Hvordan man taler om døden med sine børn

Indhold

• etaper
• Metode 1 Gå til emnet ærligt
• Metode 2 Hjælp dit barn med sorg
• Metode 3 Tal med sit barn, når han får kendskab til en død i nyhederne

Der er ingen mening i at undgå det følsomme emne med død med børn. Under alle omstændigheder står de allerede på en eller anden måde over for denne alvorlige test, da de undertiden er berørt af døden af ​​en af ​​deres slægtninge eller venner. Selv børn, der er meget unge og allerede taler om dette emne, kender meget godt deres forældres respons. Når de vokser op, kan de have spørgsmål, udtrykke deres frygt og være nysgerrige over alt, der er relateret til døden. Som forælder afhænger den mest passende måde at henvende sig til dette emne primært på dit barns alder og personlighed.

etaper

Metode 1 Gå til emnet ærligt

1. Udtryk dine egne følelser først. Før du begynder at tale med dine børn, skal du først overvinde din egen sorg. Hvis dine følelser stadig er for rå, kan du muligvis ikke hjælpe dit barn med at klare sin oplevelse uden problemer. Diskuter med andre, der kan hjælpe dig med at overvinde dine følelser af tristhed for at undgå at forrykke dit barn.
   • Hvis du føler dig utilpas med dette emne, vil han bemærke det. For at gøre dette, gør en indsats for at nærme os emnet med et klart og åbent sind.
   • Det er godt at vise tristhed og udtrykke dine følelser, men hvis dine følelser er for rå, kan dine børn måske være mere forstyrrede over din tilstand end af den aktuelle død.

2. 
   

   
   
   
   Find det rette tidspunkt til at adressere emnet. Byt med dem på bussen, før middag eller før sengetid. Med andre ord, tal med dem på et tidspunkt, hvor du ser, at de vil være mere modtagelige. Diskuter emnet på en enkel og ligetil måde. For eksempel kan du starte med at sige, "Jeg vil gerne chatte med dig om bedstemor".
   • Sørg for, at de ved, at du er interesseret i deres følelser og meninger.
   • Sørg for at kontrollere dine følelser under diskussionen. Diskuter ikke emnet, når du er stresset, ked eller træt.

3. 
   

   
   Forstå udviklingsniveauet for dine børn. Børn og småbørn vil ikke være i stand til at forstå omfanget af en sådan samtale, men vil reagere i henhold til deres forældres følelsesmæssige tilstand. Fra omkring tre år gammel kan du tale med dine børn på et klart, konkret sprog. De, der er gamle nok til at gå i skole, skal få enkle forklaringer af dødsårsagerne.Ældre børn og unge vil bedre forstå tabet af en elsket, ligesom en voksen, men de kan have svært ved at udtrykke deres følelser omkring det.
   • Husk, at børn og unge er mere påvirket af sorg end voksne. Deres følelser kunne pludselig skifte fra sorg til spænding.
   • Dit barn kunne overvinde sine følelser gennem sine underholdningsmuligheder. Vær forsigtig og opmærksom på at bemærke ethvert tegn på, at han forsøger at kommunikere uventet.
   • Husk, at du er den bedste person til at fortolke dit barns handlinger. Du vil vide, om han kan lide at kommunikere gennem sine tegninger, spil eller udvekslinger.

4. 
   

   
   
   
   Undgå ordlyd. Børn er udtryksfulde, når de forstår ord. Mange almindelige eufemismer om død er forvirrende og skræmmende, når de betragtes bogstaveligt. Brug f.eks. Ikke sætninger som "han er væk", "han er væk for en bedre verden" eller "han sover fra graven." Det kunne faktisk skabe en følelse af frygt.
   • Leufemisme kan hjælpe nogle børn med at forstå, at disse udtryk kunne bruges af andre mennesker til at forklare døden, men dette vil ikke tjene som erstatning for ordet ”død” i sig selv.
   • Du kan vise andre konkrete eksempler på død: død af en blomst, en plante eller et dyr. Brug følgende ord til at forklare det sammenhængende aspekt af kendsgerningerne om en død: endelig, uundgåelig og naturlig.

5. 
   

