjorte eller en godt afskåret jakke eller afstanden mellem de steder, hvor du vil placere sømmene. Du skal måle afstanden langs ryggen parallelt med jorden.

3. 
   

   
   Mål skulderhældningen. Mål afstanden mellem den ønskede søm eller søm på kraven og din skulder.

4. 
   

   
   Mål længden på ærmerne. Mål afstanden mellem skuldersømmen og den ønskede placering af manchetterne. Denne måling skal udføres i en lige linje langs ydersiden eller toppen af ​​armen udstrakt parallelt med jorden.
   • På denne måde tager denne foranstaltning hensyn til det faktum, at manchetterne går op, når armen er strakt. Så din ærme bliver aldrig for kort.

5. 
   

   
   Mål længden på jakken. Mål afstanden fra midten af ​​den øvre skuldersøm til den nederste fald eller den ønskede underside af jakken. Du bliver sandsynligvis også nødt til at tage målingen fra midten af ​​sømmen bag på kraven til kramet, hvis kravens søm er særlig høj.

6. 
   

   
   Mål længden på skuldrene i taljen. Mål afstanden mellem skuldersømmen, der krydser kraven og din talje (ikke dit bækken, som forklaret ovenfor). Denne måling skal følge den tykkeste del af din buste.

7. 
   

   
   Mål længden af ​​skuldrene til brystvorterne. Mål afstanden fra hvor skuldersøm skæres sammen med kraven og dine brystvorter. Denne måling skal følge den tykkeste del af din buste.

8. 
   

   
   Mål brystet. Mål omkredsen af ​​toppen af ​​dit bryst. Placer måleren i midten af ​​ryggen, lige under bysten (parallelt med gulvet derefter) og gå omkring bysten lige over brystet. Dette er målet for brystets rundhed og højde.

9. 
   

   
   Mål underbukken. Mål omkredsen på undersiden af ​​dit bryst. Placer måleren i midten af ​​ryggen, lige under bysten (parallelt med gulvet derefter) og gå omkring bysten lige under brystet. Dette er breddemåling af din ribkasse.

10. 
    

    
    Mål længden på bukserne. Mål afstanden mellem taljen og det ønskede knus eller klem i bukserne. Du skal tage denne måling i en lige linje fra midten af ​​benet.

11. 
    

    
    Mål den inderste søm. Mål afstanden mellem sømmen eller det ønskede sted i skridtesømmen og spoileren eller det ønskede sted på bukseklappen ved at følge sømmen langs benet. Dette er en foranstaltning, der betragtes som meget intim. Designerne er opmærksomme på dette og passe på at holde deres afstand. Hvis du ikke har det godt, skal du sige det.

12. 
    

    
    Mål finnen. Mål omkredsen af ​​din ankel, og overvej, om du foretrækker løse eller stramme finner. Du kan også måle finnen på en af ​​dine bukser ved at måle afstanden fra den ene søm til siden til den fra den anden side ved at følge hemsene.

13. 
    

    
    Mål fob'en. Mål afstanden mellem den forreste søm af taljen og skridtens søm. Dette er en foranstaltning, der betragtes som meget intim. Designerne er opmærksomme på dette og passe på at holde deres afstand. Hvis du ikke har det godt, skal du sige det.

14. 
    

    
    Mål mødet. Mål afstanden mellem rygssømmen i taljecentret og skridtesømmen. Dette er en foranstaltning, der betragtes som meget intim. Designerne er opmærksomme på dette og passe på at holde deres afstand. Hvis du ikke har det godt, skal du sige det.

Metode 4 Målingerne til bh'er

1. 
   

   
   Ved, at der er forskellige metoder. Hvert firma anvender en lidt anden metode til at måle størrelsen på bh'er. Hvis du finder målearket eller størrelsesguiden til dit yndlingsmærke i bh'er, skal du bruge det. Du kan også få dine målinger taget gratis (over dit tøj) i butikker eller lingeriafdelinger. Metoden beskrevet nedenfor er et godt udgangspunkt for bestemmelse af din bh-størrelse, men du bliver nødt til at eksperimentere lidt for at finde den perfekte bh.
   • Glem ikke, at størrelsen på understøttelserne afhænger af deres køn. Du har for eksempel brug for en hat lidt større end normalt, hvis du vælger en polstret model. Hvad tøj angår, kan nogle understøtninger også skære små eller store.

2. 
   

   
   Mål underbukken. Mål undersiden af ​​dit bryst ved hjælp af den ovenfor beskrevne metode. Afhængigt af måling af dit skød får du båndbåndets længde: fra 63 til 67 er båndet 80, fra 68 til 72 båndet er 85, fra 73 til 77 båndet er 90, fra 78 til 82 er bandet 95, fra 83 til 87 er bandet 100, fra 88 til 92 er bandet 105, fra 93 til 97 er bandet 110, fra 98 til 102 er bandet 115, fra 103 til 107 båndet er 120, fra 108 til 112 er båndet 125, fra 113 til 117 er båndet 130, fra 118 til 122 er båndet 135 og fra 123 til 127 er båndet 140.

3. 
   

   
   Mål din bryststørrelse. Placer måleren ved brystvorter som beskrevet ovenfor. Måleren skal røre dig forsigtigt uden at være for stram eller for løs og parallel med jorden. Rund op.

4. 
   

   
   Nu skal du bare trække fra disse to mål. Du får et tal mellem 13 og 23. Dette tal svarer til en kopstørrelse. Her er korrespondancerne:
   • 13 cm: hat A
   • 15 cm: B-kop
   • 17 cm = kop C
   • 19 cm: kop D
   • 21 cm: kop E
   • 23 cm: kop F
   • Denne metode har en tendens til at være mindre nøjagtig for store bryster. Prøv at holde sig til den metode, der er praktiseret af dit yndlingsmærke.

• Husk, at du har brug for mere stof til hems og sømme til at fremstille eller oprette tøj.
• Hvis dine målinger er radikalt anderledes end den foregående gang, skal du måle igen for at undgå fejl.
• Hvis du vil overvåge dit vægttab, skal du opbevare en notesbog, hvor du vil bemærke dine målinger i forhold til din diæt. Gør det regelmæssigt, tag dine målinger hver 30. dag. Træk blot de nye cifre fra de gamle for at se forskellen.
• Målebåndet vil fortrinsvis være i centimeter for større nøjagtighed.

• Spænd ikke måleren for meget ved at foretage dine målinger. Dette vil give mere tilfredsstillende resultater, men også forkert.

• Et målebånd
• En notesbog eller et måleark
• En blyant
• Et spejl