Sådan bruges en skal

Indhold

• etaper
• Metode 1 Med normalt undertøj
• Metode 2 Med sportsundertøj

En skal er et stykke sportsudstyr, der er beregnet til at beskytte testiklerne ved at fordele slagkraften på skambenet i stedet for det bløde væv. Skaller kommer i forskellige størrelser, for voksne og børn og forskellige stilarter afhængigt af hvilken sportsgren, der praktiseres. Uden for størrelse eller type bæres alle skaller på samme måde. Den eneste forskel på måde at sætte dem på ligger i at bære normalt undertøj med en ophæng eller en bestemt sportsbukser med en integreret lomme.

etaper

Metode 1 Med normalt undertøj

1. 
   

   
   Vælg et monteret undertøj, men ikke stramt.
   • Hvis dit undertøj er for løst, passer det ikke ordentligt og kan sætte sig under skallen og forårsage irritation.
   • Et overskud af væv under skallen kan også forhindre, at det fungerer korrekt.

2. 
   

   
   Tag din buksetrold over dit undertøj.
   • Suspenderen skal også have en størrelse justeret for at holde alt på plads.
   • Bøj dig ned, bøj ​​knæene og træv lidt for at sikre dig, at brystet passer og ikke generer dig.

3. 
   

   
   Skub dit skall i lommen på brystet.
   • Toppen af ​​skallen skal hvile mod din skamben, og den skal dække dine testikler fuldstændigt.
   • Hvis dine testikler ikke passer ordentligt, skal du tage en større skal.

4. 
   

   
   
   
   Bøj, bøj ​​knæene og bevæg dig for at sikre, at skallen forbliver på plads, ikke klemmer, klemmer eller gnider mod lårene.
   • Test af din skal i bevægelse er den bedste måde at bestemme, hvordan du placerer den.

Metode 2 Med sportsundertøj

1. 
   

   
   Hvis du bruger kompressionsshorts, der ikke har en indbygget lomme, skal du lægge din bukke foran undertøjet.
   • Spring til dette trin for undertøj med en integreret lomme.

2. 
   

   
   Vælg et par kompressionsshorts eller monterede sportsbukser, men ikke for stramme.
   • Med hensyn til normalt undertøj er målet at holde dig på plads og undgå stofstykker og gnidning
   • Bøj dig ned, bøj ​​knæene og træv lidt for at sikre dig, at undertøjet passer uden at begrænse dine handlinger.

3. 
   

   
   
   
   Skub dit skall i lommen på sportsundertøj eller kompressionsshorts.
   • Hvis dine kompressionsshorts ikke har en indbygget lomme, skal du glide skallen i lommen på bænken under din kompressionsshorts.
   • Toppen af ​​skallen skal hvile mod din skamben, og den skal dække dine testikler fuldstændigt.
   • Hvis dine testikler ikke passer ordentligt, skal du tage en større skal.

4. 
   

   
   Bøj, bøj ​​knæene og bevæg dig for at sikre, at skallen forbliver på plads, ikke klemmer, klemmer eller gnider mod lårene.