   
   Vis dem tydeligt, at døden er permanent og irreversibel. Hvis det er tabet af en person eller et dyr, skal dit barn ganske enkelt forstå, at han aldrig vil se den afdøde igen (eller dyret). Ellers vil de, der er døde, ikke længere opleve sorg eller smerte, og du kan berolige dine børn med dette aspekt.
   • Forklaringer af nogle religioner om død kan være vanskelige for børn at forstå.
   • Det er meget sandsynligt, at dit barn har brug for noget for at huske, at han ikke ser en anden person, der er død. Forvent spørgsmål som "vil han være her? Eller hvornår kommer han tilbage? "

6. 
   

   
   Få ham til at forstå, at døden er uundgåelig. Hvis dit barn er gammelt nok til at gå i skole, forstår han muligvis, at døden er definitiv, men han er måske ikke klar over, at dette er uundgåeligt. Dette vil hjælpe meget, hvis du er i stand til at give ham enkle og oprigtige forklaringer.
   • Sørg for, at han forstår, at han ikke dør på grund af hans handlinger.
   • Diskuter med ham om rimeligheden af ​​årsagen til tabet. Jo mere han forstår årsagerne til døden, desto mindre vil han føle sig skyldig.
   • Hvis han er for ung til at forstå den nøjagtige årsag til en død, kan du give ham forklaringer ved hjælp af udtryk, som han let kan identificere. For eksempel kan du fortælle ham, at en død persons krop ikke fungerer mere, og at sidstnævnte ikke kan behandles.

7. 
   

   
   Berolige ham. Det er trods alt ikke alle, der bliver syge, der dør. Husk ham på et tidspunkt, hvor han var syg og ville have genoprettet sit helbred. Lav en liste over alle de mennesker, han holder af, og som ikke er syge, så han er beroliget med, at han aldrig vil være alene. At gøre det på den måde er en god måde at minde ham om, hvor mange mennesker interesserer ham.
   • Bliv ikke overrasket, hvis han bliver mere trængende og mere kærlig fra det øjeblik.
   • Hvis han er ældre, kan han hellere distancere sig fra dig. Skyld ikke hende for det, men fortsæt med at opføre dig på samme måde, som du gjorde før denne samtale.
   • Opmuntr ham til at udtrykke, hvordan han har det, uanset hvor gammel han er.

8. 
   

   
   Forbered dig på at besvare spørgsmål i detaljer. Børn kan have spørgsmål, som du ikke forventer, såsom: "Hvordan ser det indvendige i en kiste ud? ”Er det mørkt og koldt under jorden? Alle disse spørgsmål stilles ikke for at være respektløse, men de reflekterer snarere barnets opmærksomhed på konkrete ting. Svar på hver bekymring bedst du kan.
   • Hvis du ikke ved svaret på dit barns spørgsmål, bliver du nødt til at fortælle ham det. Hvis der er en måde at finde svaret ved at lave noget research, skal du gøre det sammen.
   • Disse spørgsmål kunne være abstrakte og filosofiske. For eksempel kan et barn, der spørger, hvor den afdøde befinder sig, ikke have behov for en lang forklaring, men snarere være sikker på, at kroppen er begravet på kirkegården.
   • Da det ikke er indlysende, at dit barn kan sidde og tale med dig i lang tid, anbefales det, at du er opmærksom på disse spørgsmål for at diskutere andre emner.

Metode 2 Hjælp dit barn med sorg

1. 
   

   
   Opmuntr ham til at udtrykke sine følelser. Børn kan udtrykke, hvad de føler indirekte gennem deres legetøj eller tegninger. De kan forsøge at skjule deres følelser, især hvis de er ældre eller teenagere.
   • Accepter alle følelser, han måtte have. Lad ham forstå, at det er hans velvære at føle sig glad, trist, forvirret, bange eller rasende.
   • Ligegyldigt hvordan han føler, bliver du nødt til at forsikre ham om, at han er sikker og beskyttet.
   • Hvis han føler sig oprørt, er han mere tilbøjelig til at skjule det for dig.

2. 
   

   
   Hjælp ham med at hænge på minder. Det kan være meget nyttigt at huske tidligere øjeblikke med den afdøde. Prøv at tage et fotoalbum eller en historiebog, der indeholder billeder og minder om den afdødes sjove tider.
   • Husk, at sorg ikke er et dobbelt spørgsmål, men snarere følelser, som du føler, når du mister en kær ven eller et meget specielt dyr.
   • At se på fotos, have erindringer eller føre dagbog er en fantastisk måde at holde kontakt med den afdøde, da dit barn bliver nødt til at deltage i hans fravær.

3. 
   

   
   Del dine værdier med dit barn. Hvis du har religiøs tro, kan det at dele dem med dit barn hjælpe dem med bedre at forstå situationen. Hvis du f.eks. Vil fortælle hende, at hendes bedstemor er i himlen, skal du være klar til at sige mere.
   • Hvis din religiøse tradition kræver specielle ceremonier, tjenester eller ritualer omkring død, skal du involvere det i disse forberedelser.
   • Bed en leder af dit religiøse samfund om at hjælpe dig med at forklare dine religiøse ideer om død.

4. 
   

   
   Stil bøger, der perfekt forklarer dette følsomme emne. Hvis du regelmæssigt læser for dit barn, kan du tænke på at læse bøger, der beskæftiger sig direkte med dette emne. Det er en fantastisk måde at dele disse oplysninger sammen. Her er nogle eksempler på bøger, der kan hjælpe dig med at forklare dine børn, hvad død er.
   • Poussinou sen gik fra Véronique Willems
   • Min søsters dagbog fra Anne POIRE
   • Byrden af ​​sorg af Roxane Marie GALLIEZ

Metode 3 Tal med sit barn, når han får kendskab til en død i nyhederne

1. 
   

   
   Antag ikke, at han ikke ved noget om det. Skoldeskud, krigshandlinger og terrorisme samt vold i samfund er meget almindelige i medierne. Børnene er meget opmærksomme på den vold, der er rapporteret i aviserne, og vil gerne stille spørgsmål til den. Hvis du ikke taler om det, vil det ikke få det til at føle sig bedre eller bedre forstå situationen.
   • Hvis du undgår emnet, lader du ham vide, at det er et tabubelagt emne, selvom du ikke agter det.
   • Stil dig i stedet tilgængelig for at diskutere alle typer emner, han nærmer sig. Vær villig til at hjælpe hende med at indeholde sine følelser omkring disse begivenheder.
   • Det er en god ide at prøve at begrænse dit barns udsættelse for dårlige nyheder. Forskning har vist, at børn, der har oplevet gentagne eksempler på den samme aktualitet, kan antage, at hændelsen fandt sted igen.
   • Selv med begrænset eksponering må du ikke antage, at du kan forhindre dem i at lære af disse triste nyheder.

2. 
   

   
   Lyt til hans tanker og følelser. Ved at være villig til at lytte til, hvad dit barn føler om disse begivenheder, vil du forstå, at hans tanker og følelser er normale og sunde. På samme tid kan du erstatte enhver uberettiget frygt i din kegle.
   • Stil direkte spørgsmål for at lære mere om dit barns synspunkt snarere end at vente på, at han kommer til dig.
   • Tøv ikke med at udtrykke hans følelser, hvis han ikke er klar til det.

3. 
   

   
   Lav en god sorg. Dette kan give dit barn mulighed for at føle sig mindre alene, hvis han eller hun ved, at du er så ked af det efter en sådan tragedie. Børn henvender sig ofte til voksne for at finde ud af, om de har det godt med en situation. Hvis du er i stand til at udtrykke dine følelser, vil dit barn forstå, at selv svære følelser ikke er noget problem.
   • At sørge godt er at kompensere for accept af dine følelser i dit daglige liv.
   • Det er en god ide at være blid med dine egne følelser såvel som dit barns følelser.
   • Anerkende, at der ikke er nogen god måde at sørge på.

4. 
   

   
   Indrøm, at dårlige ting kan ske. Selv hvis situationen er trist, er det rigtigt, at folk undertiden dør af grunde, som ingen rigtig kan forstå. Du kan forsikre dit barn om, at mange mennesker arbejder hårdt for at beskytte ham, inklusive hans lærere, politibetjente, voksne og dig.
   • Diskuter med skolens embedsmænd for at lære om de specifikke arrangementer, de træffer for at holde eleverne i sikkerhed.
   • Identificer de aspekter, hvor sikkerhedsforanstaltninger fungerer effektivt.

• Ved, at der er støttegrupper, der kan hjælpe sivede mennesker i mange samfund.
• Der er organisationer, der beskæftiger sig med dødsspørgsmål og tilbyder individuel rådgivning såvel som musik, yoga, kunst og andre former for søvnrådgivning.

• Sørg for, at du har hjælp fra en specialist til at styre din egen sorg, hvis du har brug for det.
• Hvis dit barn har tegn, der antyder, at han eller hun kan lemlæse eller skade en anden, skal du søge øjeblikkelig hjælp fra en specialist.